コラム
2022-03-04 23:22:54
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
内側から整えられた美しさを
大切にする
巡る amuです
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人の感情って
ずっと一定ではないですよね。
環境の変化によっても
いい時もあれば、低迷時期もあって
それを繰り返している
感じなのかもなー。
だって人間だものっ♡
(みつをさん風 笑)
良いときは
何やっても大丈夫だったり
勢いがあったり。
でも、自分が
あまりよろしくないなー
って時！！
下がっている時にどうするか？
の方が、
大事かもしれない。
ただ低迷時期もきっと
必要な気づきが
そこにあったりするのだけどね！
でも続くのはキツイ笑
サロンに来てくれた
セラピストの友人と話していて
2人でガッチした、この話題！！
それで2人で同感だったコト、
気分が落ちているときは
自分の好きなこと、
気持ちが上がるコトをするが
1番いいよね！！
これ、当たり前のコトの様で
以外と重要視している人は
少ないのかも。。
気持ちが落ち込むと
不調が現れたり…。
ネガティブ思考が、次のネガティブを
呼んでしまう感じ。
セラピストの友人は、
モヤモヤ時期の時に
気の合う友人と一緒に
心地よい場所でご飯を食べながら
話していたら
『本当にその日でスッキリして
重かったカラダまで
軽くなったんだよねー！』
と話していました♪
それホントある〜！
私も、
好きな人と会って
会話を楽しむコト！
山、海に行く！
がエネルギーチャージ！！
モヤモヤ時期の時には、
自分の気持ちに蓋はせず
とりあえず自分の今やりたいコトを
叶えてあげちゃう。
例えばブログ、
書く気が何だか起こらない…
とゆう時は、もぅ書かない！！
ムリクリ書いた所で
感情が入っていなければ
伝わらない。
とか、
山や海も
日程調整して
おもいきって行っちゃお！！
としている♪
あなたはコレをしていたら
気持ちが上がる〜
好き！！
みたいなコト、見つけていますか？
ぜひ自分のコレ！！を
改めて自分で知っておくのは
超オススメです！
なんとなくではなくてね。
そしてそれを
どんどん活用するべし！！！
そうするとね、
切り替えが早くなる脳へと
思考回路もどんどん
変わって♬
その方が
『楽しいな🎶』って
思いながら過ごせる時間が！！
圧倒的に増えてくるんですよねーっ♡