コラム
2023-12-22 20:44:57
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
内側から整えられた美しさを
大切にする
巡る amuです
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更年期をこれから迎える人、
今、真っ最中の人、
私もその様な時期に
向かっているけれど
更年期の時期、
10年という時間を
どの様に過ごしたいですか？
10年って
めちゃくちゃ長いですよね。
本来なら
子どもが大きくなってきて
自由になる時間が増えたり
気持ちにも余裕が出てきて
好きなことやりたい！
そんなふうにできる時期
一番楽しめる時期！
だと思っている。
でも
誰もが迎える
更年期。
みんな平等にお迎えする時期。
「私は更年期きついんだよねー。」
とか
「私は全然大丈夫。」
そんな更年期障害と言われる
会話も出ますよね。
当たり外れではなく
出るにも理由があるし
出ないにも理由があったりします。
大人になってからの
10年はより濃く
いろんな経験ができる。
この時期を大切に過ごしたい。
更年期障害の症状で
鬱症状に悩まされて
長い間、何もできませんでした
と、とても辛った想いを
話してくれた方もいらっしゃったり
同期や、ホットフラッシュ
頭痛などに悩まされている方々も。
何も気にせず
普通に過ごせるコトが
すごく幸せなコトなんだって
気づいたりして。
けれど、ちゃんと
メカニズムがわかるとまた
症状もちゃんとやわらいだりする。
カラダやココロは正直。
やってあげた分
反応してくれる。
カラダもココロも
もとても密接なので
自分のコトを
ちゃんと知っていく。
そこから何ができるかな？
そんな風に捉えていくと
より豊かな毎日に
変化していくのではないかな♡
こんな風にスッキリと✨
