コラム
美容を追求したり、
健康に気づかってと
生活をしていますが…
実は、
一緒に住む私の母、
私と正反対なんです。
健康に関して
あまり関心ないタイプ！
ジャンキーが好きという事では
ありません。
ただ、
私の仕事にしている健康に関しては
興味はなく、
美容もとっくのとうに
諦めてしまっているのか
エステだって、
受けたがらなーい笑
私の母。
なので私がこういう仕事を
しながらも
今まで、
1番身近な人に
大切な事を
伝えられていなかったんです。
少し前に、
機会があって
母の健康診断の結果を
見せてもらいました。
『やっぱりか…』
とりいう結果。
あまり良くなかった。
病院の先生には、
病気になってはいないので
『問題ない』
と言われてそのままを
受け入れていた母。
でもその裏には、
このままの生活では
確実に病気に進行していくよ。。
という事が明確。
私から見たら
その結果もそうですが、
母の生活を見ていても
このまま黙ってはいられない！！
ということで
家族会議をしました。
今まで
聞き入れてもらえないだろう
と思って諦めていたけれど、
やっぱり家族も
元気で健康でいてほしい。
伝わるまで
私から、
ちゃんと向き合っていこう！！
そんな風に考える
ようにもなった。
夏でも冬でも冷房の入った
めちゃくちゃ寒い
スーパーの中で仕事をし、
冬は靴下5〜6枚
長袖4〜5枚
普段から重ねます。
↑母の洗濯物笑
ほとんど運動せず
パンが好きで
ご飯が極端に少ない。
作ったり買ったおやつは
冷凍して冷たいものをたべる。
他にも気になるところは
いろいろありますが、
とにかく冷えきっている。
自分で熱を作れないカラダに
なっている母。
その様な生活を
数十年と続けてきて、
60歳を境に
アレルギーが出始めて、
カラダに湿疹ができるように。
今は薬を飲まないと
湿疹が出てきてしまうので
薬が手放せなくなった。
カラダは余計に冷えて
睡眠の質も下がるので
眠りは浅く、
夜中に必ず目が覚めてしまう。
早い時間に起きてしまう。
その事でも余計に、
疲れている肝臓は
なかなか回復できない。。
悪循環のループ。
けれど、
今まで、好きだった事を
変えると言うのは
かなり大変な事！
好きを断つことが
大きなストレスが多くなっても
良くない。
だから出来ることからなんです♪
「睡眠」は
カラダを、細胞を、
元気にするには
欠かせないところ。
日頃から
情報を得られていると
少しずつだったり、
何かのきっかけがあった時
自然と意識が変わっていくもの
ではないかな。
母は、私の話を
受け入れてくれて
まずは
信頼性のあるサプリをいれながら
少しの空いた時間で
歩きに行くようにし、
毎日のパンを
全てではなく
ご飯を入れるように変わった。
まだ数週間ですが、
『便通の調子がいいね』
と母。
「そのうち、
睡眠の質も良くなって
変わってくるから
楽しみにしててね〜♪」
と伝えました。
楽しんでするって、
大事ですよね！
時間をかけて作り上げられた
カラダなだけに
変わるのには時間が
かかると思います。
だけど
続けていけたら
変わっていける。
変化が分かると
やりたくなる！
今の母にとっては、
まだ
エステやよもぎを受けに来るのは
ハードルが高い事
なのかも知れませんが
思考が自然に
変わっていった時
必ず！！受けてもらいたい
エステとよもぎ蒸しです♪
変わりたじめると
きっと今よりもっと
嬉しくてたまらないし
楽しくてたまらなくなるもん♪
お客様さまには
ただ受けるだけではなく、
そんな情報も一緒に
持って帰ってもらっています✨
それがみんなに繋がる
幸せの一歩！！
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