コラム
2019-07-30 17:24:29
夏は
冷たいビールやドリンク、
アイスとか
ないと
やってられない〜
って位、この異常の暑さ…。
夏にむくんだり、
カラダが重だる〜い
と感じる方！
「冷え」
のせいかもしれません。
以前のワタシは、
毎日1コ、アイスクリームを食べる
が日課でした。
そして、
氷の入った
牛乳入りのアイスコーヒーを
毎日飲むのが楽しみ！
でも思い返してみれば
その頃は
カラダが重だるかったり、
顔もカラダもむくんでいる日も
多々あったし、
まぁ疲れやすかった〜。
夏はよくお腹を下していた！！
今考えれば、
それって
内臓が冷えている証拠
だったんですよね。。
下痢していても
出てるからまぁいいか
なんてとんでもない！！
例えば！
氷を手にとって
ずーっと
手に持っていられますか？
冷たくて
じんじんとし、
持っていられなくなる！
口に入れてしまうと
体感としては
わかりませんが、
その冷たい氷が
そのまま直接、
胃や腸まで届く！！
内臓直撃なんです〜
内臓が冷えると
代謝も下がって
栄養の血液や酸素が
回りにくくなる。
重だるいやむくみを引き起こす。
ビール1杯飲むと
3日体を冷やし続ける
という話も聞いた事があります。
そしてそれを続けた
お返しにと、
言わんばかりに
秋にシッペ返しが！！
（昨日からしつこくすいません笑）
肌荒れ、
一気に乾燥が増す
小じわになる
体調崩し、引きずる
などなど、
様々な老化現象に不調。
そりゃぁ取らない方が
いいですが、
美味しいもんね！！
だから
まずは取り続けない事〜！！
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暑いこの時期こそ！
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