コラム
2023-03-01 20:40:25
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
内側から整えられた美しさを
大切にする
巡る amuです
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あっという間に
今日から3月ですね！
ワタシは、
今年の2月は自分のカラダと
向き合う月間でした。
とゆうのは、
腰を痛めたり
珍しく体調を崩したりしていました〜。
普段、年一回すらも
全く風邪をひかない。
なので
すごーく久しぶりに崩すと
キツイ笑。
食欲もなかったから
回復にもちょっと
時間かかったり
不調なコトが
ずっと付きまとうのは
メンタルの面でも
やっぱりよくないですよね。
でもまぁ、
不調が起こった時って
だいたい
自分への気づきや、お知らせ！
だと思っているので、
自分でいろいろ振り返ってみた。
40歳とゆう境目を過ぎ、
見えなかった部分での
今までとの感覚の違い。
女性ホルモンだって
一気に減るしね。
やっぱり、
これまでと同じで
OKとはいかなくなる。
振り返れば、なんだかんだ
夜寝るのも遅い日が続いてたし
不調になると
やる気も無くなる。
予定していたことは
全部キャンセルしたりして、
ゆっくり過ごしていました。
そこで改めて
普段、いかにノンストップで
動いていたのか〜
そして不調は
こんなにも動きたくないのか
って事にも気がつける。
そんな事を淡々と冷静に
感じてみたりしました。
そして
家での笑顔、消えていたわー。
でも、
自分にとって必要な分、
ちゃんと休息すると
ちゃんとカラダは回復していく。
むしろいろいろリセットできて
スッキリでした！！
自由に好きなように動けるって
本当に幸せなコト❤️
めずらしーく
食欲なかったから
ご飯を美味しく食べれるって
やっぱりサイコーに幸せ♬
野菜たんまり食べたくて
大好きな無農薬野菜のカフェへ♡
体調を崩すのは
悪い事ではない。
やっぱり気づけるコトが
いろいろあったから♪
自分の改める部分や、
何もない普段の生活が
いかに幸せなのかを
改めて痛感できたりね。
そんな風に取られられたら
ちゃーんと次に繋がっていくよね♬