コラム

2020-11-04 00:58:54
巡る(めぐる) プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
 
 
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
 
 
巡りセラピスト amuです
 
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 よくある話かもしれませんが

マスクを外したら





あれ…?イメージと違った〜

とか

以外に年齢いってるんだな〜






って、思ったコトありませんか?






ワタシ、思われた事がある…笑



以前の職場で

マスクを外すことなく

お客様対応していた頃、





担当していたお客様の前で

初めてマスクを外した…ら!



『イメージと違いました!』

と言われたのですが

その時の表情ですぐにわかっちゃった〜





あきらかに

絶対今、老けてるとかマイナス要素で

思ったでしょ〜泣💦

痛感しちゃいましたよ〜笑






人は見えない部分は

美化されてしまうのかもしれませんね笑







でも他にも!

マスクの恐ろしい所があるんです〜!






それは、

マスクはたるみやすい。





何故??



 
先日、お客様からリアルな

お話を伺って思ったコトがありました。








マスクを取った顔を

改めて見てたら

ほうれい線が深くなっていた…とゆう!!


 


コロナでマスクする様になって

表情を動かさなくなったと!




職場の中の笑い話の

会話だったそうですが




確かにそうですよね〜!

と納得してしまった私です。



何もない

普段ですら30%しか使っていないと

言われる表情筋。




今の環境ではもしかすると

もっと使えていないかもしれませんね。




人と会う機会が減っていたりすれば

余計に表情動かせていないかも

しれません。





表情たくさん使えていますか?





使わないとカラダの筋肉と

同じ様に衰えていく^^;




知らぬ間に

プラス5歳でマスク外したくない…

とはなりたくないっ





マスクを外しても変わらない、

そのままの自分がいい!

と思えるように♡




心からの笑顔が

たくさんになれる様♪




柔らか〜な優しさ溢れる

あなたの表情、

取り戻しに来てください♪




11月ご新規様
2名募集します致します!
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 ☆短期集中!!☆
 
 
 
 
引き続きこちらもやってます!
 
 
 
2020-11-01 17:26:20
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先日お客様が、



前はこの時期体調必ず崩してたのに

今は何ともないな〜
 

その様なお話をしてくれました♪





毎年同じ時期、ひどいめまいで

お仕事にもいけなくなってしまう事が

あったり、続いていたお客様。







または、

更年期症状の動機や

体調の不調が強めに出た時、



仕事が忙しくて、

睡眠もしっかり取れていなかったなぁと。





自分で原因を考えて、

必要な行動に出る!





そのお客様は

仕事が落ち着いた頃に

早めに切り上げるよう動いたり、




この日はお休みとって

トリートメント受けようかな!

とご予約をくださったり♡

 




更年期の症状を受け止めて

上手に付きあっているお客様♡






毎日忙しく過ごしていると

自分のカラダやお肌にでているサインも

どーしても見逃しがち。





でも忙しい時に

自分のカラダと向き合えって

言われても難しい〜!



だから最初はサロンで

丸投げ〜って頼りに来てくださり、




でも、

そのうちにお客様自身の意識が

高まっていくんです♪




いろいろ意識すると

調子が良いことも増えるけど!




何にもない時よりも、

何かあった時!!




自然と自分で

原因を深掘りしてみているんですよね♪




繰り返し何気なくする

会話で、確実に

お客様の知識も上がっているなぁ



何も知らないと、知っておけるの

安心感は違うのではないかな!




今の自分を大切にできると

将来の自分に繋がっていく♪






歩きの通勤中、

つい立ち止まって撮った空✨



会いにきてください〜♡
 
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2020-10-29 19:07:28
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人は欲を持つ生き物だ♪



 
もっとこうなりたい!

ありますよね♡







〝自分のなりたい像〟

ちょっと想像をしてみてください♡



なれるとか、なれないとか抜きにして

想像してみるのはタダ〜♪笑






家族、職場、人間関係

いい循環させられる自分でいたいとか、



健康、美容、

安定♪な自分でいたいとか、



お金を気にせず

やってみたい、やりたい事を

できてる自分になりたい!とか。







いつか…は、

いつまでも来ない笑






せっかくなら、生きている間に、

やりたい事、思ったコトは

先にやっておくー!






その方が断然楽しそうではないですか?✨





私もそれを学んでからは

やりたいことをやる!

に変わっていきました♪





何かコレやってみたい!の

踏み出せるきっかけをキャッチするって

だいじだなぁ〜と。




なのでまたひとつ私もチャレンジ。

私の『欲』のひとつ笑




もっともっと成長したい〜!!






更にのレベルアップの為、

トリートメント技術を

習いに行くことにしました♪





『この人に教わりたい!!』

という方に出会えたのもいいきっかけでした。





確実にお客様がもっと喜んでくれる

だろうな♡

そんな想像をしたらすんごいワクワク♪






これからなのに

すでにトリートメントが

より楽しくなると言う…♡笑







意識やスイッチが入ると

情報が入ってくるし、そこから

見え方がまぁ、ガラッと変わったりする〜!





自分の心のままに

行動をとってみる

と必要な人が現れたりもする。





健康、美容だけじゃなくて

生き方とかもひっくるめて

共通なのかもしれないな!





なので、私はもっとこうしたい!

がある人は




それに近づける行動を

まずはとってみるって

ちょっとしてみてほしいです♪





動いた後の先にはもっともっと

新しい事が待っている♡




それもお客様からも教えて頂いた!




何するにも

ココロの部分もすごく大切だから

そのようなコトも多くの人と共有していけたら

いいな〜✨

そう思うようになったのですよね♪







 
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2020-10-24 01:22:39
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 昨日、

嬉しい、ほっとしたコトがあって

思わず書きたくなくなりました。

 



去年、64歳だった私の母親の

健康診断の結果が

とーってもよろしくなくて、

悪かった〜





のですが!




一年後、今回の結果が

だいぶ、かなり!?

改善されてるー!!


CからB、BからA の1段階から
CからA の2段階
DからA の3段階アップの評価!は





全部で8項目もの改善項目が見られた♪


64歳にしてなかなかスゴイなと。




去年は

治療が必要ですと書かれて

病院に行ったものの、

特に治療の必要はないとの

言われて安心して帰ってきていた母。





いやいや、いやいや〜っ!!





数字は明らかに悪いし、

このまま何ひとつ変えずにいれば

病気に向かうよという

家族会議にもなりました。


 
 

母が何故こんな状態に

なっていたのかは

おおよそ検討はついていましたが、




身近な家族ほど

娘のしている事は理解されないとゆう

去年までの現実…笑






なので、この目でみて分かりやすい

健康診断の結果のおかげで、

生活を変えていくという、

良いきっかけになったのです。







詳しい方に教えてもらい

脂肪肝になっている可能性高かった。

母、ガリガリなのですが、

ふくよかな人だけではないのですよね。






60歳からはアレルギーで薬を飲まないと

全身の湿疹にまで広がり、

しょっちゅう血圧は上がる、




風邪もすごくひきやすく

体調悪いことも多かった。

眠りも浅い。冷えも強い。

 



外食はほとんどしない母でしたが

何十年として積み重ねてきた

日々の思いもよらぬ食事、

生活の積み重ねが

こうして今出ている。




年齢のせいとだけには

全然できない所。






どうやってここまで

改善したのか?





トータルではいろいろ変えてきましたが、




大きな要となったのが腸活。




食べたモノを栄養素として

吸収する腸はやはり、

避けては通れないトコロでした。





普通の日常生活だけ気をつけて

改善させるのは

現実問題かなり難しのではないかな。。






なので、手伝って補ってくれる

サプリメントは母には必要。






私や子どもたちが飲んでいる

ちゃんと信頼できるサプリをまずは

飲んでもらうことに。


乳酸菌生産物質。

ホント、出会えててよかった〜。




そこから明らかに調子は

変わっていきました。




薬いらずでアレルギーも出なくなった。

風邪もひきにくくなった。




ただ、今までと変わらぬ生活では

どんなに良いものを取り入れても

また戻ってしまう。





そんな時は、ちょこちょこ話を伝えつつ、

母自身も実感しながら

意識は大きく変わっていきました。




母はサプリで補いながらも

一年かけて生活を変えていった

自然と変わっていったのかも。




家族にカラダを心配されて

反対されながらも

続けていた仕事を辞めて、





自分の為の時間を増やし、

毎朝、運動で歩きに出るようになり、





自分で環境を整えていったのです。






控えた方が良い食事が

大好きだった母だけど、

「食べなくなると、いらなくなるね」

って言っていた!笑




だからこの結果に

繋がったんだな〜って。




この赤線の、D→Aの判定は

白血球、免疫の数値です!

腸活で免疫上がってる〜

腸は免疫を司るって

本当だわ〜〜笑






そしてすごく思うのは、

母自身が穏やかになったのです。






以前は、やんちゃをしまくる

うちの次男に

声を荒立てている場面も

よくあった。




今では上手に家族みんなを、穏やかに

フォローしてくれて助かっています。





まだまだこれからも

改善の余地はありですが、





昨日は

「あゆみさんの教育のおかげで

だいぶ改善されましたよ笑」

冗談っぽく言ってた母です。





母が自分で気がつけて

行動を変えていった結果、

少しずつのコツコツの積み重ねが

この様に繋がった!






『良かったねー!』


そんな話をしていました。





人は環境や思考も

ひとりひとり違うし

改善の仕方もそれぞれ違いますが、





ちゃんと向き合えたら

助けてくれる人は出てくるし

カラダや肌、ココロまでもが

素直に変わってく。






そう実感させてもらえた事にも

私も感謝だな〜。





この検診結果も、快く貸してくれた母。

誰かの改善へ向かえる

スイッチになるかもしれない!




 
私もコツコツと、

人の役に立てる人でいられる様に、

大切な人が心地よく過ごしてもらえる様に

改めて努めていきたい〜!!





そんな風にも思いました。
新しいことにもチャレンジしてます笑





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2020-10-23 05:02:53
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 サロンを始めて

すごく思うことがあるんです!




キレイになりたいとか、

健康でいたいとか、

リセットして前向きに生きたいとか、






その描いた様に

どんどん変わっていく人。






ワタシの体験や、

お客様を見ていて

実感する共通点!それは





〝気づき〟
 
 




これに尽きるかなぁと思います♡




自分で本当に気づけた時の

人の行動力すごくないですか?




もちろんサロンでは

健康や美容に関することは

私の知っている限りのコトは

お伝えしますが






私が話してというよりは

お客様が自分で話をしていて気がついてる!

普通に世間話の会話の中で





『あ!』

って気づくコトがとても多いのです。





何故か?






サロンってその気づきが

起こりやすい環境〜!






よもぎ蒸しや、トリートメントで

カラダが温か〜くなってくると





脳が解放される♪

そして、自分自身を見つめられる

時間でもある♪




今気になっているコト、

ココロの内をポロっとお話してくださる♡

そんなお客様も多いのです♪







何となーく頭で思っていたけど、

口に出してみる。






その事を一緒にお話しているうちに

自分の言葉で出した声が

脳にもう一度響く。






気づきの

『あ!』がでたりする笑。






先日も職場の人間関係の

大きなストレスを抱えていたお客様が

いらっしゃいました。





そのご事情を伺っていたのですが、

普通に会話している中で

突然、






『あ!私今の環境に諦めることしか

していませんでした〜

自分自身かどうしたいかとか

考えてもいなかった!
 
なんかスッキリしました♪』





そんなステキなエピソード✨

ご自身で気づかれていた!♡




ストレスが減れば、

自分自身の状態も良い方向へと変わります。






リラックスした状態って

思考もクリアになるんですよね♪




なので!

自分を大切にすることが

様々な良い気づきが

見つかるものなのかもしれません♡





そんな気づきの場へ足を運んで

向上できるきっかけ

ぜひ見つけてほしいです♪





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