コラム
2020-07-26 17:59:39
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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カラダを温めると若返る。
と言われるとなんとなく
想像がつくのではないでしょうか？
カラダを温める事で血流が良くなって
細胞にも栄養が回る♪
そういう事なのですが！！
そこに加えてあるんです♪
カラダが温かいとココロも温かくなる✨
という事！
先日書かせてもらった、
脳疲労＝ストレス
が『最大の老化の原因』
ここに繋がるんです〜！
例えば、
めちゃくちゃ寒〜い日に
温かな飲み物を飲むだけで
ほっとしちゃう。
みたいな事ありますよね♪
脳にある部分に
温まると指令がいく。
すると
温かい気持ちを持ちやすくなる！
ちゃんとメカニズムがあります。
逆で考えてみても
不安やストレスを感じると反応する
脳内にある扁桃体。
カラダが冷やされた時も
同じように感じるのだそう。
もし、
カラダが冷えている。
それが進行するとある意味、生命の危険！
ネガティブな感情と結びつきやすい
とも言われているそうで
そんな研究結果が出ています。
自分に余裕がなくなり、
人に対して思いやりの心を
持ちにくくなってしまったり。
カラダの状態で
思考を左右していることが多い
とも言われますよね！
その冷え〜！！
自分で自覚のない方も多いですが
どういう理由で冷えやすいのか？
人によっても様々です。
ざっくりと体質類型学でみてみると！
外胚葉の方は
消化器系が弱い方が多く
代謝機能もあまり活発ではないので
そこを集中して活動が必要だったり！
中胚葉は
筋肉組織が発達しているので
運動不足になると
一気に冷えやすかったり！
内胚葉は
消化器系が強い分、
ついつい食べ過ぎてしまったり
少しのエネルギーで活動できてしまう！
なんてゆうそれぞれの
特徴があったりするのです。
そういった体質も見ていきながら
冷えやすい傾向、どうしていくのが
ベストなのかを読み取る🎶
若返りに『冷えとり』は必須項目〜！！
根本を突きとめて
冷えを取りながら
外から内から整え
ココロの美人になれちゃいますっ✨
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