コラム

2020-09-07 15:10:22
巡る(めぐる) プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
 
 
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
 
 
巡りセラピスト 岩村あゆみです
 
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 家族や周りの人に

言ってほしくない様なことを

指摘される事ってないですか?






「なんか老けたねー」(グサッ)

「シワくっきりー」(グサグサッ!!)

「シミだらけ〜」(グサグサグッサーッッ!!)



痛いところ突かれた!!

みたいな心境だったりもしますが

何気に落ち込む。。笑






特に自分の家族や、

子どもは正直だったりしますよね〜。





だから気が抜けない

そう話してくれるお客様や、




意識して見られるから

より良い状態をキープしようと

スイッチが入っているお客様も



サロンには多くいらっしゃる♪






では何故に!嫌がるであるだろうコトを

言ってくるのか?






裏を返せば


〝お母さんに

もっと若々しく元気でいてほしい〟




そんな想いは少なからず

隠れていると思います。(経験上…笑)





昔々、友だちから

「あゆみちゃんのお母さんかわいいよね」

なんて言われていた時代は

嬉しくって、みんなにお母さん

会ってほしいナー♪





って小さいながらに

思っていた記憶があります。




その想いは形は変わりながらも

今も残っているものです。





母が凄く老け込んだ時期は



正直言えば

私の友人と会って欲しくなかった。

ヒドイ娘ですが正直な気持ちでした。





もし興味がないのなら

意識して見たりわざわざ突っ込みは

入れてはこないですもんね。






生き生きしている人って

やっぱりキラキラして見えます♪






シミがあったら老けて見える?

そんな事はありません。





お肌の土台、キメが整って潤い肌になれたら、

シミは目立たなくなるし

光に反射して気にならなくなる♪

 


そんな話をお客様ともしていたら

確かにトリートメント受けて

「肌がふっくらしたら気にならなくなった♪」





そんな話をしてくれた!

それだけでも心が軽くなったりまでする♪




肌の土台を作るには

外側からと内側のケアがとても重要!!





自分だけではがなかなか届かないところを

お手伝いするのが私の役目です♪




家族が、自慢したくなっちゃうような✨

自信を持って過ごせる毎日を

目指してみませんか?



 
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引き続きこちらもやってます!
 
 
2020-09-05 21:15:42
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更年期だからこそ

不安と横並びでなく

楽しみたい♪




もしその様に感じているのなら!





更年期をどんなものなのか

理解して知っておくこと♪



そしたら今より不安材料は

大きく減って

毎日安定した気持ちで過ごす事ができる♪







必ず誰もが訪れる

更年期期間ですから♡






しっかりわかって受け入れるが早い!



症状と言ったら

本当に人それぞれですよね。





閉経を境に自分の弱い所が

増して不調となって出やすい時期。






だからこそ

産まれもつ自分の体質から、

今の環境とリンクさせて対策を打つ♪





まずは

〝今の自分と向き合う〟



更年期の期間も

更年期後のライフスタイルも!

どんなものにしたいのか♡





今の時期だからこそ、

前向きに楽しい人生を送りたい方✨




先日正にアラフィフのお客様が

トリートメントを受けながら



『あ〜幸せ〜♡

ホント自分へのご褒美、いいよねー♪』




ポロっと、そんなココロの声が

漏れだしちゃった♡



そんな感覚がまた、カラダやお肌に

めっちゃくちゃいい作用を

起こしてくれちゃうんですよね〜♪




これまで以上の努力が

必要になってくるからこその

様々な面からのバッグアップサポート✨




今の行動が、

必ず未来にも繋がりますよ♪


 
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2020-08-29 08:39:40
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50歳を過ぎていくと本来なら

1番元気に過ごせる♪





現に、私の周りの50代の方々は

とても元気な方が多く

いつも元気!

お肌のツヤも本当に良かったりします。






この方たちの様に

歳を重ねていきたい♪






そんな私のお手本にもなってくれる様な方が

お客様も含めて私の周りに

いてくれます✨





そんな反面、

年々疲れやすいな…

そんな人もいますよね。






〝歳だから〟ではないんですよね。






私は以前、

すごく疲れやすかった時期があります。

30代前半の頃です。 



ちょっと1日出かけたもんなら

帰ったらぐったり〜。





20代のある程度無理しても

何とかなっていたのに比べて

確実に何とかなっていない!






そう思った時、

最初に思った事が『歳かな…』

でした。




今思えば、まだまだ若いのに〜。

そんな事思ってました笑笑





『歳だから仕方ない』

を理由にして




そのまま

過ごせちゃったりはするけど、

確実にそのコトが不便だしストレスだし

過ごしにくくなる〜。




 
私も来年には40歳ですが

大人になって今が1番元気だし

肌調子もいいと思います♡笑


 

50代になると今までよりも更に

人生経験が増すほど楽しめる要素が

たくさん♡



私の30代前半なんで未熟

心配ごと、ネガティブ思考真っ最中。笑笑

小じわがあって顔もくすんでましたね…汗






でも50代の方はそういうのも越えて

子育ても手が離れる様になってきて

いろんな経験を得て、


楽しめるコトを知っている✨





そこにしっかり

カラダがついていったら♪




肌の調子だって

常にツヤやかで

むくみなんてなくスッキリしていたら♪




めちゃくちゃ快適だと思いませんか?



50代はより好きなことを

より楽しむ♪

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2020-08-26 17:35:12
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更年期の症状が辛くなるのも

心の置き方で大きく変わりますよ〜

って先日コラムを書きましたが


以前、正にそうだった私の母親。




母が40代半ばを過ぎた頃、

いつも『頭痛がする』と寝込んでいました。




頭痛に加えて、字がボヤけて見えたり

吐き気があって

血圧も高かった。

カラダの冷えも強かったみたいです。





その頃20代だった私は

母はいつも辛そうにしているイメージ。




でも毎日ではないんです。

パートでしていましたが、

そのスーパーの仕事を

している時は起こらない。





特に症状が出たのは

毎回仕事が休みの日は必ず。








そして1番わかりやすかったのが!



毎年、

ワタシの両親の実家、新潟へ帰る時〜

毎年、お盆の時期に帰っていました。

決まって初日は父親の実家に泊まり、

その後自分の実家へ向かう。




その途中。





必ず決まって頭痛が始まる…。

驚くほど同じタイミングなのです。






なので、山の上にある

自分の父親のお墓参りには行けず、

母は実家の仏壇にお参りして

横になっている〜



というコトが、

毎年毎年、起こっていた!







その頃、何も知らなかった私は

母が何かにとりつかれているのでは…

などと心配した時もありましたが笑笑





そうではない!笑







夫の実家に行く時はやっぱり

親戚も多かったりしたし

気が張るのは当たり前のこと、





そこから自分の実家へ向かう時は

気が緩む。

仕事が休みの日も同じように気が緩む。

〝それにまた頭痛が起こるかも〟

そんな思考で余計に助長されていたのかも。






せっかく仕事が休みの日なのに、

せっかくの一年ぶりの実家なのに、



可哀想だなぁ。。

と娘ながらに思ってました。





そして母が何だか老けたなぁ

と思いはじめたのもこの頃です。





娘としては元気で若々しく

いてもらいたいものですからね〜








緊張とココロのリラックスの

『差』はかなり大きかったのかもしれません。





人のメカニズムって、

本当にすごいですよね。






脳が感じとる影響が

どんだけ大きい事かが明確!






しかも母は

ここらでは1番寒いと言われる笑

スーパーに毎日の様に勤務していたので

冷えもかなり増してましたし、





食事も今思えば知らず知らずのうちに

カラダを冷やす、

自律神経に関わる腸。

腸内環境を悪化させる様な食事だった。






リラックスさせる様なコトなども

特にしていない。



趣味はお菓子づくりは良いけれど

白砂糖ガッツリ使っていました。

冷えも増しますね。。



そして運動もしていない。


 



病院も行かず

市販の頭痛薬で耐えていた様です。

 


これらの事も辛い

大きな要因にはなっていたと思います。




知らなかったし

自分ではどうしようも

なかったのだろうなぁ。







今ならいろいろ知っているから

できる事がたくさんあったなぁと

いうのはありますが




過ぎたコトはもぅ仕方ありませんね笑。





母の症状はかなり強かった。

今となれば理由も明確です。





その頃は〝更年期だから仕方ない〟と

諦めて時が過ぎるのを待っていた母。



 
体調不良は美容までの気持ちは

やっぱり回らなくなっていました。









人生の、今しかない時期。

知識なく辛い思いをするよりも

今よりもっと楽しんで過ごせたら♡





昔よりも自由時間が増えて

楽しい旅行や好きな事を

自由にできる♪




そんな時期を逃してしまっては

もったいない話♡
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8月28日10時のみ空きあります
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2020-08-23 14:50:59
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よく人は

〝大人になるに連れ、大きな変化を嫌がる〟

という言葉を耳にします。






何か新しい事を始めるって

労力を使うし




今までした事ないコトに

足を踏み入れるのってなかなか勇気もいる。





このままでいた方が楽〜。

失敗したら嫌だな。

とか。





だからと言って「老化」への変化はイヤ!



家族や

職場の人たち、

友人に



『なんか老けた?』

『疲れてる?』



そう思われるのは…落ち込む。




なら良いコトへの変化はどうでしょう?




『いつも生き生きして、元気もらえる!』

『歳とらないねーお肌ツヤツヤ!』

『いいなぁ!
私もあなたみたいに歳を重ねたい♪』



何だか、想像してみただけで

ワクワクしませんか?

褒められるって気持ちが跳ね上がる♪

現状を受け入れず、

変化を恐れて何もせずにいれば




どんどん自分自身は勝手にマイナスへと

進行するばかり。





お肌もカラダも同じままはなく、

必ず月日と共に劣化する!笑





かつてロングが似合うと言われた人も、

今ではショートの方が似合うのかもしれないし、





昔と変わらない量を食しても

(ムシロ食べる量を減らしている位でも)

年々1キロずつ増量していたりしますよね。。




以前この化粧品で肌調子が良くなった!

でも今はもっとエイジングに特化した

合わせたお化粧品が必要だったり

するのかもしれない。





それだけ自分が勝手に変化している〜





若いなぁ✨

って思う人はチャレンジ精神があったり

行動力がある人が多いですね!





『私はまず何からやったらいい??』

がわからない人は!




一緒に必要なコトを

見つけていきましょう♪



褒められるような自分になれる♡

それがバイオタイポロジーコースです!

 
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