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コラム
2024-07-26 11:55:13
Amrie
本来の自分へと整え
心地よい自分で過ごす
そして女性性の美しさを大切に。
Amrie amuです
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Amrie も早いもので
スタートしてから8月で一年が経ちます！
今、一歩一歩階段を踏みしめながら
登っている感覚です。
こうしてブログを読んでくださる方々
日々サロンをご利用頂きいている方々
私たちと関わりを持ってくれた方々
本当にありがたいなぁ
としみじみです。
相方のりえさんと一年
一緒のサロンで過ごして
(交互のサロンワークではありましたが)
本当に対照的な私たち！
なので、私が気がつかない目線を
いつも気づいてくれる〜！
友人からは
姉妹みたいだね！
なんて言われたりして♪
持っていないモノをお互いに
持っているのかもしれないな。
そんなAmrieを
これからも
どうぞよろしくお願い致します。
感謝の気持ちを込めて
1周年お楽しみイベント♡
今年も私たち２人で
ケアをさせて頂きたいと思います。
昨年好評を頂きました
ボディケアトリートメントと
脳活のダブルケア
◎ボディのケアとしては
自律神経を整える背面のケア、
そして子宮ケア（子宮ケア、内臓ケア、腸活）
と同時に
◎脳活は脳内のフラストレーションを排出し（整え？）ながら心身を緩め整えます。
そんな心強い、ダブルケア。
カラダの内側、思考の両方が整っていく感覚をお楽しみ頂けたらと思います♪
カラダから物事の流れまで
いい循環になるきっかけになってもらえたら♡
その様な思いで
トリートメントさせて頂きます。
去年受けてくださった方から
『愛をたくさん感じたトリートメントでした♡』
そんなお言葉を頂きました(T . T)♡
お一人様30分。
30分でもご満足いただけるようなケアでゆったりとお過ごしいただける時間となっております♪
参加費用については
お客様が心地よいと感じていただいた対価でお支払いをお願い致します。
サロンに足を運んだコトのない方もぜひぜひ、
お気軽にお声がけくださいね♡
8月26日(日)
10:00〜ご予約済み
10:45〜
11:30〜
13:30〜
14:15〜
15:00〜
8月27日(土)
10:00〜ご予約済み
10:45〜ご予約済み
11:30〜
13:30〜
14:15〜
15:00〜
2024-07-18 08:43:38
Amrie
本来の自分へと整え
心地よい自分で過ごす
そして女性性の美しさを大切に。
Amrie amuです
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先日、
皇居の奉仕活動に
3日間行かせてもらってきたのですが
皇居内はすごく場も整っていて
不思議と雑念なく
私自身とてもナチュラルな状態で
とにかく心地よく過ごすことができた。
そして最終日、
立川まで戻ってきた電車の中の出来事。
特急の電車の中で
お酒を飲んでいた
斜め前に座っていたおじさんが
後ろにいる人に向かって
『死ねコノヤロー！！！』
って、
すんごい怖い顔で叫んだんです。
私はフワフワしていた世界から
一気に現実へと
引き戻された感覚でした笑。
そういう言葉って
関係のない、こちら側も
とても不快。
でもその言葉のエネルギーを
受け取るのをやめ、
冷静に見ると
その人の余裕のなさを感じた。
そのおじさんは
なにかおじさんにとって
キツイ抱えているコトが
あるのかもしれない。
今日も駅で、振り返って
誰かに対して
舌打ちをしてる人がいた。
でも昔、
私自身もおうへいな態度の人に対して
腹が立って舌打ちしたコトもあった。
（わからないように笑）
その人と同じコトになっている
そんな自分が恥ずかしいと
内心思っていた。
でもその頃は
勝手にに出ていたんです。
今となってはよくわかるけど
環境の余裕のなさ、
不満もあったし
カラダも病名は付かずとも
本当の健康ではなかった。
本当に、
自分の健康状態や思考で
自分の性格まで変わる
というコトを
ここ数年で実感しまくっています。笑
例えば
思考が不安心配に行きやすい人、
思考パターンになっているのもあるけれど
栄養でも変われたりする。
脳の栄養は、ほぼ酸素と糖！
呼吸や、糖が
全然足りていない人が多い
その事を知ってから
自分もそうでしたが、当てはまる人は
かなり多いと思います。
糖と言ってももちろん
入れるモノは
何でも言い訳ではないのだけれど。
必要なモノを補うだけで
こんなにも安定したり
落ち着いたり
時にはエネルギッシュに動けたり。
人にとっての
必要なものはそれぞれあるけれど
人のメカニズムがわかると
ホントに自然なカタチで
回っていくから面白いな♪
一つの事柄に対して
『えー不安…』
と捉えるのか
『何だか楽しそう！』
と捉えられるのか。
それが毎日繰り返される。
そしたら、その先の未来って
大きく変わると思いませんか？♡
近くのひまわり🌻
毎年写真を撮りたくなる笑
2024-07-12 12:19:50
Amrie
本来の自分へと整え
心地よい自分で過ごす
そして女性性の美しさを大切に。
Amrie amuです
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縄文時代や、
原始時代の時の人と
現代の人々との
人間のカラダって
基本的には
変わっていないそう。
縄文時代の人たちは
言葉が使えなくても
通じ合えてた
と言うような話も聞いたコトがあります。
私はそれはあり得るなと思っちゃう。
言葉がなくても
雰囲気で空気を読むコトができたり
するもんね。
思えば
今ほど科学も知識もない時代で
生きていた人たちは
本当にすごいと思う。
いろいろカラダや栄養などの
勉強をしていても
結局基本が大切で
昔の人たちがやっていた事が
すごく大切な基本だったりするもんね。
本来人のもつ本能的な感覚を
しっかりと使って
充分発揮しながら生きていたのだろうな。
例えば運動に関して。
運動は人のカラダに
組み込まれているシステム。
人は昔、狩りをしたり
獲物を取る遺伝子が組み込まれている。
だからね、
運動するって
〝カラダを動かして整ある〟
は人に備わったバランスの一部。
なのだそう。
面白いなぁと思って♡
そうなると
運動を全くしないでいると
調子悪くなる
はバランスが崩れるって
事になるもんね。
運動は別に激しい運動の必要はなくてね。
オイルトリートメントなども
そういった面だけで見ると
筋肉を捉えながら
血流を促してあげられる。
効率のよくなる補佐となる！
でもやっぱり日頃
どう過ごすかが1番です。
人のカラダって本当面白いんです♪
自分に合う正しいことを（←ここだいじ笑）
やってあげるほど、
ちゃーんと反応してくれる。
健康でいられるほど
思考も明るくなるしね✨
2024-06-25 05:53:05
Amrie
本来の自分へと整え
心地よい自分で過ごす
そして女性性の美しさを大切に。
Amrie amuです
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健康でいるには、
元気でいるには、
キレイでいるには！
◎しっかり睡眠とって
◎きちんとした食事
◎適度な運動
◎ストレス溜めない
みんなもしかしたら
聞き飽きているかもしれない〜。
頭の端っこでは
きっとなんとなく知っている知識。
でも
これを現実的に実現できている人は
どのくらいだろう？
そしてやっぱり
ここはめちゃくちゃ大事なんだなぁと
実感した事。
私は結構、
良いものは
取り入れているけれど、
睡眠はダメダメ。
夜先にちょっと寝てしまって
遅い時間に起きて
お風呂入って寝る
たから朝も遅め。
とゆうルーティンが
なかなか崩せなかった。。
1年以上。
どれだけよろしくないかは
重々わかっていても
その習慣って
なかなか変えられないんだよね〜。
実験してみるのが好きだから、
今回、きっかけがあって
思いっきり時間帯を変えてみた。
夜1時〜2時に寝て7時に
起きていたのを、
夜は10:30〜11時には必ず寝て
朝は5時〜5時半起き。
まだ1週間過ぎた位なのだけど
朝のやれる事がぐんと増えて
かなり効率がいい。
これまで人生損していたかも！？
と感じるくらいです笑
私はやりたい事たくさんで
料理、
プチ断捨離
仕事の勉強
ベリーダンスの練習（最近習いはじめた笑）
時々息子の勉強
英語の勉強
うちのトイレ笑
(これもこれまでずっと
子ども達の落書きコーナーでした。。)
etc…などなどなど
これらを朝にもってくる！
やる事は日によって違うけど
何がいいって
時間を有効に使う！
普段やりたい事をちゃんとできている
目標に向かう自分への
自己満足〜♡
これって結構大事だと思う。
充実感。達成感。
疲れ具合もやっぱり違う。
そして体重もにわかに落ちてくるとゆう。
以前ほど、おやつを欲しない
という嬉しな事も✨
改めて生活習慣ってすごいですよね。
数年前はやっていたのに
スッカリ忘れてる笑
人ってよくも悪くも
忘れちゃう。
できる限り
続けるぞー！
と強い気持ちをもって♡
そんな当たり前だけど
改めてだいじな発見。
ただただ、日々を
慌ただしく過ごしてると
よくわからないうちに
歳を重ねてしまう。
こんな風になりたい
に向かっている時は
やっぱり満たされている。
そんな事を
伝えたくなっている今なのかも✨
2024-06-08 07:09:55
Amrie
本来の自分へと整え
心地よい自分で過ごす
そして女性性の美しさを大切に。
Amrie amuです
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生きていると
様々な経験が増えていく。
大変な経験ほど
後になれば
自分にとってプラスな経験として
繋がる事が多いなと思う。
だけど今回は、
とても心地のよい
ありがたい経験。
皇居の奉仕活動で
3日間
皇居内の掃除をさせてもらった。
とても貴重な経験。
うまく言葉にならないのだけれど
胸がいっぱいな満たされた感覚。
ここで長く大切にされてきた事や
日常とはまるで違った空間、
関わってくださった
みなさんはとても
フラットで温かかったり
やっぱり
掃除って人にとってすごく
意味のあるコトだとも感じた。
他にもたくさんあるけれど
やっぱり…
うまく言葉にできません笑
とにかく整えられた。
あの空間や時間は
忘れたくない
と強く想った。
今回の経験を活かして、
これからどう生かしていく？
それも自分次第だな。
ありがとうございました！
