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コラム
2024-04-16 07:12:18
Amrie
本来の自分へと整え
心地よい自分で過ごす
そして女性性の美しさを大切に。
Amrie amuです
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人って何でも
習慣化する。
それは
よい事でも、わるい事でも。
なので、
どれだけいい習慣が
身につけられるかで
積み重ねたその先は
楽に過ごせるよな〜
そんな風に感じています。
私の経験のひとつとして。
今の仕事をやる前の
カラダのコトを
よく知らなかった頃は
長男はパンがすごく好きで
スーパーの食パンなどなどを
毎朝食べていました。
だけど保育園の頃から
どんどん花粉症がひどくなっていって。
花粉メガネをかけるけど
目は腫れて、鼻も詰まり
夜もよく眠れない。
辛そうだった。
しまいには全身の湿疹のような
強いアレルギー反応がでて
見ていてすごくかわいそうだった〜。
薬はカラダをすごく弱めていく
体験をその頃から実感していたので
飲んでいなくて。
その時期、ママ友から
『小麦食べていると
花粉の症状が強くでるよね』
そんな話を聞いて、
そこからスパッとご飯食に変えてみた。
まるッとご飯食にして
一年後の花粉時期には
去年とは比べ物もならないくらい
症状は楽〜！
長男パンが大好きで好んで食べていた頃
ご飯は食べてくれないのでは？
と思い混んでた〜。
子どもの対応力は
早くて、
ご飯に切り替えて、
そんなに時間は立たずとも
ご飯食当たり前になっていた。
未だにパンは好きだけど
うちでは嗜好品の感覚で
たまに食べる程度で
不満もない。
小麦粉のおやつも食べるけど
食べ過ぎると耳切れしたり
調子が悪くなるのも
もう6年生だし
本人も理解はあるみたい。
私もその息子を見ながら
何十年も毎朝パン食だったのに
変わっていって
今は時々楽しんで食べるくらいの頻度が
カラダがとても楽だから
そうしてる。
習慣だから
毎日パンを食べていた時は
わからなかったんだよね。
カラダも習慣化していて
重たい、冷えたカラダの状態が
当たり前になっている。
朝とか手がパンパンに
浮腫んでいたりしたしなー
食べないでいて
時々食べた時の反応が
本来の反応。
今息子も
私も
今までで1番調子よし！
なので
さり気ない毎日が積み重なって
今の自分、これからの自分が
作られていく♪
自分の向く方向次第で
どうにでもなれるね♡