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コラム
2025-05-19 10:04:03
Amrie
本来の自分へと整え
心地よい自分で過ごす
そして女性性の美しさを大切に。
Amrie amuです
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心のカラダって本当に密接。
今、久しぶりに長男の皮膚が
ストレスで荒れている〜。
元々アレルギ持ちの長男は
これまでは
心地のよい環境で
食事もまぁ、気をつけながら
過ごしてきて
肌調子はほぼ落ち着いていたんでよね。
けれど
引っ越しして、
すべてが新しい環境になって
まだ慣れない中での
新しい学校、友だち
そしてバスケ部に入り
運動ゼロできた次男が
急にハードになった。
まもなくして
ひざ裏やカラダの痒みで
眠れなかったりしている。
ここまでのは
この7、8年一度もなかったのに。
食事は以前より、
より良いものにしている。
だけど
やっぱりストレスには
かなわないんですよね〜。
大きなストレスを受けると
一瞬で腸内環境を悪くするけれど
その腸内環境を
回復させるのには
数ヶ月かかってしまう。
だからストレスは
溜め込まない方がいいし、
むしろその都度
切り替えられるようにしていくコトが
やっぱり必要だなと
改めて感じている。
人と話すも
前向きなYouTubeを見るも
リラクゼーション受けるも
自分自身の
心のスイッチが変わりやすいことをするのは
すごく良いと思う！
長男の場合は
まだまだ人生経験が浅いので
これからいろいろと
大変な経験もしっかりしつつ、
その経験を得て
自分で
乗り越えてたり切り替えていく
手段を見つけていってほしいなと。
なので
今の経験は、
本人大変そうだけど
めちゃくちゃ必要なコト！
私は見守りつつ
私ができる事をしていこう！
あーでもこーでも言いながら
今を生きるって良いなと思う。
楽しいことばかりしゃないから
それがまた
生きる醍醐味！
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