コラム

2019-12-13 05:46:24
巡る(めぐる) プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
 
 
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
 
 
巡りセラピスト 岩村あゆみです
 
ーーーーーーーーーーーーーーー
 

 疲れているのになかなか寝付けない…

そして
朝スッキリ起きられない!





そんな日々から
サヨナラしていきたい!!




それには、

アレを増やすのが必要なんですー!!





所で、

そもそも、
睡眠に絶対不可欠な

睡眠ホルモンの
メラトニン


 

朝はしっかり光を浴びたり、
きちんとした
朝食を食べること


などが
メラトニンスイッチとなります。





夜暗くなって
メラトニン分泌されると


カラダは
体温、脈拍、血圧などを
低下させて


睡眠の準備を始めるんですよね♪






それと、
もうひとーーーつ!





腸です!!




腸はホントに
大事にしてほしい〜。




だって心地よく
質もよーく、

眠る為の
メラトニンの材料は





セロトニン
というホルモン、

腸で95%作られているから!!






材料がなければ
メラトニンが作られないっ


だから腸を
たいじーにしてあげて

睡眠の材料を増やしましょ〜♪





それがしっかり出せたら
睡眠は変わる!!


 

やる気を引き出したり

精神を安定させる




作用のあるセロトニン✨




ストレスを受けると

くだす、
便秘

とすぐ腸に繋がるように、


脳と腸は直結しています。


その脳ストレスを
緩めて緩和してあげることが



腸への
めちゃくちゃ良い影響を
与えるのです〜!!



脳のリラックスの
α波の周波数、


めっちゃくちゃ出るのは

ハンドトリートメント
なのですよね♪




温まったり

人の手の温もり

香り

音楽

そんな五感からも
脳、腸までも癒される。



夜も自然に
眠りにつける♪

それが当たり前になったら
なんて嬉しい事でしょう♡

お試しあれ♪
↓↓↓

 
 
 
 
 
 
 
 
2019-12-10 16:00:56
 
巡る(めぐる) プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
 
 
『40代からは肌もカラダも健康思考
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巡りセラピスト 岩村あゆみです
 
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 以前、

サロンでは『腸』
の重要性を感じて、



*フェイシャルトリートメント

*黄土よもぎ蒸し



以外に
腸活のサプリメントを

導入した事を
お伝えした事がありました。

その時の記事です


乳酸菌ではない、

乳酸菌生産物質。

バイオコンク。


1番重要な
菌が出した産物の原液です。





それ以来、
取り入れてくださっている


お客様
友人
仲間
私の家族


たくさんの大切な
私の周りの人たちが

使い始めてくれたー!!




だいじな人にこそ
困っていたら

予防していきたいと
思っていたら

教えたくなってしまう。




興味を持って聞いてもらって
本当にありがたいです✨




そして、
みなさんそれぞれ

良さを
感じてくださっています♪



♦︎肌調子がいい♪

♦︎肌が白くなった!

♦︎カラダのむくみが取れました〜!

♦︎痩せたと言われるようになった!

♦︎食べ物の思考が変わってきて
 前みたいにジャンキーな物が
 いらなくなった〜

♦︎肩こりを感じなくなった!

♦︎生理がすごく楽になった!

♦︎旦那や思春期の息子に
 イライラしないんです〜!

♦︎オナラ臭くない!

♦︎便通がよくてスッキリ♪

♦︎気圧の変化での
めまいがおこらなくなった!

♦︎心が穏やか〜
という方もすごく多いです♪


腸からの幸せホルモンで

私も、気持ちが安定している
この効果はかなり嬉しい



私の家族に関しては

♦︎息子はいつもこの時期にある
肌荒れ、耳ギレなどが
一切起きてない♪



♦︎私の母は
60歳からアレルギー発症し、

この4年間、
1日2回アレルギーの薬を
飲まないと

一気に湿疹が出ていたので
止められずにいました。


母はこの乳酸菌生産物質を
飲み始めて

1ヶ月で
全く薬を飲まず
全く湿疹がでなくなった♪


疑っていた母も
やっと信じてくれました笑



因みに、
アレルギー抑制剤としても

国から特許を取ってるという
優れものです。




他にもたっくさんの症例は
あります!




もちろん、
個人差もあります。

あくまでもサプリメントは
補助してくれるもの。






飲んでるだけで
調子は良くなるけれど、


本当に改善していくには
やっぱり



ストレスはもちろん、

普段の食事から
生活から


見直す事はだいじなんですよね〜。

(そこのお手伝いは私の役目です♪)



でも、
せっかく入れてるならと
意識が変わる方も多い様です☆







ただ、そうして
自分でなんでも完璧に
できるのなら

サプリメントはきっと
いらないですよねっ笑




自分の力だけでって
なっかなか

難しーい。




だからお助けしてくれる
こういう優れものが

あるんだなぁ
って思います☆ 



上手に取り入れながら
簡単に

健康でキレイで、
幸せホルモン
いつも出せる腸の人でいたい♪





このバイオコンク、

サロンになかなか足を運べない時も
ケアをしていける

心地よく過ごして行くための
サロンでも
必須アイテムになってます♪






 
 



 

2019-12-09 18:51:15
巡る(めぐる) プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
 
 
『40代からは肌もカラダも健康思考
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以前にはなかった、
何だかしんどい。


そう感じる
いろんなカラダの不調。




『自律神経の乱れ』




そうひとくくりに
されるけれど、

症状は人それぞれですよね。






カラダの冷えから始まり

気持ちが落ち込みやすい




の所まで

幅広〜〜〜い、

ココロと体の不調。

 



そこん所、
まるっと楽〜に
して行きませんか??


 
今の自分のカラダは
今までの生活の中から
できていますよね。




そして、
カラダはなんてったって正直〜!!




身体にとって
マイナス面があれば

何かしらのマイナスが
体内では起こっている。




だったらー!

プラスαを加えてあげたら
どうだろうか?♡





ある事をしたら

一気にぐっすり眠れて
カラダやココロまで
スッキリする♪



アレを辞めてみたら
肌荒れが落ち着いた!



普段何気なくしておる事も
だいじだったりします♪





必ず何か理由があって
今の症状が起こっていて



理由はひとつではなくて
いろんな事が
日々折り重なって

今に至っているわけですもんね。





そんな所を
少しずつ紐解いていきながら♪


トリートメントやよもぎ蒸しで
底上げをしていきますよー!!




ひとりで悩むより
誰かに相談できたら

どんなに心が楽か〜!!



温まって人の手からの
トリートメント受けたら✨



その自律神経の乱れ、

どれだけ整えてあげられるのか♪




だから眠り姫トリートメントなのです!!

ぜひぜひ体感しに来てほしいなって
思います♡

12月ご新規様
2名募集致します!
↓↓↓
2019-12-07 07:49:38
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毎日睡眠時間は

6時間位は取れてるから。



辛くはない。



だけど…



1日で6時間の睡眠で
本当に足りていますか?

もし、

「まぁまぁ寝られたかな」
という感覚や、



あわよくば
「もう少しだけ寝られたら
良いけど〜」



というその感覚…




無視しないで〜!!



そのちょっと足りない感覚が

毎日毎日
蓄積されて




『睡眠負債』


となっている人が

日本人のおよそ4割だそう。




そして
そこに気がついていない、

自覚のない人も多い。





負債ですから、

睡眠が借金の様に
じわじわと積み重なる。





そしてその借金の返済を

コツコツとしていかなければ
ならんのです。




負債が積み重なれば

ココロとカラダのバランスは
崩れるし

老化の加速は進みます。




それどころか
太ったり、病気への
リスクだって上がるわけです〜




・うつ病
・癌
・認知症
・免疫力低下
・アレルギー発症
・肥満
・高血圧
・糖尿病


など。。。


ダダダーッと
怖い事ばっかりと
書いちゃいましたが



ちゃんと対策を
していこう♪




じゃあどうする!?




寝だめは意味がない。




本当は毎日
プラス2時間位をずーっと
続けていられたら

負債を補うには
すんばらしいですが



日々やる事いろいろある中
難しい所でも
ある…

(もちろん心がけは必要です♡)



そしたらやっぱり

睡眠の質をあげるしかない♪




睡眠ホルモン
メラトニン、

たくさん出してこー!!





睡眠ホルモン
メラトニンの材料を


食事からでも取り入れられます!


タンパク質に含まれる
トリプトファン。

肉、魚、卵、大豆製品。



ビタミンB12
 
レバー、魚介類

メラトニンの生成や吸収を
助けてくれる。


もちろんこれだけ取ってれば
良いのではなく、
補ってくれる食品ですよー!




そして
腸で90%以上つくられる

幸せホルモンの
セロトニンも

めちゃくちゃ
だいじな材料になる♪



そしたら
ちゃーんと栄養を消化吸収できる、



ストレスのない腸。


にしておく事って
めちゃくちゃ重要〜!!




なのでやっぱり
トリートメント&よもぎ蒸しなんです✨



私、睡眠負債かも…
という方

ぜひ来てみてください♪
その理由も詳しくお伝えします✨

今月ご新規様2名募集致します!
2019-12-04 17:53:25
巡る(めぐる) プライベートサロン
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先日、お客様が

 

 

『人のストレスって

ほとんど人間関係だよね〜』

 

 

 

と話されていて

 

 

 

かなーーーり納得。

 

 

 

 

 

誰もが

必ず経験がありますよね〜 

 

 

 

 

皆さん

ここに来て、吐き出して

 

スッキリして

帰ってくださる♡

 

 


私としては

そういう場で


使って頂く

大歓迎ーっ♪

 

 

 

帰りには

きちんとスッキリ帰って

頂きますが♡笑

 

 

 

 

 

 

さて、

 

日本人の一番の

老化原因…

 

 

 

 

脳疲労と言われているのは

ご存知ですか?

 

 

 

 

 

ストレスは

 

確実に

老化を加速させるんです。

 

 

 

 

ストレスが溜め込まれると

 

 

肌がくすんだり、

急に老けた感じ。。

 

 

 

私も経験や実感、

 

ありますっ

ありますっ笑

 

 

 

 

 

ストレスは副腎皮質ホルモンから

ストレスホルモンが出て、

 

自分の細胞を

痛めつけてしまうからなのです。

 

 

 

 

 

シミの原因になる

メラノサイトへも

 

ガジガジ

刺激しますよ〜

 

 

 

 

心と肌、カラダまで直結って事!

 

 

 

 

 

そして、

考え始めると

 

 

止められなくなって

眠れなくなる。

 

 

そうなると

結構ツライ。

 

 

 

その眠れない事が

 

また思考がマイナスしか

考えられなくなりやすいってゆー…

 

 

 

 

 

だけど

 

すべてのストレスが

老化を加速させる訳では

ありません。

 

 

 

ストレスと言っても、

2種類のストレスの

 

 

♦︎ディストレス

 

♦︎ユーストレス

 

 

 

ディストレス

 ↓

凹む…落ち込む…

 

もしくは、

怒る!!

 

などマイナスに捉えるもの。


 

 

 

 

ユーストレス

こうなら、次こうしてみるか!

よーしっ、やってやるぞ〜

 

の前向きに捉えるもの。

 


 

そのストレスの受け方、

感情によって

 

出るホルモンの分泌は

大きく違ってくるんだよ〜!!

 

 

 

 

気持ちの捉え方で

出るホルモン

 

変わるって

凄くないですか?

 

 

 

 

前向きに捉える

ユーストレス。

 

 

 

血液循環を良くしてくれたり

ホルモン分泌を盛んにしてくれる♪

 


前向きの人が

キレイに見えるのは

 

ユーストレス♪


 

 

同じストレスを受けるなら

どちらがいいですか?

 

 

 

前向きに捉える方が

お得中の

お得じゃないかー!!

 

 

 

 


 

良質な睡眠を取ることで

イヤな記憶は薄まる!


モヤモヤがスッキリして

前向きに捉えられやすい♪


ユーストレスに変換しやすい!

 

 


まずはそこから〜♪

 


 

だから眠り姫トリートメント✨


 

脳まで血液巡って

思考もプラスへ行きやすくなる!


ステキな笑顔

増やしましょ♡

 

新規様3名様募集中です♪

↓↓↓

 

 
 
 
 
 
 
 
 
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