コラム
2021-06-30 19:16:08
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
内側から整えられた美しさを
大切にする
巡る amuです
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最近、自分の中で
意識して生活を
していることがあります。
それは
目先の思考で動くのではなく、
心の中の潜在意識の部分の
自分の声を聞いてあげる！
強化月間。
そんな風に考えることって
普段ありますか？
私は多分、
割とスルーしてきました。
自分がずっとできなかった
やろうとしていなかったことです。
元々、私は人の為なら
ひと踏ん張りできちゃうタイプですが
（自慢とかではなく）
そこが原動力として動けるタイプ
ではあるのです。
なので自分の需要がないと思ったら
落ち込む。
だとすると私は
まだまだ他人軸で
生きているのかもしれません。
まずは
自分の潜在意識の所で、
本当は私はどうしたい？
をめちゃくちゃ
意識する様になりました。
以前はそーゆうのが
なんかめんどくさいって思っていました。
でも、
自分の奥の想いを
丁寧にひとつひとつ叶えて
いってあげられたら、
その事で、周りの人たちにも
必ず良い影響が起こる。
そう、考える機会をもらい、
そんな実感もひしひし感じ、
〝好きなコトをとことんやる！！〟
世間的には、
一般的にとか、
人がこう思うからとか、
そんな事は、
もうとっぱらって
ただただ、
自分のやりたいように
生きてみたい。
そしたら
もっと道が開けるんじゃないかな！
そう思うわけです。
なので今、実験のように
楽しんでみることにしました♪
そこで私の良いモデルになる人が！！
うちの6歳になる次男。
めちゃくちゃ
本能的に生きているような
男の子。
やりたいことはやってみたい。
嫌なもんは嫌。
食べたいものは絶対に
誰に何を言われようとも食べます
思いは絶対突き通す！
みたいな感じです笑
自分はそれをして来れなかった
タイプなので
最初は、なかなか理解ができなくて
意味がわかりませんでした。
次男に対してイライラ
する事もよくありましたし。。
今でも時々ありますが笑
でも見ていて、
なーんか気持ちが良いんですよね。
きっと
真逆の私の所へ、次男が選んで
産まれてきてくれたのだと
思うのですけれどね。
何となく、
人と違う事をすると
責められちゃうような
日本の世の中だけど、
みんな様々な考えかたがあって
本来みんな、自由で良いよねって
思います。
責める必要はどこにもないと。
例えば
人のコトをグチっている時って
ほとんどのことが
妬みや嫉妬から来ていると
聞いたことがあります。
要は、
自分に自信がなかったり
自分を認められていなかったり
するから人と比較してみたり
批判したくなるのかなぁって。
日本人の
自分を謙遜する文化の
影響もあるかもしれませんが。
じゃあ、
自分を認められるコトをしてあげようよって。
それって、
自分の潜在的に潜んでいる
想いをスルーせずに、
ちゃんと拾って、叶えてあげるコト。
それが
自分を大好きでいられる
1番の近道なのではないかなーって
思うこの頃なのです♪
実験しながら今、
何だかとっても楽しいので笑
またここに書いてみたいと思います♡
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2021-06-24 12:10:14
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
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巡る amuです
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もし、もっともっと今以上に
みんなが他人に優しい、
みんなが地球に優しい世の中に
なったら。
すごーく
居心地のよい、穏やかな日々が
過ごせるのではないのかな。
そうなれば世の中がもっと
大きく変わる。
すんごく抽象的なのですが笑
そんな風に漠然と思っています。
間違えた人を責め立てるよりも
一緒に進んでいこうよ
みたいな世の中だったら
とても理想的だなぁ〜
なんて思ったりするのですが。
微力でも
自分がまずできる事から。
そのために私は、
まず自分を満たすコトを始めました。
今のワタシ、
自分に余裕がなければ
他人を癒すことはできないから。
自分に余裕がなければ
環境のコトなんて言ってられないよ！
と、きっとそう思ってしまう。
もっと人生経験を重ねて
器も大きくなれば、
変わってくるのかもしれないですけれどね。
自分を大切にしていくと
ココロの中は本当に穏やかになる。
そして次の段階として、
サロンで出来ることをと
エシカルサロンへの一歩を
踏み出しました。
想いを載せてサロンホームページに
載せてあります。
良かったら覗いてみてくださいね。
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エシカルサロンへの取り組みこちらをタップ！
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2021-06-21 11:18:28
巡る（めぐる） プライベートサロン
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巡る amuです
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皆さんは何か
自分が困った時、
気になった知りたいコト
があった時は
どの様に調べていますか？
おそらく、私もですが
多くの方々が
ネット検索なのかなぁと思います。
あとは、
テレビでやっていたとか。
だけど、
自分に落とし込める様な
有益な情報って
ほっとんど載っていないのですよね
テレビはわかりやすく
スポンサーなどが絡んでいるので
宣伝の様に使われていたり
する事も多いので
間違った情報も飛び交っているなぁと
思っていますが
でも！
SNSやネット検索で
知りたいことについて詳しく
学んでいる人たちがいる。
そういう専門にやっている方の情報の方が
よっぽど有益だと思っています。
私は情報を得る時（講座をうけたりするにも）
はいつも
その発信している人の
専門性はもちろん前提ではありますが、
その人の人柄、雰囲気
共感できるか
信頼できるか、
信頼したいか、
そんな所も重要視して見ちゃう。
とても知識のある人だったとしても
有名な人だったとしても
もし好きじゃなかったら
きっと素直に入ってこない笑
でね、大切なのは
そこで納得できたら
この人ならと思えたのなら
まずは信じてみること。
期間決めてでも
やってみること。
分からなかったら聞けるとなお良い！
そこができるかそうでないかも
効果や結果に大きく差が出るんです。
私も好奇心旺盛な方なので
良いものに飛びつきたく？
よく飛びついてるかも…笑
のですが、
良いものはやっぱり続けるほど、
しっかりガッツリと
効果を感じられる。
ちょっと試しただけでは
わからないんです。
ワタシも、全て人とのご縁から
繋がった情報だったりします。
今ワタシは1番体調も良いと
感じられるくらい！
アンテナを張っていると
そんなご縁にも恵まれる♡
私、もサロン以外にも
カラダに関する事を
お伝えできる機会を増やしていけたらと
思っています。
ぜひ正しい情報を得て、
自分でコレ！と思えたものを
自分の意思で
前向きに！
選択をしてみてくださいね♪
見える世界も変わると思います♡
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2021-06-12 08:52:07
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
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あなたは今に充分満足をして
思いきり
楽しんでいますか？
自分の中の
心にある気持ちに正直に。
やりたいことをする！
今を思いきり味わって、
今を楽しむ！
そんな日々を過ごしていきたい。
私は最近、
脳科学を学ぶようになり
より強く、そう思うようになりました。
個人事業主をしていると、
常日頃、
毎日
トリートメントも
学びも、
集客の活動も
いろいろ頑張らないと
お客様が遠のいてしまうのでは…
売り上げが落ちるのでは…
と常に不安が脳裏をよぎる。
その行動をできていない自分に
バツ✖️をつけてしまっていたりしました。
休みの日でも、
休むと
休んでていいのかな…
周りの人は頑張っているのに。
自分はサボってないのに
サボっているのでは
とさえ思えてくる。
無理をしてでも頑張るコトで
↓
結果がついてくる
日本でそういう教育を
受けて来ているので
そんなすり込みは
あるかなと思いますが
この思考回路は
結構、個人事業主さん
あるあるみたいです。
一般起業や、
雇われて働いていた時も
同じことが言えると思います。
でもね、
そこじゃないんだよ〜
って最近、確信して
思えるようになった。
楽しんだ方が
確実に良い方向に循環する♪
なりたい自分の像があって
そこへ向かう為に
いろんなコトを
不安に思う自分でいるコトは
余計な思考が邪魔をしている。
それでは
行きたい所へなかなか辿りつけない。
自分の内側の気持ちに
正直に生きることで
自然とあれやりたいこれやりたい
ワクワク感や希望が溢れ出て
行動へと移してみたくなる♪
私は今年で40歳になりますが
やっと本当にココで気づきはじめた
感覚なのです。
自分をすり減らして
誰かに元気を与える訳でもなく
やらされるのでもなく、
エネルギーが、
ココロの元気が溢れるから
好きなことに一歩踏み出せた♪
気づいたら自然とやっていた♪
そんな風にしながら
自分が成長できたら
どうだろう？
楽しそうじゃないですか？♡
そう思うと、
まずは自分の内側の気持ちに
素直になるところから。
心の声を聞いて
ひとつひとつ叶えていってあげることは
とても新鮮で、
私は今がとても楽に
生きやすくなりました。
ぜひそんな意識をおいて
生活してみてください！
そして、一緒にそんな人生に向かう
仲間が増えたら
私も最高に幸せだなぁ♪
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2021-06-06 06:31:57
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巡る amuです
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あなたの日常の
これからも続いていく
人生の日々。
その一日、一日を
今、どのように過ごしていますか？
このように言うと
大げさに聞こえるかもしれないけれど
これ、私が
最近よく考える様になったこと。
そう思うきっかけは
いろいろとあったのですが
そのひとつとして、
最近、はじめて
ファスティングというものを
先生の指導を受けながらやってみました。
日本語で言うと
『断食』
ですね！
これ、私はやってみて
すごく良かったです。
人によってはやらない方が
良い方もいるので、
自己流で行うのは
オススメできませんが
中三日間は、固形物をいれず
水分のみで過ごしました。
断食後、初めて食べ物を口にした時は
赤ちゃんが初めて離乳食を
口にする時のような？笑
それに近い感覚。
口に入れたモノが、
ひとつひとつ
カラダに入って
その食べたもので
カラダのエネルギーになる感覚。
今までどれだけ
ながら食べをしてきたのだろう？
どれだけ身体に
入れすぎていたのだろう？
こんなに薄味で
充分満足できるのに
濃い味に慣れてしまって
味覚がどれだけ
麻痺していたのだろう？
五感が冴えわたる。
など、
ホントに不思議な感覚でした。
そして、
カラダの調子がとても良い。
今までいろいろ学んで
カラダのメカニズムを知っていましたが
リアルに調子が良いを、
感じることができました。
私は食べる事が
めちゃくちゃ大好きです。
私にとって、
美味しいもの、好きなものを
食べられるのは、
日々生きていて、大きな楽しみのひとつ。
だから今までは
お腹がすいてなくても
口に入れたいクセがあった。
おやつは特に♡
だけど今は、
一日の中で食事をする時間を
短く決めて、
その中で自分の大好きなものを
思いっきり
味わって楽しんでみています。
いっぱい噛みながら笑
美味しい〜♪
食べられるって
幸せー♡
って思っています笑
食べる量は
確実に減ったけど、今の方が断然
幸せを感じられるから不思議。
服を着る時の気分も変わり、
肌調子もより良く
カラダが軽い
思考もより軽い！
今の状態をどのくらい
続けられるかは
わからないけど笑
この感覚に出会えたことは
ワタシにとって
幸せなことでした。
この経験を通して、
私なりに伝えられる事が
いろいろあるんじゃないかな
その様に感じて
書きたくなった。
なんでもいい。
自分が興味あるものを
一歩踏み出して
何かを変えてみたら、
大きく良い方向へ変わることって
めちゃくちゃある！
そんな勇気の一歩を
踏み出していける人でありたいですね。
ファスティングをお願いした方は
友人でもあり、
いつも信頼して
学ばせてもらっている
近々、アーユルベーダサロンを
オープンする
ayurveda salon sumitaのオーナーさんです
↓
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