コラム
例えばこんな事ありませんか?
自律神経などからくる
体調の不調が多い
肌が敏感になりやすかったり
ニキビができたりしやすい〜
血流不足でむくみが出る。
こちらは
タイポロジーの体質類型学では
『外胚葉』というタイプの方に多い
特徴です。
私の母はまさに外胚葉なのですが。
ストレスの発散が
うまくできない、
血行不良でいつも寒そう、
胃腸が弱く、
食べ物によって
体調不良になることもしばし…
これはもともと持ち合わせた
自分の体質なのですよね。
そこ、受け入れてしまえたら
早いと思いませんか?
知っておくと、
どう気をつけたらいいのか
悩まなくていいのです。
そこに何の興味もなく、
知らないでいた私の母。
正しい知識も知らず、
興味もないまま60歳を軽ーく
超えました。
正直、年相応には全く見えないほど
だいぶ年上に見えた。
おばさんでもなく
おばあさんの方が近いのかも。
母自身も久しぶりに会う人に
『大丈夫?』って心配の言葉を
かけられるのを
気にしていた事があるほど。
そのうちに母はきっと、
諦めてしまって
見ない様にしていたんですよね。
でもですよ、
そんな健康、美容に興味のない母が
ある事がきっかけで
変わったのです。
コロナの事もあったり
体調を見直すきっかけが重なり
生活を見直し始めたのです。
体質的な要因も
大きな影響を受けていたので
そこに合わせての改善を始めた。
体質を知っての
変化は早かった!
頬も、目の下も
下がり切っていた顔が
変わってきた!
見ていてよくわかるほど♪
顔が上がってきているのが
よくわかります。
これから、
更に変わるのではないかな♪
あまり感情を表に出さない母も
褒められるのは
やっぱり嬉しいようです。。笑
お顔は内臓の鏡。
だから
両面の肌質と体質と見ていく必要が
あるんです。
『自分自身の合った必要策を知りたい!』
そう思ったらまず
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あなたがもし、
自分の肌に自信が持てなくて
「顔を見ないで〜」
と思う時はどんな時ですか?
いつも心のどこかで感じている
モヤっとした感情、
その、終わらないストレスが
無くなって
老いを感じたり
肌荒れに悩むことには
そこに繋がる理由が必ずあるのです。
その原因の一つとして
知って欲しいのが
あなたが産まれ持っている
「体質」による影響。
ひまわりの種からバラは咲かない
自分の体質を知ることで
私は私のキレイな咲き方が
わかるとしたら?
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まず
肌質・体質を知ることからです!
あなたが
お母さんのお腹の中にいた時から
決まって生まれ持つ体質。
あなたは知っていますか?
大きく3つに分かれる
体質類型から
効率的な美肌づくりの
Bestなやり方が見つかるのです。
例えば、
①
・全体的に細身で華奢
・消化器系のトラブルが多い方
・乾燥しやすく口周りに吹き出物が
できやすい
②
・がっしりとした太い首や太く
発達した鎖骨
・皮脂が出やすく、毛穴が詰まりやすい
・生真面目で理屈が通っていないと
納得できない
③
・女性らしく丸みを帯びている
・皮膚が薄く敏感になりやすい
・体重の増減が激しい
これはほんの一部ですが
あなたはどれに近いですか?
タイポロジーを使ったカウンセリングでは
肌質や体質を紐解き
「知る」から始めます。
そして
②は私ですが、笑
ニキビができやすい
骨太だし、
理屈が通ってないとイヤ・・・
とタイプを確認して
運動不足になると
一気に流れが滞って調子を崩したり、
むくみストレスに繋がりやすい。
などと傾向を理解します。
私の場合は、
正に今の自粛休業で
一気に動く量が減り、
最近無かった背中の張り、
ダルさむくみが
出て久しぶりに体重が
ぐいーっと増えた!!
焦りました…笑
こういった事が
中胚葉タイプの私以外にも
外胚葉タイプ内胚葉タイプと
それぞれ同じように特徴があるのです。
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仕事がセーブされて
時間や心にゆとりができたら
肌荒れが落ち着いている。
この肌がずっと続けば良いのに…
環境によって
私の肌が揺らいでいたことに
気づいた今!
もうあの時みたいに
揺らがない
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あなたのお肌は、
カラダの内側や外的要因の影響を
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今、
お肌の調子は良いですか?
不調ですか?
コロナ太りはよく聞きますが
(私もありましたし…笑)
『コロナ肌荒れ』
という言葉もあるようです。
メイクもしていない
外の紫外線にも
浴びていないのに、
肌荒れをしている〜〜
『なんで??』
ですよねー。
そこ本来は
解決できる所!
必ず原因があって
その原因がいくつも重なり合って
肌荒れに繋がっています。
なので
ちゃーんと原因を知る事から
なのですよね!
考えられる可能性として
いくつかあげてみると
・マスクで乾燥してバリア機能低下。
・ストレスを溜め込んでホルモン分泌低下
自律神経の乱れ
・食事の質の低下で臓器が弱っている
・運動不足で酸素と栄養がまわらない
・睡眠サイクルがズレて生活リズムが乱れている
・間違ったスキンケア方法、
もしくは使っている化粧品が合っていない
など、
この様な事で
ひとつひとつ
お肌の細胞に直結しています〜。
化粧品も、
今までずっと同じモノを
使ってきたけど…
と思うかもしれませんが、
カラダがずっと
同じ調子ではない様に、
お肌もずっと同じではないので
合っていたものが
合わなくなる事は普通にあります。
これ、手当たり次第に
いきなり全部やろうと思ったら
めちゃくちゃ大変ですよね!
続かなければ
意味もなくなっちゃう。
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