コラム

2019-08-22 19:09:30
巡る(めぐる) プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
 
 
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
 
 
巡りセラピスト 岩村あゆみです
 
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連日にわたってしつこく笑、

腸について
書いて来ましたが、





サロンではこれまでも
腸を元気にする事に関しては
しています♪



◎『脳腸相関』
     (腸と脳は直結している)

サロンのオールハンド の
トリートメントは

循環を良くし、
自律神経を整えて

リラックス効果も高いので
腸に有効♪


◎黄土よもぎ蒸し

 冷えた腸を直接温め、
 元気にする!
 脳のリラックス効果も大♪



そして、

それらを頻繁にご来店頂いて
受けてもらうのは
なかなか難しい!





だけど、
日々の生活はやっぱり大切〜!!


だから
お家でも毎日簡単に
ケアできちゃう

腸活アイテム
サロンで導入しました!




それが
乳酸菌生産物質!!





✨バイオコンク 100✨



〝乳酸菌〟ではありません!



乳酸菌生産物質です 笑




生きている菌は
なかなかそのまま

カラダの中には届かないとも
言われます。


又は、
そのまま排出されてしまうとも多い。





そういう、カラダに必要な
常在菌は


菌がいれば大丈夫
なわけではなく、

菌たちが出した産物!!
がカラダに吸収されて

めちゃくちゃいい作用を
起こしてくれる〜!!

自分の健康を保ってくれるんです♪






その乳酸菌生産物質の
99.45%が原液!!



(※自然のモノで飲みやすくする為に
    プラスされているので

〝100%〟ではありませんが
   化学物質は一切入っていません)





もちろん、
普段の生活により

改善までの個人差は
まちろんありますが



♦︎乳酸菌生産物質の中に
含まれている

短鎖脂肪酸の痩せ菌が
増える事で!

脂肪細胞の増殖を抑える!!

♦︎食欲を抑制させる

♦︎幸せホルモンのセロトニン分泌で
不安やイライラが減る

♦︎アレルギー症状の予防になったり

♦︎ガン予防にもなる


♦︎不妊治療専門の先生のお話にも、
腸内環境を良くすることが

子宮内環境に繋がるという
データがあるとの事でした!

子宮内環境を良くするのですね


♦︎そして赤ちゃんに
大きな影響をあたえる妊婦さんにも!

赤ちゃんも良い菌を
お母さんから引き継ぐ♪



♦︎免疫機能アップ

♦︎血圧、コレステロールを抑制したり

♦︎糖尿病を予防したり

♦︎自律神経が整われ更年期障害にも



まだまだ細かくあげたら
キリがないほど

美容で言えば

乾燥、シミ、たるみだって
内側が整うと

めちゃくちゃ早いんです✨



症例もたっくさん上がっています

ご愛用してくださるお客様も増え♡



今よりも確実に
笑顔の人たちが増える!!




そこをまっすぐに
目指す中で、

とっても良いモノに出会えた事に
また気持ちが入ります♪



2019-08-20 19:38:02
巡る(めぐる) プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
 
 
『40代からは肌もカラダも健康思考
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巡りセラピスト 岩村あゆみです
 
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 昨日、腸について少し
書かせて頂きましたが

    こちら
      ↓↓↓



私たちって
年齢を重ねると共に、

筋肉量が減って
代謝がさがって

分泌されるホルモン量が
変わって。。





いわゆる、
老化へと向かう〜!




更には!
腸の中にいる



*体に良い働きをする
(老化を防ぐ)
    善玉菌

*体に悪い働きをする
(老化させる)
     悪玉菌


*そしてどちらにも属さない、

腸内の善玉菌、悪玉菌の
多い方へ味方する
     日和見菌



理想は善玉菌悪玉菌と日和見菌

  2  :   1  :   7


日和見菌を善玉菌の
味方につけたい!

だけど!!
この菌ですら、

加齢と共に
普通に過ごしていても

50歳をすぎると
悪玉菌優勢

になってしまうらしい!!




加齢臭も悪玉菌優勢の
ひとつかなと!





植物と同じように
人間も腐敗して土に還る。

自然界の流れなんですね。







でも!!

こんな言葉がありますよね!



『加齢は平等、
老化は不平等!」




ナンテいい言葉なんだ〜✨
思いましたワタシ 笑



だってちゃんとやった分だけ
若く元気でいられる〜!!

って事ですよね♪




因みにですが

善玉菌が好む食べ物は
和食♡
発酵食品♪


悪玉菌が好むものは
欧米食、
乳製品や肉!


悪玉菌も動物性タンパク質を
分解する役割があるので

1割はいてほしい菌。




今あなたの中にいる菌は
どんな菌でしょうか?


普段の食事も
菌の為に食事をとる♪

ナンテ思考もいいかもしれませんね✨


腸内環境が整うと
幸せホルモンの
セロトニンが分泌されて


お肌やカラダと共に
心まで穏やかになれちゃいます♡ 




そうなれたら
いいサイクルのはじまりですよ〜!!

巡るでも、
『腸活』のお手伝いしています♪

だって、お悩み改善には
ここも欠かせないから!!

サロンのnewアイテムを含め、

腸にいい影響を与える事
またお伝えします♪

            ↓↓↓






 
 


 
2019-08-19 11:01:15
巡る(めぐる) プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
 
 
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巡りセラピスト 岩村あゆみです
 
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 私はフェイシャルエステの
サロンをしていますが

ブログは、肌についての記事も
少ない方笑



私の重要視している所が

内側からキレイなる
  

を目指しているからかなー笑






みなさんもご存知の通り、

今の自分って、


精神状態

食事のバランス

運動

睡眠



などの生活環境から

全て今の自分自身が
成り立っていますよね。





それはカラダだけでなく


もちろん
今の自分のお肌
にも直結しているという事。






内側と外側、

やっぱり
両方おざなりには
できないんです〜!!





そして、
ここの環境で

体やお顔がガラッと変化する



腸〜!!
腸内フローラ♪
キレイな腸はお花畑のように
見えるそう♡


だって!
人は食べたモノだけを
栄養にできるんだから!





4年ほど前から腸活ブーム
ですが



医学、研究が進むに連れて
いろんな事が
解明されてきたんですね。




私も

ここの知識は
どうしても取り入れたい所!!

と心底感じた。





腸内に良い菌がたくさんいて
元気に活動している事は



私達の
カラダや心にも

めっちゃくちゃいい作用を
もたらしてくれる!!




と言うことは、




自分の肌やカラダは、
腸内環境で

良くも悪くも
大きく左右される!


その中でも
腸内環境を大きく左右しているのが

腸内細菌。


因みに、腸内細菌は
こんなたくさんの働きをしています!


*免疫
*造血
*排泄
*吸収
*ホルモン、ビタミンの合成
*解毒
*脂質、糖の代謝
*消化

こんなにたくさん!!

腸って消化する所
だけじゃないんですよ〜



こんな症状、

老化
痩せない
イライラ、落ち込む
体調崩しやすい
肌荒れニキビ
冷え
アレルギー
癌などの病気までも!



こんな所も腸内環境
が大きく関わってくると
言われています。






あ!!

毎日便通が
めちゃくちゃいいから
安心〜!


と思ったら
全然そんなことはありません。


その便の内容が大事だったりする!



いろんな可能性を、
秘めている腸♪

私や、サロンに来てくださっている
お客様も

大注目しています♪笑✨




 
 




 
 
2019-08-16 17:54:03
巡る(めぐる) プライベートサロン
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お盆の時期が終わると

もう、夏も後半!



今年も
皆んなに会いに、お墓参りに

ワタシの父母の実家の新潟へ!

海にも入り

景色はのどか〜で
本当、癒されました♪



でも、
睡魔にもホント襲われた!




やっぱりでしたが

いつもと違う場所での
気づかぬまに溜まる疲労は

当たり前ですが
出ました〜







外食も増えるし、

ついつい美味し〜もの
たべ過ぎちゃったり

車移動では
座りっぱなしもあるし。





紫外線も
結構当たっちゃったりして

「せっかく来てるんだし、
まぁいいか!」

とガードも緩くなる笑





私も海に入りましたが

後の顔の突っ張りや
ザラつき、


ハンパなかった〜笑笑

こんな格好までしてたのに…笑




出かけて楽しかった♪

心はリフレッシュ!!♡



しかーし!!



お肌や、カラダは
お疲れ気味〜


やっぱり、

やっぱりでしたが


案の定!笑




カラダをゆっくり休める時間は必要。

夏だけど、
疲れた内臓は冷えています。



そこから疲労が蓄積し

お肌の、カラダの
免疫力低下…なんて

よくあるんです。




そんな時は

しっかりと睡眠をとったり

ちょっと食事の調節で
内臓を休める

内臓を温めるもひとつ。





そして
本当に疲れが手っ取り早く
吹っ飛ぶのは


やっぱり
人に触れられるタッチング
トリートメントの心地よさ♡




脳を刺激して、
根本からの
お肌と身体疲労、


マルっッとリセット 
させちゃうんだから!!
          ↓↓↓

 


私も丸ごとリセット
しっかりと行ってきましたよ〜♪

信頼を置いている
セラピストさんの所へ♡



やっぱり全然違った!!

肌もカラダも回復して

更に、家の事も仕事も
効率よく楽しめるっ♪







 
2019-08-12 18:00:56
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巡りセラピスト 岩村あゆみです
 
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明日から
お盆に入りますね!




自分では気づきにくいですが

いまの時期、

肌の水分が不足している方って
多いです。





その理由のひとつとして

夏のだる重〜。






出かけて思いきり遊んで

お酒を飲んたり

美味しいモノを食べ♪




普段頑張っている分、

遊ぶ時は楽しまなくちゃ〜っ✨





『あ〜いい気分転換になって
楽しかった♪ ♪ ♪』




よし、また仕事や家のこと
頑張ろう♡




それが
ホント理想的だなー♡





ただ、そう若い頃の様には
いかない、


現実…。



その後に待っている。


疲れがどっとくる〜

だる重〜





夏の疲れって
結構ドッカーンと来やすくないですか?




その理由として、

カラダが冷えて回復も
しづらい環境もあるかもしれない。




◎暑さで睡眠の質が下がる。


◎長時間の冷房でカラダが冷える



◎飲食

ビールやアイス
冷たい飲み物、

外食やつるっと行きやすい麺類で
カラダを冷やす

温かいものを取りにくくなる



◎お風呂に浸からずシャワーですませる



◎外と中の温度差で
自律神経乱れる
 


そんな所からも
ものすんご〜く

カラダの中は冷えて
内臓が疲れ


血液は巡りにくく、 
だる重くなる。




代謝も下がって
潤いも作られにくいから

当たり前の様に
水分量も下がっていく〜!!


 

なんてルーティンにも
なりやすいんです。





なので、
思いきりそれをしたならば


その後は
ちょっと休憩〜。


それが後に引かない、
元気で過ごせるコツだと



私の経験上でも感じたコトです♪





昨日は子どもたちと
一泊して帰ってきて、


カラダが冷えたので

温まりたくて仕方な〜い!
とゆう衝動にかられ



仕事後によもぎ蒸しで
汗かいて出しまくりデス笑



明日からはまた、

お墓まいりで
田舎にいくに備えて




戻ったタイミングで
私も顔のしっかりトリートメント

して滞り、
流してもらいに行きます♪





自分のケアまでできて
本当のリセット!!

お肌もカラダも
影響無かったことにしちゃいましょ♪



夏の疲れ、溜まる前に
ぶっ飛ばしちゃいませんか?
            ↓↓↓

 
 





 
 
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