コラム
2020-11-10 10:49:59
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト amuです
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真の健康でいられたら
今を、これからも楽しめる！
そう思っています♪
真の健康って
ココロもカラダも、経済的にも
全てにおいて
バランスの取れている状態なのかなぁと。
よく、
ホルモンバランスが乱れる
ホルモンバランスを整えるコトが必要。
などの話はよく聞きますよね！
そもそも人は機械ではないので
そのホルモンバランス、
スイッチのON、OFFで
切り替えられる訳でもなく…
ホルモンバランスを
大きく崩すときって
日々の積み重ねが、
ある日を境に、どかんと症状として
出てきて気がつく。
そして
その崩れたホルモンバランス、
良い事をしたら
一瞬で良くなるわけでもない。
徐々に徐々に回復。
私も明らかなそんな体験を
以前しました。
自分の中で
人生で5本の指に入る位の笑
ストレス時期。
ストレスが続いてしばらくした頃、
わかりやすく急に出はじめたのが
フェイスラインに
大きな大きな赤ニキビ。
それがいくつも。
これまた、ずーっと消えないんです〜笑
生理前は特にバーっと増えて
生理後に落ち着くけど
また生理前になるからずーっといる。
そんな事が何ヶ月も続いた頃…、
毎月1回は必ず来ていた生理が
初めて、
2ヶ月以上来なかった！
10代から20年近く毎月来ていた中で
私の中で妊娠以外の時期では
記憶にはないです。
そこで気がつきました。
ワタシ、そーとー来てるな…と。
そこから、
メンテナンス増やしました。
化粧品にもチカラを入れました。
そのストレス源もかなりなくなった。
けれど、次の時も生理は遅れた。
1ヶ月遅れ。
↓
その次の月は３週間遅れ。
↓
その次は２週間遅れ。
↓
1週間遅れ。
↓
元に戻る。
やたら正確に
徐々に徐々に…笑
その頃お世話になっていた先生に
話した時、言われました。
『そりゃそうだよ〜
ストレスなくなったからって
崩れたホルモンバランスがハイッて
急に戻るものではないよ。
時間かけてそうなった分、
同じかそれ以上に戻るのにかかるよ』
もちろん個人差はあると思いますが
身を持って体感したコトです。
ならば断然、
大きく崩すことは避けた方がいいな♪
ってそう思ったのです。
大きく崩すことなく、安定していられる
自分でいられたら1番いい♪
振り返った時、
そのストレス環境は自分の身に
起こったのだけれど、
大きく崩したり体調にでるまでいったのは
気づかないうちに
自分でそっちを選択していた事だったと
思います。うまく言えないのですが。
そういう時こそ
周りに頼りまくる！は、
私にとって有効でした笑
カラダが元気になれば
思考も、前向きに♪
心が癒されれは
カラダも元気になる♪
そんな良い連鎖の手助けができるのが
サロンで行っている事♡
あなたの1番合う方法を見つけて
バランスの整った人になりましょう♪
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