コラム
2022-07-12 18:52:25
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
内側から整えられた美しさを
大切にする
巡る amuです
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普段、どんなふうに
食事をしていますか？
食事の取り方、
食事の内容や選び方など。
どうしていますか？
例えばー！
朝、昼、晩の
時間がきたら食事をとる、
一般的には
『一日3食しっかり
野菜も含めて腹八分目で
まんべんなく食事をとれるのが
規則正しい食生活。』
そんな風に
子どもの頃から教わってきて、
〝時間で食事をする〟
っていう習慣が
ある人も多いかもしれません。
因みに同居する私の父は
毎日、同じ時間ピッタリに
食事してますねー笑
でも！
栄養学を学んだりすると
『しっかりした食事は
一日一食で充分』
固形物を入れない時間をつくって
内臓の活動を
休ませる時間が必要。
そういう考え方も
あるんですよね。
私も実際、
食事を抜いたり食べない方が
便通もよくて、調子がいい事も
多かったりとしているわけです。
今の世の中、
情報まみれの時代で
これがいい
とか
これはよくない
とか
いろいろありますよね！
追求すると本当にキリがないくらい。
でも思うのが、
人によって違うことも
たっくさんある。
時に
同じことに対して、正反対な理論
なコトも
世の中には全然あるしー笑
そこでどう判断するの？
これはね、やっぱり
自分に聞いていくしかない！！
だって自分のカラダだもん。
本来は
自分が一番よく知っているバス。
朝起きてもしすぐ食べる習慣が
あったとしたら
「本当にワタシお腹が空いているのかな？」
の疑問を持ったり
食事をした後の
デザートを無意識に食べる習慣
（これ私ありますね笑）
があるとしたら、
「本当にワタシはこれを今欲しているのかな？」
カラダが欲しているよりも
ただ、脳内が食べたい気が
しているだけじゃないのかな？
とか。
それを無理やり食べたあと、
実はカラダは重たくなっていたりは
いませんか？
内観してみてほしい。
食べない方が
カラダは軽くて、
脳内も軽かったかもしれない。
そういうのも
受けとってみる。
そういった自分の感覚は
左脳たくさんで
思考だけで行動していると
感じにくくなっちゃうから
やっぱり自分に正直にいるコトは
だいじだねー♡
そこにも結局は繋がるのですが笑
エネルギーとなる
食事の仕方ひとつにしても
自分を大切にしていくことに
繋がるなぁって思います♪
お気に入りの
酵素玄米のcafeランチ♪
お腹いっぱいでもカラダは軽い♡
2022-07-05 19:34:36
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
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巡る amuです
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人が行動を起こす時！
どんな時だと思いますか？
例えば
体調を崩して辛い思いをしたり
肌荒れや老化を感じて、
今の自分をどうにかしたい！
と思った時、
たぶん、自分の中で
〝ハッ！！！〟
ってしたり
『ここのままじゃイヤ！マズイっ！！』
ってなった時じゃないかな？
〝もっと良くなりたい〟
もしくは
〝こうはなりたくない〟
という想い。
でも、そう感じたときって
すっごいチャンス〜！！
変わりたい。
そう感じた時は
ぜひぜひ、とりあえず動いてみて
行動を起こしてみてほしいです♪
修正なんていくらでも効くんだから。
何か行動を起こしてみたら
そこから
今まて味わったコトのない世界へ
どんどん進んでいったりするから！！
そのせっかくの
〝気づき〟
だって、スルーしてたら
「まぁ、いいかぁ〜」
ってなっちゃう。
本当はどうにかしたい！
って思っているのに。
流される習慣って
ある意味怖いのかもしれません。
自分で考えて
自分でコントロールしていかないと
何も変わっていかない。
周りとか環境とか
いろんなモノを突破らって
本当はどうしたいかを
常に置いて
とりあえず、
自分に正直に行動してみる。
ぜひぜひオススメです♪
いろんな奇跡が起こってくる✨
2022-06-28 16:08:35
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巡る amuです
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その人から感じる、雰囲気や
その人から出るている、空気感
って
内側で抱えているモノが
表に出る〜。
そんな風に
心底感じる様になったのは
わりと最近のコトです。
また20代や30代入った頃は
そんなん
全然考えてなかったなー。
言葉なくとも
優しさが表に溢れ出ている人〜
とか
何を抱えてて
不安が雰囲気で出ている人がいたり。
不調を抱えて肌荒れする。
みたいな、目に見えて出るコト
もそうだけど
目には見えなくても
なんとなく伝わる
その人の
〝雰囲気〟とか、〝なんとなく〟
とゆうその感覚は
今は結構だいじだよなー！
そう思うようになった。
脳内の思考で
全然、自分の向かう方向って
ちがってくる！
だから余計に思う、
内側から整われた魅力的な人。
ってめちゃくちゃステキだー✨
健康で、肌ツヤもよくて、
いつも
脳内が元気で穏やかで
ってなったら、もぅ最強ですよね♪
サロンでも、
ご縁から
カードリーディングや脳活を
をはじめてみて、
その人の持っている
魅力的な部分、
更に引き出されていくなぁ！！
という感覚がすごくあります。
カードリーディングって
占いではなく、
自分で引くカード。
なので、そのメッセージを
カードの写真を、目で見て
メッセージの言葉を、聞いて
落とし込んでみると
自分の奥の潜在意識と
勝手に結びついていたりする。
カードは
自分をより知るための
ツールのひとつ。
それが
その人にとっての
後押しのひとつだったり、
きっかけとなって
今までなら
したことなかった行動に
一歩、踏み出してみたりして♪
そこから新しい世界が
どんどん広がっていったりする！
お話を伺わせてもらってると
ホントワクワクします♪
ココロのモヤモヤが
スッキリしたら
ずっと取れなかった不調が
取れたりするコトも
普通にあるわけで！！
だからね、
本当に叶えたい
自分の内側の気持ちの部分って
ないがしろにしちゃ、
まぢでダメだ！！
すんごく思ったんですよねー♪
2022-06-20 00:18:27
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内側から整えられた美しさを
大切にする
巡る amuです
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最近
思いっきり喜んだり
感動したり
悲しんだり
涙したり
そんな風にココロが
大きく動くコトはありますか？
そういう経験、
とっても貴重だと思うんです。
よく、
『年を重ねると涙もろくなる』
って言いますが
それ、最近少しわかる気がします。
年齢を重ねるほど
経験も増える分、
人の痛みも
その人の気持ちを汲みとって
一緒に涙が出てきたり
するんだなぁ。
サロンで
深い話になる事も多くて
そこで、お客様が涙されたり
私も一緒に涙したり
心動かされることが
たっくさんある。
その様な、大切なお話を
打ち明けてもらえるコトも
すごくありがたい。
でね、すごく思うのが
みなさん、今を懸命に全力で
生きている方々ばかり。
心が動くって
すごく大切なコトだと思うんです！
例え
嬉しいことばかりでなく
辛かったり
悲しかったりするコト
だったとしても。
そこで考えて
自分自信を見つめて
話していくうちに
何か気づきがあったり。
そうすると必ず
『成長』に繋がっていく♪
人の魂みたいなのって
常に前に進みたいって思っているから、
もしそーゆう感情さえも
何も起こらなかったら…
楽しいのかな？
悩みがある事は
不幸な訳でもないのかもしれない。
思いっきり喜んだり
感動したり
悲しんだり
涙して
たくさんの経験をする！！
せっかくここに今生きてるんだしね♪
その経験って必ずどこかで
繋がってるー！
人の喜びや痛みを
心から共感したり
理解できる人になれたなら！
めっちゃくちゃ
カッコイイ大人だよねー！！
きっとそのために
今の経験も、全部が意味があるー♡
そういう方たちを
ワタシは、全力で応援したい！！
2022-06-15 20:51:53
巡る（めぐる） プライベートサロン
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巡る amuです
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ひとつの事実があったとして
それをどのように受けとるか？
はその人によって
全然違う。
例えば、
大失敗をして
ものすごく怒られた
として、
『周りの人にどう思われるんだろう』
『私には能力がないんだ』
と捉えるのか
『この失敗は今後に活かせるチャンスだな！』
『今は自分の学びの経験をさせて
もらっているんだな』
と捉えるのか。
事実はたったひとつ。
だけど捉え方は
いろいろある。
そういう時って
その一件、ショックな事実に
頭がいっぱいになっちゃう。
私はよーくよく、笑
人から怒られるタイプだったので
その気持ちが痛いほどわかる笑笑
でも、そこで自分を責めたり
ひどく落ち込んでいても
次の行動には向かえないんですよね。
思考が先にくると
不安で覆われていると
また失敗を繰り返してしまったり。
自分の本質の部分も
どんどん見えなくなる。
そういう時って
周りがどーとか
ぜんぜん関係なくて、
周りを見るのでなく
自分自身をみる必要があったり
するのだと思うのです！
容量が悪くて
めちゃ思考ぐるぐる人間だったワタシは
かなりそこに振り回されてきたから
よくわかるー。
そんな時、
いったんその思考を
とっぱらってみたら？
その先に進むスピードが
早いかもしれません。
そんなお手伝いができるのが
サロンの新たなメニューに加わった
『脳活療法』
でね、
いろいろクリアになっていくと
モノゴトの捉え方や感じ方も
変わったりするからおもしろい！
人がもつチカラ、
本当にすごいのよー！！✨
