毎日、毎日

自粛ムードで

行動するにも

何するにも

常に不安がついて来る今。

そんな中でも

今出来ることは

何があるかな？

そう、考える時間が

私自身とても増えました。

ただ、すごく気になっているのは

『メンタル』

の部分。

何をするにも

〝メンタルが、かなーーり重要！〟

と思うから。

大事にしてほしい！

 私は起業してメンタルの部分を

心底学ばせてもらってます。

自営業は

日々のメンタルを

すごく問われる仕事。

でもそれって

自営に限っての事ではなく

それぞれの

みんなの人生においても

切り離せない所なの

かなぁと

今回の事でも

改めて思います。

『意識すること』

今までの自分や、

いろんな方と関わらせてもらう中で

感じる所は

ただその場だけ、

リラックスをして終わり

 にはしたくない。

どうしたら

いつも安定した自分で

いられるのか？

ひとつは

自分の思考転換は必要。

（私は人に助けてもらってきましたが）

そして

やっぱり大前提には

健康なカラダ！

思考もプラスに

働きやすくなるし

キツーイ環境の中だったとしても

大きな不安に

覆われたりはしない。。

つくづく

そう思います。

そこからお肌も一緒に

守られる。

同じ事柄だったとしても

受け方が違うだけで

きっと見え方も全然変わる。

この今の時間、

自分の為に

何か行動してみませんか？

 興味のあることや

できる事からで

いいと思います。

リラックス

運動

食事

肌改善

私も

お一人お一人に

合わて一緒に考えていきます。

健康⇄心⇄美容

これらは繋がっている！

安定した

心でいつも居られるように🍀

免疫アップの方法

リラックスの方法

肌力アップの方法

などなど必要な事

オンラインからでも、

お伝えしていきたいと思います♪

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