コラム
2021-08-12 17:59:22
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
内側から整えられた美しさを
大切にする
巡る amuです
ーーーーーーーーーーーーーーー
毎日、毎日
どれだけの情報量が
世の中には飛び交っているのでしょうか。
テレビ、携帯を、見れば
ホントにいろーんな
情報が入ってくる！
欲しい情報から
いらない情報まで
ついつい見ちゃったり笑笑
私は最近ついつい狭くなりがちの
自分の中の視野を
もっと広げたくて
英語の勉強をはじめました笑
なんだかとても楽しい♪
これをする為に、
どうやって学ぼうかと
いろいろ検索しました。
自分の合ったスタイルで勉強できたり
簡単に海外の方と
関わりを持てるのも
情報がたくさんあって、
それを知ることのできる
ネットなどのツールのおかげですよね♪
ただ！！
そのでの落とし穴は
携帯から離れられなくなる笑
携帯といる時間が長くなる〜。
頭ではわかっていても
〝ついつい見ちゃう〟
なのです。
私を含め、そういう方は
多いのではないでしょうか？
これね、
自分達が体感したり
思っている以上に
脳疲労しているなって思うんです。
交感神経もバンバン優位になるし〜笑
睡眠の質は雲泥の差、
目もとても疲労するし
更に言えば
首肩もかなり凝るし、
そこから腰にまできたり。
SNSやYouTubeもそうですよね。
再度言いますが
わかっていてもやめられない
みたいな感じだったりします。
この、ネット世界の
人を惹きつけるチカラは
ホントにすごい笑
でも、『あ、ちょっと意識して
やめる時間作ろうかな』
そう思える時があります。
それは、
カラダの状態を見てもらって、
改めて言ってもらった時〜！
良くないとわかっていても、
知識があったって、
〝ついつい〟
なんですよね笑
私もトリートメントを受けにいったり
客観的に見てもらって
言葉で直接言ってもらいました笑笑
『あ、そうだよね〜…』
ってハッとさせられます。
本当に私にとっては
とてもありがたい刺激！笑
カラダは正直なので
それをずーっと日々していれば
何かしらの影響は
知らずと着実に出ている…^^;
例えば、
ご飯を食べている間は
食べる事だけに集中してみる！
からはじめてもいいんです♪
意識的に
携帯から離れる時間
ぜひ作ってみませんか♡
アンチエイジングにも必須✨
より気持ちの良い
自分でいられるためにも♪✨
私もー！やりますよ〜っっ
ご新規様、募集中です！
↓