コラム

2020-11-27 20:18:52
巡る(めぐる) プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
 
 
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
 
 
巡りセラピスト amuです
 
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基本、肌やカラダの調子が良いのが

当たり前となったら

どれだけ過ごしやすくなるだろう?




 人って、良くも悪くも

今の置かれている状況に慣れる

ってありますよね。





例えば!



すごく肩がすごく凝っている人。

毎日がガチガチなので、それが普通で

何とも思わなくなる。





以前の私もそうでした笑。





それはカラダの循環が

常に滞っているコトになります。

後でドカッと出てきやすいかもしれません。





その逆もあるんですよね。





お肌の調子や、 

体調の調子が良い事にも

慣れてくる笑

当たり前になる?かな。






以前より

断然過ごしやすくなっていたとしても

それが当たり前に、

いつの間にかなっていたりします笑





先日こんなお話がありました。

毎日10分、何気なくしていた運動。

意味があるのかな?

なんて思ってやっていたけど、




何かのきっかけでその後に辞めてしまって、

久しぶりにやったら

すご〜くきつかった!

足、上がらな〜い!!





その時に

〝少しやらないだけでこんなに衰えていたのか〜〟

〝たかが10分でも意味があったんだなぁ〟

とゆうお客様や、






毎月、メンテナンスで

よもぎ蒸し&エステで

来てくださっていたお客様は、





ご都合で3ヶ月空いてしまった時に、

〝肌もカラダもボロボロ〜

空けちゃダメな事がよくわかったよ〜〟



そんな身をもって実感!





お客様は自分で

意識を持っているので気付きが早い♡



 



人は良くも悪くも、

慣れると

体感としてわかりずらくなると思うのです。







私も普段、調子良く過ごしている分

不調が起こったとき!

今までのコトを振り返ると


どうしていると調子が良くて

どうなると調子悪いのか?





肌も、カラダも、ココロも

繋がっているので

客観的に自分を分析したりします。







今の自分を客観的に見るって

すごく大事な事だなと思うのですよね♪

ジーーーーっ笑





そして自分の中だけでは

習慣化していて

よくわからない時もある!






そういう時ほど!!

人により客観的に見て言ってもらう

のはオススメです♪






私もお肌やカラダの事を専門に

仕事をしていたって!




自分で見えていない事がお恥ずかしながら

いろいろあったりするんですよ〜笑







なので毎月

癒し&メンテナンスday

プラスして行くことも全然ある。







自分の中で良しとしていたものが

悪影響だったり、





もっとこうするといいよ!

っていう事が、






自分でわかっていたつもりでも

改めて人に言われるとハッとする。







それが気づきとなって

行動に移せるきっかけにもなる♪




そんな気づきのきっかけ

サロンでもお伝えしています。





毎日の生活の中では

良いときも、そうでない時も

もちろんありますが、




どちらかなら

良い状態が多ければ多い方が

より大半を楽しんで過ごせる♪




肌もカラダも気持ちも調子良し!!✨

を当たり前にしていきましょう♡





12月ご新規様
2名募集します致します!
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引き続きこちらもやってます!
 
 
 
2020-11-21 20:09:04
巡る(めぐる) プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
 
 
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カラダが喜ぶコト=ココロも喜ぶ♡



先日、お客様の言葉で

改めて実感できたことがあります♪






今年の年明けに、

『健康になりたくて。

安心したいんです』





と、ここのサロンを見つけて

よもぎ蒸しに来てくださった

30代前半のお客様。





生理の始まった頃から

生理がまともに来たことが

あんまりないとも話されていました。




ピルを飲んだ時期もあったそうですが

副作用があったり


 

職場のストレスで

出血が数ヶ月間続くことも。




体温も物心ついた頃からずっと

35度代だったそうです。




かなり大変な想いをされてきたのだろうなぁ

と感じましたし

ずっと不安もあったと思います。





そんな中でよもぎ蒸しに通うことに

決めてくださいました。




よもぎ蒸しの終わった後の

お客様のスッキリ優しさあふれる表情!

が私はたまらなかった〜♡






そこから11か月!





コロナ自粛などもあり、

少し空いてしまった期間はありつつも、





先日、お客様とお話している中で

今までとの違いを話してくれたのです。





『生理が普通にちゃんと来るなんて

今までなかったことです!

体温も上がりましたー!




1年前までは35.3°とかだったのに、

今だと高いと36.7とかある日もあるんですよ〜



昔ならこの体温だと熱っぽかったのに笑

こんなこと今までないです〜!

すごく嬉しい。』




そんな私までも、嬉しすぎる報告を頂けた♡

お客様はここの所は続けて月3〜4回

よもぎ蒸しをされています。




体温が1度上がるってすごい事!

よく免疫は30%ほど高くなる

とも言われていますね。




お客様はこの一年で

いろんな事に気がつかれてたのだと思います。




お仕事はかなりの多忙、職場でも

大きなストレスを受けることが

多いとの事でした。





そのストレスが

カラダにどれだけの影響を及ぼしてきたのか

という気づき!




食事面の意識が変わり、

ストレスからの切り替えも

だんだんとしていけるように♡






コロナでテレワークになり、

職場のストレスが減り、

自炊が増えた!



テレワークという環境までも

味方につけたお客様♪






『以前は節約を優先してカップラーメンよく

食べてましたね〜笑』




振り返って

そんなお話もされていました♪






よもぎ蒸しがきっかけで

お客様自身でどんどん良い方へ

向かっていった♪

(よもぎ蒸しでの効果の出方は
個人差はあります!)




何が嬉しいって

お客様の

『1年前とは全然違う〜!♡』

の言葉からも伝わる



以前より笑顔で過ごせる日が

増えたのではないかなーって♪

すごく伝わるから。





カラダが喜ぶことは心も喜ぶ♡


そこはやっぱりイコールです♡





力強くバックアップしてくれる

よもぎ蒸しは心強い味方に♪



そしてハンドでココロも芯までほぐす✨

トリートメントとセットでぜひ

ご体験してみてほしいです♪




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2020-11-16 00:01:14
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先日お客様との会話の中で

出たのですが、





『本当、健康じゃないと

楽しいコトも本当に楽しめないよねー』





更には

『ココロには余裕が必要』

って話にも。








例え話で

大好きな人のライブに行って楽しみたいのに、

いつもお腹を壊しやすい。

ライブ中にお腹が痛い〜みたいなコトとか笑







自分に余裕がない時は

日々の生活にいっぱいで

美意識が完成に薄れる〜






お手入れ不足で

気がついたら肌はガッサガサ…

ナンテ事もあるかもしれません。






そして

お肌がボロボロだと

人に会いたくなくなるし

思考もネガティブになりがちに。






楽しいコトを見つける脳は

完全なる思考停止の状態へ〜。






そんな時!




自分のココロに余裕が、

少しでも多く持てたなら!

その見え方って、まるで違って見えるー!





きっとですね、

カラダ元気で肌状態も良いと

自分自身がご機嫌になる♪





ココロに余裕が出てくると!





私の場合で言えば、

運動がてらサロンまで歩こう♪

と余裕が出る。





時間の余裕と言うよりは、

心の余裕なのかな?




季節を、五感をしっかり

感じられると

またまた脳はリラックス♪

今朝の空✨






そして、床をがっつり水拭きすれば

何とも心地よいスッキリ爽快感〜!!

気持ちがいいな♪って。





気持ちに余裕がない時は

爽快感を感じることなく

ただ当たり前の作業になる。

拭いて終わり。





この掃除ひとつにしても

感じ方の違いです笑







そういえば!だいぶ昔、

初めて就職した職場の大好きだった先輩から

一輪挿しをもらった事を思い出した!



『花を飾れる様な余裕のある人でいてね』と。

今ならよーくわかります。

職場でもすごくステキな先輩でした。





一気にカラダの内側やお肌を整え

リセットできちゃう

サロントリートメント✨



ココロに余裕のある女性はやっぱり

魅力的!♡

一緒に目指してみませんか✨

 
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2020-11-10 10:49:59
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真の健康でいられたら

今を、これからも楽しめる!

そう思っています♪




真の健康って

ココロもカラダも、経済的にも

全てにおいて

バランスの取れている状態なのかなぁと。









よく、

ホルモンバランスが乱れる

ホルモンバランスを整えるコトが必要。




などの話はよく聞きますよね!



そもそも人は機械ではないので

そのホルモンバランス、

スイッチのON、OFFで

切り替えられる訳でもなく…





ホルモンバランスを

大きく崩すときって




日々の積み重ねが、

ある日を境に、どかんと症状として

出てきて気がつく。




そして

その崩れたホルモンバランス、

良い事をしたら

一瞬で良くなるわけでもない。



徐々に徐々に回復。







私も明らかなそんな体験を

以前しました。





自分の中で

人生で5本の指に入る位の笑

ストレス時期。






ストレスが続いてしばらくした頃、

わかりやすく急に出はじめたのが




フェイスラインに

大きな大きな赤ニキビ。

それがいくつも。




これまた、ずーっと消えないんです〜笑



生理前は特にバーっと増えて

生理後に落ち着くけど

また生理前になるからずーっといる。




そんな事が何ヶ月も続いた頃…、




毎月1回は必ず来ていた生理が

初めて、

2ヶ月以上来なかった!



10代から20年近く毎月来ていた中で

私の中で妊娠以外の時期では

記憶にはないです。





そこで気がつきました。

ワタシ、そーとー来てるな…と。


そこから、

メンテナンス増やしました。

化粧品にもチカラを入れました。



そのストレス源もかなりなくなった。





けれど、次の時も生理は遅れた。


1ヶ月遅れ。
その次の月は3週間遅れ。
その次は2週間遅れ。
1週間遅れ。
元に戻る。





やたら正確に

徐々に徐々に…笑






その頃お世話になっていた先生に

話した時、言われました。
 
 


『そりゃそうだよ〜

ストレスなくなったからって

崩れたホルモンバランスがハイッて

急に戻るものではないよ。



時間かけてそうなった分、

同じかそれ以上に戻るのにかかるよ』



もちろん個人差はあると思いますが

身を持って体感したコトです。





ならば断然、

大きく崩すことは避けた方がいいな♪

ってそう思ったのです。





大きく崩すことなく、安定していられる

自分でいられたら1番いい♪






振り返った時、



そのストレス環境は自分の身に

起こったのだけれど、

大きく崩したり体調にでるまでいったのは

気づかないうちに

自分でそっちを選択していた事だったと

思います。うまく言えないのですが。





そういう時こそ

周りに頼りまくる!は、
 
私にとって有効でした笑









カラダが元気になれば

思考も、前向きに♪



心が癒されれは

カラダも元気になる♪



そんな良い連鎖の手助けができるのが

サロンで行っている事♡  







あなたの1番合う方法を見つけて

バランスの整った人になりましょう♪


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2020-11-08 07:44:32
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今自分がどの様な状態にあるのかな?

自分で、第三者的に

考える事はありますか?





カラダもそうですが、

思考の部分。




その思考の状態で

例えば同じようなトリートメントをしても

感じ方や効果は

全然違うという事です。





 先日、母にヘッドマッサージの

練習台になってもらって

改めて気がついた事がありました。






またまた母のコトになりますが



今まで気持ちよさを感じなかった母が

『気持ちいい』と

感じられる様になった!






最近、トリートメントの技術を

新たに学びに行くようになり、

母に練習相手になってもらったのです。





『気持ちいい〜。首こってるね。』



 
って受けて早々にひと言。

すぐにウトウト。





私は「そんな風に言ったの初めてだね!」

とっさに言ってしまうほど。





それ位、今まで一度もなかったコト

だったので驚いたのです。

嬉しいコトですね。




今までも新しいトリートメント手技

を始めるときなども

練習台になってもらう事はあっても、





気持ちいいとか、

自ら言った事がない!笑






むしろトリートメントの

モデルになるのも気が進まない様子が

かなり見受けられた。







側から見れば

手技が気持ちよくなかっただけ?笑



ってなりそうですが、

いえいえ、そうではない
(と思います笑)




母が変わったんだと

ここでも気がつけた。





ここまでの母の改善してきた道のコラムは
 ↓



今までは自分に余裕がなさすぎて、

そのトリートメント自体を

感じるコトができていなかった。





トリートメントの練習台になる時間すら、

「やるコトいろいろあるし」と

自分で休める時間を作ろうと

していない母だったから。





そんな状態で受けても

気持ち良いはずがなかった…。





ココロに余裕がないと

そう言うリラックスする事すらも

受けとれなくなる。




もちろん効果も出にくい。






ならば、緊張している人は

リラックスしずらいの?





と言えばそうでもありません。






定期的に自分を癒す時間。

それを持ってあげると

カラダもリラックスON!

の副交感神経スイッチ入りやすくなる♪






なのでサロンのお客様も

初回よりは2回目、3回目以降の方が

リラックスしやすかったり、

信頼関係も深まりますしね!






先日も定期的に来てくださっている

お客様が、






トリートメント中に

腸がギュルギュルなる音を聞いて

(これはリラックスできている証拠♪)




『トリートメント受けると

明らかな違いだよね!』




その様に話してくれました♪

ありがたい♡




まずら先に



脳内の解放!




そこをしてあげる事で

お肌やカラダは格段に変わりやすい♪






ぜひ脳を解放することに

意識をおいてみはいかがでしょうか?






サロンでも

その人その人の体質も見ながら

一緒にアプローチを考えていく




そんなトリートメントコースが

人気です♡



自分ではなかなか難しいよ〜と言う方は♪

人の手の力、これ以上にないですよ〜!

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