コラム
2019-11-14 10:15:10
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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ここの所、
自分にいろいろしていたので
肌調子がめちゃくちゃ良かった！
だけど。
久しぶりにできました
ニキビ〜！！
フェイスラインと
唇下に…
赤くて大きい！！
そうでした。
私は油断をすると
ニキビの出やすい
オイリータイプの肌でした。
最近はちょこちょこ、
・・・
ハイカカオちょこ
（狙ってませんよ笑）
食べたって、
全くもって
ちょっとやそっとじゃ
出来なくなっていたニキビ。
まんまと出来た要因は
ただひとーつ〜！！！
睡眠不足！！
どうしても期限内に
仕上げなきゃしけない資料に
パソコンが苦手な私は
四苦八苦。
数日間
寝不足は続き、
ニキビは2日目位には
出来きて、
まだ寝不足をしていた
ニキビさんは大きく育ちました笑
人って免疫力が下がると
自分の弱い部分に
出やすいんですよね。
私はわかりやすく
ニキビで出てくるんです。
睡眠の時間も短ければ
直前まで
目を見開いて
パソコンと格闘。
やっと終わりましたが…
そんなでは
寝る直前のパソコンは
睡眠の質も下がって
ホルモンも分泌されなければ
皮膚の、細胞の
修復、再生も進まなーい！
どんなにカラダや肌に
良いことをしても
睡眠を後回しにすると
こーゆう事になるんです。
身を持って体験、そして実感〜
したのでした笑
睡眠不足、
睡眠質の低下は
一発で肌荒れです！！！
しかもこの年齢のニキビ、
後になってシミになりやすい。
そんな時はトリートメントは
欠かせません。
私もトリートメントに行って
マイナス分を補いますよ〜！！♡
睡眠で悪化させるという事は
逆を言えば！！
睡眠の質で
美肌になれると言うことですよねー✨
トリートメントので
睡眠の質とツヤツヤ美肌が
一緒に手に入れられる！
時間のない女性には持ってこい♪
ではありませんかー？？♡
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