コラム

2020-08-29 08:39:40
巡る(めぐる) プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
 
 
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
 
 
巡りセラピスト 岩村あゆみです
 
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50歳を過ぎていくと本来なら

1番元気に過ごせる♪





現に、私の周りの50代の方々は

とても元気な方が多く

いつも元気!

お肌のツヤも本当に良かったりします。






この方たちの様に

歳を重ねていきたい♪






そんな私のお手本にもなってくれる様な方が

お客様も含めて私の周りに

いてくれます✨





そんな反面、

年々疲れやすいな…

そんな人もいますよね。






〝歳だから〟ではないんですよね。






私は以前、

すごく疲れやすかった時期があります。

30代前半の頃です。 



ちょっと1日出かけたもんなら

帰ったらぐったり〜。





20代のある程度無理しても

何とかなっていたのに比べて

確実に何とかなっていない!






そう思った時、

最初に思った事が『歳かな…』

でした。




今思えば、まだまだ若いのに〜。

そんな事思ってました笑笑





『歳だから仕方ない』

を理由にして




そのまま

過ごせちゃったりはするけど、

確実にそのコトが不便だしストレスだし

過ごしにくくなる〜。




 
私も来年には40歳ですが

大人になって今が1番元気だし

肌調子もいいと思います♡笑


 

50代になると今までよりも更に

人生経験が増すほど楽しめる要素が

たくさん♡



私の30代前半なんで未熟

心配ごと、ネガティブ思考真っ最中。笑笑

小じわがあって顔もくすんでましたね…汗






でも50代の方はそういうのも越えて

子育ても手が離れる様になってきて

いろんな経験を得て、


楽しめるコトを知っている✨





そこにしっかり

カラダがついていったら♪




肌の調子だって

常にツヤやかで

むくみなんてなくスッキリしていたら♪




めちゃくちゃ快適だと思いませんか?



50代はより好きなことを

より楽しむ♪

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2020-08-26 17:35:12
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更年期の症状が辛くなるのも

心の置き方で大きく変わりますよ〜

って先日コラムを書きましたが


以前、正にそうだった私の母親。




母が40代半ばを過ぎた頃、

いつも『頭痛がする』と寝込んでいました。




頭痛に加えて、字がボヤけて見えたり

吐き気があって

血圧も高かった。

カラダの冷えも強かったみたいです。





その頃20代だった私は

母はいつも辛そうにしているイメージ。




でも毎日ではないんです。

パートでしていましたが、

そのスーパーの仕事を

している時は起こらない。





特に症状が出たのは

毎回仕事が休みの日は必ず。








そして1番わかりやすかったのが!



毎年、

ワタシの両親の実家、新潟へ帰る時〜

毎年、お盆の時期に帰っていました。

決まって初日は父親の実家に泊まり、

その後自分の実家へ向かう。




その途中。





必ず決まって頭痛が始まる…。

驚くほど同じタイミングなのです。






なので、山の上にある

自分の父親のお墓参りには行けず、

母は実家の仏壇にお参りして

横になっている〜



というコトが、

毎年毎年、起こっていた!







その頃、何も知らなかった私は

母が何かにとりつかれているのでは…

などと心配した時もありましたが笑笑





そうではない!笑







夫の実家に行く時はやっぱり

親戚も多かったりしたし

気が張るのは当たり前のこと、





そこから自分の実家へ向かう時は

気が緩む。

仕事が休みの日も同じように気が緩む。

〝それにまた頭痛が起こるかも〟

そんな思考で余計に助長されていたのかも。






せっかく仕事が休みの日なのに、

せっかくの一年ぶりの実家なのに、



可哀想だなぁ。。

と娘ながらに思ってました。





そして母が何だか老けたなぁ

と思いはじめたのもこの頃です。





娘としては元気で若々しく

いてもらいたいものですからね〜








緊張とココロのリラックスの

『差』はかなり大きかったのかもしれません。





人のメカニズムって、

本当にすごいですよね。






脳が感じとる影響が

どんだけ大きい事かが明確!






しかも母は

ここらでは1番寒いと言われる笑

スーパーに毎日の様に勤務していたので

冷えもかなり増してましたし、





食事も今思えば知らず知らずのうちに

カラダを冷やす、

自律神経に関わる腸。

腸内環境を悪化させる様な食事だった。






リラックスさせる様なコトなども

特にしていない。



趣味はお菓子づくりは良いけれど

白砂糖ガッツリ使っていました。

冷えも増しますね。。



そして運動もしていない。


 



病院も行かず

市販の頭痛薬で耐えていた様です。

 


これらの事も辛い

大きな要因にはなっていたと思います。




知らなかったし

自分ではどうしようも

なかったのだろうなぁ。







今ならいろいろ知っているから

できる事がたくさんあったなぁと

いうのはありますが




過ぎたコトはもぅ仕方ありませんね笑。





母の症状はかなり強かった。

今となれば理由も明確です。





その頃は〝更年期だから仕方ない〟と

諦めて時が過ぎるのを待っていた母。



 
体調不良は美容までの気持ちは

やっぱり回らなくなっていました。









人生の、今しかない時期。

知識なく辛い思いをするよりも

今よりもっと楽しんで過ごせたら♡





昔よりも自由時間が増えて

楽しい旅行や好きな事を

自由にできる♪




そんな時期を逃してしまっては

もったいない話♡
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2020-08-23 14:50:59
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よく人は

〝大人になるに連れ、大きな変化を嫌がる〟

という言葉を耳にします。






何か新しい事を始めるって

労力を使うし




今までした事ないコトに

足を踏み入れるのってなかなか勇気もいる。





このままでいた方が楽〜。

失敗したら嫌だな。

とか。





だからと言って「老化」への変化はイヤ!



家族や

職場の人たち、

友人に



『なんか老けた?』

『疲れてる?』



そう思われるのは…落ち込む。




なら良いコトへの変化はどうでしょう?




『いつも生き生きして、元気もらえる!』

『歳とらないねーお肌ツヤツヤ!』

『いいなぁ!
私もあなたみたいに歳を重ねたい♪』



何だか、想像してみただけで

ワクワクしませんか?

褒められるって気持ちが跳ね上がる♪

現状を受け入れず、

変化を恐れて何もせずにいれば




どんどん自分自身は勝手にマイナスへと

進行するばかり。





お肌もカラダも同じままはなく、

必ず月日と共に劣化する!笑





かつてロングが似合うと言われた人も、

今ではショートの方が似合うのかもしれないし、





昔と変わらない量を食しても

(ムシロ食べる量を減らしている位でも)

年々1キロずつ増量していたりしますよね。。




以前この化粧品で肌調子が良くなった!

でも今はもっとエイジングに特化した

合わせたお化粧品が必要だったり

するのかもしれない。





それだけ自分が勝手に変化している〜





若いなぁ✨

って思う人はチャレンジ精神があったり

行動力がある人が多いですね!





『私はまず何からやったらいい??』

がわからない人は!




一緒に必要なコトを

見つけていきましょう♪



褒められるような自分になれる♡

それがバイオタイポロジーコースです!

 
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2020-08-22 16:05:41
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 更年期に起きる症状。 




寝込むほどの人がいたり。

全く何ともない人がいたり。





人によっての

差が大きいですよね。





症状が気になる人はもしかして





不調に伴う老化、老いに対してなど、


不安やストレスでいっぱいには

なってはいませんか?







悪循環の様に

症状の出やすい理由のひとつとして、

心理的な要因も関わってくる!






更年期と上手に付き合うために、

どうしていったら今よりも

心地よく過ごせるか✨




この期間を無駄にしない!!




やっぱりそうだと

改めて思った事があります。



先日読んでいた佐藤初女さんという

もう亡くなられていますが

当初84歳の頃に書かれた本の1フレーズ。



共有させて頂きます。


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜


『いまというこの時を感謝して生きる

今を真実に生きていると

この先の喜びや希望に必ず繋がります。




いまを満足しないと

先は不安のみになります



いまを満足して生きてほしい。

切にそう願っています。』


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜


子育ての本で

お母さんに向けた本でしたが

これは共通して誰にでも

言える事だなと思いました!





そんな人生経験の長い方の言う言葉は

響くなぁ。




今を満足しないと

先は不安のみになります〟





それなら、





今を満足できれば

先は明るい未来!!





『この今を、
どの様に過ごしたいですか?』





内側の自分が欲しているモノは何だろう?

〝真実に生きる〟




より自分を知る事が

大きな安心材料にもなる♪





そして何より

人の手で癒される♪




人が欲しているモノに触れるは

なくてはならない所♪




更年期を辛いものにさせない為の

大きなカギですね♡

あなたに合わせた内側ケア✨
 
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2020-08-19 15:38:33
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 40代、もしくは50代になると

必ず誰もが経験する

更年期。
 



今までと違う

生理不順からはじまり、





あれ?もしかして…

と気になりはじめる。



肌乾燥する、

なんかイライラしやすい〜!!

夜眠れなくなって辛い。。

疲れやすくなった。。
そのせいか急に老けた気がする…。



その様な状態がこの先、続くなんて。。

気が重いなぁ。





その症状、もしかして

『更年期だから仕方ない』って

諦めてはいませんか?





更年期と言われる期間は

生理の終わった、

過去5年と後の5年の、10年間!






続いてしまうとかなり辛い症状。








そのまま10年過ごすなんて事になったら、

もったいない!!






更年期とは

卵巣機能の低下からはじまり、

この様な更年期障害という

不快な状態を引き起こす。






だけど!

そういった症状に悩まされる事なく

過ごせちゃうんです。





サロンのお客様の中にも

更年期かなぁとお話してくださる方々が

いらっしゃいます。





先日、来てくださったお客様も

生理不順でその事を感じ取られいました。





ただ、お肌調子、そして体調!

とっても良好に過ごされているのです♪




むしろ

『いつものこの時期のダルさが減ってる♪』

そんなお話までされていたんです♡





更年期に対しても恐れる事なく、

〝時期が来なのなら受け止めて行こう〟

そんな感覚で受け入れられているご様子✨






何故そんなにお客様は

肌ツヤよく、

心地よく過ごせているのか?






長く通ってくださっているお客様♡

もう、トータルケアはバッチリなのですよね♪

ご自身で上手にコントロールもされています!




そのトータルケアとは?





その人によっても必要なコトが違う。







なので



あなたに合わせた

3ヶ月間でギュギュッと詰め込んだ濃縮トータルケアコース♪





ワタシ、更年期期間を思いっきり

楽しんじゃお〜!!




イチ早くそんなウキウキした気持ちに

なれる為には!!

まずは体験してみてください♡



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