コラム
2019-08-20 19:38:02
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
ーーーーーーーーーーーーーーー
昨日、腸について少し
書かせて頂きましたが
こちら
↓↓↓
私たちって
年齢を重ねると共に、
筋肉量が減って
代謝がさがって
分泌されるホルモン量が
変わって。。
いわゆる、
老化へと向かう〜！
更には！
腸の中にいる
＊体に良い働きをする
（老化を防ぐ）
善玉菌
＊体に悪い働きをする
（老化させる）
悪玉菌
＊そしてどちらにも属さない、
腸内の善玉菌、悪玉菌の
多い方へ味方する
日和見菌
理想は善玉菌と悪玉菌と日和見菌
2 : 1 : 7
日和見菌を善玉菌の
味方につけたい！
だけど！！
この菌ですら、
加齢と共に
普通に過ごしていても
50歳をすぎると
悪玉菌優勢
になってしまうらしい！！
加齢臭も悪玉菌優勢の
ひとつかなと！
植物と同じように
人間も腐敗して土に還る。
自然界の流れなんですね。
でも！！
こんな言葉がありますよね！
『加齢は平等、
老化は不平等！」
ナンテいい言葉なんだ〜✨
と思いましたワタシ 笑
だってちゃんとやった分だけ
若く元気でいられる〜！！
って事ですよね♪
因みにですが
善玉菌が好む食べ物は
和食♡
発酵食品♪
悪玉菌が好むものは
欧米食、
乳製品や肉！
悪玉菌も動物性タンパク質を
分解する役割があるので
1割はいてほしい菌。
今あなたの中にいる菌は
どんな菌でしょうか？
普段の食事も
菌の為に食事をとる♪
ナンテ思考もいいかもしれませんね✨
腸内環境が整うと
幸せホルモンの
セロトニンが分泌されて
お肌やカラダと共に
心まで穏やかになれちゃいます♡
そうなれたら
いいサイクルのはじまりですよ〜！！
巡るでも、
『腸活』のお手伝いしています♪
だって、お悩み改善には
ここも欠かせないから！！
サロンのnewアイテムを含め、
腸にいい影響を与える事
またお伝えします♪
