コラム

2021-06-12 08:52:07
巡る(めぐる) プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
 
 
 
内側から整えられた美しさを
大切にする
 
 
 
巡る amuです
 
ーーーーーーーーーーーーーーー
 

あなたは今に充分満足をして

思いきり

楽しんでいますか?





自分の中の

心にある気持ちに正直に。




やりたいことをする!

今を思いきり味わって、

今を楽しむ!




そんな日々を過ごしていきたい。




私は最近、

脳科学を学ぶようになり

より強く、そう思うようになりました。



個人事業主をしていると、



常日頃、



毎日

トリートメントも

学びも、

集客の活動も





いろいろ頑張らないと





お客様が遠のいてしまうのでは…

売り上げが落ちるのでは…




と常に不安が脳裏をよぎる。




その行動をできていない自分に

バツ✖️をつけてしまっていたりしました。






休みの日でも、

休むと

休んでていいのかな…




周りの人は頑張っているのに。

自分はサボってないのに

サボっているのでは




とさえ思えてくる。








無理をしてでも頑張るコトで
結果がついてくる





日本でそういう教育を

受けて来ているので

そんなすり込みは

あるかなと思いますが






この思考回路は

結構、個人事業主さん

あるあるみたいです。






一般起業や、

雇われて働いていた時も

同じことが言えると思います。







でもね、

そこじゃないんだよ〜

って最近、確信して

思えるようになった。







楽しんだ方が

確実に良い方向に循環する♪






なりたい自分の像があって

そこへ向かう為に





いろんなコトを

不安に思う自分でいるコトは




余計な思考が邪魔をしている。

それでは

行きたい所へなかなか辿りつけない。







自分の内側の気持ちに

正直に生きることで





自然とあれやりたいこれやりたい

ワクワク感や希望が溢れ出て

行動へと移してみたくなる♪






私は今年で40歳になりますが

やっと本当にココで気づきはじめた

感覚なのです。







自分をすり減らして

誰かに元気を与える訳でもなく



やらされるのでもなく、




エネルギーが、 
ココロの元気が溢れるから


好きなことに一歩踏み出せた♪

気づいたら自然とやっていた♪




そんな風にしながら

自分が成長できたら



どうだろう?




楽しそうじゃないですか?♡




そう思うと、

まずは自分の内側の気持ちに

素直になるところから。






心の声を聞いて

ひとつひとつ叶えていってあげることは

とても新鮮で、

私は今がとても楽に

生きやすくなりました。





ぜひそんな意識をおいて

生活してみてください!


 



そして、一緒にそんな人生に向かう

仲間が増えたら

私も最高に幸せだなぁ♪









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2021-06-06 06:31:57
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あなたの日常の

これからも続いていく

人生の日々。






その一日、一日を

今、どのように過ごしていますか?









このように言うと

大げさに聞こえるかもしれないけれど





これ、私が

最近よく考える様になったこと。






そう思うきっかけは

いろいろとあったのですが

そのひとつとして、




最近、はじめて

ファスティングというものを

先生の指導を受けながらやってみました。
 

 
 


日本語で言うと

『断食』

ですね!
 
 
 
 
 これ、私はやってみて

すごく良かったです。





人によってはやらない方が

良い方もいるので、

自己流で行うのは

オススメできませんが





中三日間は、固形物をいれず

水分のみで過ごしました。
 
 
 



断食後、初めて食べ物を口にした時は




赤ちゃんが初めて離乳食を

口にする時のような?笑

それに近い感覚。





 
口に入れたモノが、

ひとつひとつ

カラダに入って
 


その食べたもので

カラダのエネルギーになる感覚。




今までどれだけ

ながら食べをしてきたのだろう?



どれだけ身体に

入れすぎていたのだろう?




こんなに薄味で

充分満足できるのに




濃い味に慣れてしまって

味覚がどれだけ

麻痺していたのだろう?
 
 
 


五感が冴えわたる。






など、

ホントに不思議な感覚でした。






そして、

カラダの調子がとても良い。




今までいろいろ学んで

カラダのメカニズムを知っていましたが





リアルに調子が良いを、

感じることができました。







私は食べる事が

めちゃくちゃ大好きです。



私にとって、

美味しいもの、好きなものを

食べられるのは、

日々生きていて、大きな楽しみのひとつ。





だから今までは

お腹がすいてなくても

口に入れたいクセがあった。

おやつは特に♡





だけど今は、

一日の中で食事をする時間を

短く決めて、





その中で自分の大好きなものを

思いっきり

味わって楽しんでみています。




いっぱい噛みながら笑





美味しい〜♪

食べられるって

幸せー♡




って思っています笑






食べる量は

確実に減ったけど、今の方が断然




幸せを感じられるから不思議。





服を着る時の気分も変わり、

肌調子もより良く

カラダが軽い

思考もより軽い!






今の状態をどのくらい

続けられるかは

わからないけど笑




この感覚に出会えたことは

ワタシにとって

幸せなことでした。





この経験を通して、





私なりに伝えられる事が

いろいろあるんじゃないかな





その様に感じて

書きたくなった。





なんでもいい。



自分が興味あるものを

一歩踏み出して





何かを変えてみたら、

大きく良い方向へ変わることって




めちゃくちゃある!





そんな勇気の一歩を

踏み出していける人でありたいですね。




 ファスティングをお願いした方は

友人でもあり、

いつも信頼して

学ばせてもらっている




近々、アーユルベーダサロンを

オープンする

ayurveda salon sumitaのオーナーさんです
 
 


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2021-05-30 19:18:17
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 あなたは普段、

どの様な思考が多いですか?




口に出す言葉は

どの様な言葉を発するコトが多いですか?
 
 




自分の思考が、言葉が、

自分の元へと戻ってくる
 
 



そんなコトを感じて

書きたくなって書いてます笑。





『自分の考えているコト、

自分の発する言葉は、

自分の細胞はちゃんと聞いてるよ』





って量子力学という世界でも

立証をされているそうです。






ネガティブな思考でいれば

肌がくすんだり




それが強すぎる強いストレスは

病気にまでなる。

コレ昔の私です






逆に、ポジティブな

前向きな気持ちでいられると

より運が自分に味方に

ついてくれているような♡

いい循環でいられたりする♪







以前読んだ本があります。




水に




ありがとう、

などの感謝の気持ちで言葉を

かけた時と





バカヤロウ

などの嫌な気持ちで言葉を

かけたのでは






水の結晶が違うと

写真集にまで

なっているものがあります。






ありがとうの言葉は

キレイな結晶となり






バカヤロウやキライの言葉は

結晶にならず、ぐちゃぐちゃに。





そんなエビデンスが

たくさんあると書かれていました。







もちろんそれを

ネットなどでは

まっこうから否定する意見も

見受けられたけど、






私はそういうモノは

あると思っています。






その中に書かれていた

面白い実験!





ごはんを2つの瓶に入れて

ありがとう


バカヤロウ


の言葉をかけたら



ありがとうは

発酵して麹のように



バカヤロウは

カビて腐った





そう書いてあって






私も興味本位で

やってみました。






2つの煮沸して瓶に

ごはんをそれぞれ同量入れて

蓋をし、





毎日

ありがとう。愛してるよ〜。

などの感謝の

言葉かけをするごはんと





バカヤロウ!キライ!などの

罵声を浴びせるごはんと笑





比べたら…





麹にはならなかったけど笑







ありがとうのごはんは

明るく優しい色のカビになり笑






バカヤロウのごはんは

濃い、黒〜いカビになった。







えーっそんなん…

この人アホじゃん





って思う人も

たくさんいるかもしれないけど笑







私は妙に、

なるほどな〜と納得しちゃいました。








人は体内に50〜60%

の水分があります。





自分のなかに

みんな持っている水。





その結晶が

キレイにできる様な水を

保っていられたら!





間違いなく

お肌やカラダの調子も

いいんじゃないかなって思う。






科学的にもそうだけど

こんな不思議〜なお話からも





やっぱり自分のココロの在り方って

めちゃくちゃ大切だよね。




そこは、

自分の中の、大切にしてあげたいところ

そう思うのです






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2021-05-24 15:14:30
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40代を過ぎると早い方は

プレ更年期といった

症状がではじめる方もいらっしゃいます




人によって

その症状の出方は

様々ですが、




その症状が出ることで

老化へのイメージが強くなったり

年齢を重ねるコトへの不安や

不快感が増えたり





とにかく

今までになかったようなことが

起こる!





「ついに私にもきたか〜」

みたいな。





どうせくるなら

その不調、

なるべく軽い形で過ごしたい!





そう感じたことはありませんか?





半年以上前に
 
 〝更年期の症状が気になる〟

とサロンに通い始めてくれたお客様が

その変化を言葉にしてくれました。





毎回

フェイシャルトリートメント
   &
よもぎ蒸しのコース。





気がつけば




のぼせのような症状は落ち着き、


生理前のPMSも気にならない


お肌も調子が良い


今は植物のお世話を楽しめるようになった♪






昔はいつも植物を枯らしてしまって

いたそうなのですが(私も笑)



『ここに来るようになって

心の余裕ができました♪』




その様にお話してくださり

今ではたくさんの植物たちに

囲まれた生活をされている♡




育ててみてわかりますが、

自分の余裕がない時は、

植物もできない。

植物もそれを感じるのか?

なかなか元気に育たなかった

という経験を私も何度もしています。


 
 


人はちゃんと

自分のココロの奥に潜んでいる

自分が求めているものを

叶えていってあげると





変われる。

イライラだって減っていく♪

余裕ができる♪





でも自分の本当に求めているものが

よくわからない人も

多いかもしれません。

私もよく模索します。






ただ言えるのは




芯から温めて

いらないモノを解毒し

人の手から伝わるトリートメントで

脳内を癒し

美意識をもつ気持ちを含めて





女性ホルモンが分泌されやすくなる。




更年期

まだまだ解明されていない所も

ある様ですが





メンタルと更年期症状は

大きく関わっていることは

様々な所でも言われています♡





温めて流す♪





なので私がオススメするのが

フェイシャルトリートメント&黄土よもぎ蒸し

なのです♡



ぜひぜひ、

お試しあれです♪

 


 
 
 
 
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2021-05-16 06:38:53
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5月15日でサロンが3年が経ちました。

4年目投入です。



たくさんのお客様とのご縁を頂いて

今がある。




お客様がいなければ

今の自分はまずいないわけで♡




こうして一日一日

好きな仕事をできる喜び

めちゃくちゃ噛み締めています!




サロン丸3年って、

ホントに

あっ、、という間!!





まだまだの

走り出しではありますが、

エステやセラピストのお仕事を

してきて、


自営をしてみて、




最近つくづく、思うこと。





それは

今の目の前に起きてる事だけに、

囚われないコト!!





今目で見えてるコトだけが

全てじゃないんだなって

思うことが、結構あります。





変な話、見えないコトの方が

多いのかも。

(それはまた改めて書きます♪)




そういった話も

脳科学の方をはじめ、

よく伺うことがあります。






私もはじめた当初はよく、

知識や技術、トーク術など

目に見えることばかりに目を向けて

必死でした。





お客様に良くなってもらいたい。

目で見てわかる結果を求めたり。





もちろん、

それは必要だし

大切なコトですが、





でもそれだけでは

なんとゆうか

行き詰まる。





でも、こうしてお客様と

関わらせてもらううちに



もっと大切なコト!


があることを

実感していった様に感じています。





仕事をしながら

〝自分の在り方〟

みたいなものを

すごく考えるようになりました。






例えば

こちらがモヤモヤ

しながら接すれば

すれば


相手に伝わるものだし




逆はもちろんのコト。

心の奥底からの、楽しかったねー!!

はお互いに同じように

感じているのではないかな?






科学的にもそういったコトは

証明はされていますが、




私自身も、実際やってもらいました。



嫌な気持ちで触れてもらった時と

感謝の気持ちで触れてもらった時。



受けた感覚は

雲泥の差!!

明らかに違いました。






そういう事も含めて

自分がどう在るべきかで

お客様へも影響するのです。






昔、人の目ばかり気にしていた私は

人に合わせて

自分を犠牲にして

過ごしていたことも多かった。





今思えば、とても

相手の方に失礼な話ですよね。





言葉だけじゃない

やっぱり


ココロ=ココロ


の繋がりのトコロだなぁって。





伝わるし、

お仕事だけに関わらず

いろんな循環を良くするにも




〝自分の在り方〟

関わる方々から学ばせて

もらっています♪




こうやって5年10年、20年

いろんな経験をして

人間力を上げていきたい。



お客様と良い循環を

巡らせていたい♪



いつも

ありがとうございます!!




 
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