コラム
2020-11-16 00:01:14
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト amuです
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先日お客様との会話の中で
出たのですが、
『本当、健康じゃないと
楽しいコトも本当に楽しめないよねー』
更には
『ココロには余裕が必要』
って話にも。
例え話で
大好きな人のライブに行って楽しみたいのに、
いつもお腹を壊しやすい。
ライブ中にお腹が痛い〜みたいなコトとか笑
自分に余裕がない時は
日々の生活にいっぱいで
美意識が完成に薄れる〜
お手入れ不足で
気がついたら肌はガッサガサ…
ナンテ事もあるかもしれません。
そして
お肌がボロボロだと
人に会いたくなくなるし
思考もネガティブになりがちに。
楽しいコトを見つける脳は
完全なる思考停止の状態へ〜。
そんな時！
自分のココロに余裕が、
少しでも多く持てたなら！
その見え方って、まるで違って見えるー！
きっとですね、
カラダ元気で肌状態も良いと
自分自身がご機嫌になる♪
ココロに余裕が出てくると！
私の場合で言えば、
運動がてらサロンまで歩こう♪
と余裕が出る。
時間の余裕と言うよりは、
心の余裕なのかな？
季節を、五感をしっかり
感じられると
またまた脳はリラックス♪
今朝の空✨
そして、床をがっつり水拭きすれば
何とも心地よいスッキリ爽快感〜！！
気持ちがいいな♪って。
気持ちに余裕がない時は
爽快感を感じることなく
ただ当たり前の作業になる。
拭いて終わり。
この掃除ひとつにしても
感じ方の違いです笑
そういえば！だいぶ昔、
初めて就職した職場の大好きだった先輩から
一輪挿しをもらった事を思い出した！
『花を飾れる様な余裕のある人でいてね』と。
今ならよーくわかります。
職場でもすごくステキな先輩でした。
一気にカラダの内側やお肌を整え
リセットできちゃう
サロントリートメント✨
ココロに余裕のある女性はやっぱり
魅力的！♡
一緒に目指してみませんか✨
11月ご新規様
1名様募集します致します！
↓↓↓
☆短期集中！！☆
引き続きこちらもやってます！
2020-11-10 10:49:59
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト amuです
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真の健康でいられたら
今を、これからも楽しめる！
そう思っています♪
真の健康って
ココロもカラダも、経済的にも
全てにおいて
バランスの取れている状態なのかなぁと。
よく、
ホルモンバランスが乱れる
ホルモンバランスを整えるコトが必要。
などの話はよく聞きますよね！
そもそも人は機械ではないので
そのホルモンバランス、
スイッチのON、OFFで
切り替えられる訳でもなく…
ホルモンバランスを
大きく崩すときって
日々の積み重ねが、
ある日を境に、どかんと症状として
出てきて気がつく。
そして
その崩れたホルモンバランス、
良い事をしたら
一瞬で良くなるわけでもない。
徐々に徐々に回復。
私も明らかなそんな体験を
以前しました。
自分の中で
人生で5本の指に入る位の笑
ストレス時期。
ストレスが続いてしばらくした頃、
わかりやすく急に出はじめたのが
フェイスラインに
大きな大きな赤ニキビ。
それがいくつも。
これまた、ずーっと消えないんです〜笑
生理前は特にバーっと増えて
生理後に落ち着くけど
また生理前になるからずーっといる。
そんな事が何ヶ月も続いた頃…、
毎月1回は必ず来ていた生理が
初めて、
2ヶ月以上来なかった！
10代から20年近く毎月来ていた中で
私の中で妊娠以外の時期では
記憶にはないです。
そこで気がつきました。
ワタシ、そーとー来てるな…と。
そこから、
メンテナンス増やしました。
化粧品にもチカラを入れました。
そのストレス源もかなりなくなった。
けれど、次の時も生理は遅れた。
1ヶ月遅れ。
↓
その次の月は３週間遅れ。
↓
その次は２週間遅れ。
↓
1週間遅れ。
↓
元に戻る。
やたら正確に
徐々に徐々に…笑
その頃お世話になっていた先生に
話した時、言われました。
『そりゃそうだよ〜
ストレスなくなったからって
崩れたホルモンバランスがハイッて
急に戻るものではないよ。
時間かけてそうなった分、
同じかそれ以上に戻るのにかかるよ』
もちろん個人差はあると思いますが
身を持って体感したコトです。
ならば断然、
大きく崩すことは避けた方がいいな♪
ってそう思ったのです。
大きく崩すことなく、安定していられる
自分でいられたら1番いい♪
振り返った時、
そのストレス環境は自分の身に
起こったのだけれど、
大きく崩したり体調にでるまでいったのは
気づかないうちに
自分でそっちを選択していた事だったと
思います。うまく言えないのですが。
そういう時こそ
周りに頼りまくる！は、
私にとって有効でした笑
カラダが元気になれば
思考も、前向きに♪
心が癒されれは
カラダも元気になる♪
そんな良い連鎖の手助けができるのが
サロンで行っている事♡
あなたの1番合う方法を見つけて
バランスの整った人になりましょう♪
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2020-11-08 07:44:32
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト amuです
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今自分がどの様な状態にあるのかな？
自分で、第三者的に
考える事はありますか？
カラダもそうですが、
思考の部分。
その思考の状態で
例えば同じようなトリートメントをしても
感じ方や効果は
全然違うという事です。
先日、母にヘッドマッサージの
練習台になってもらって
改めて気がついた事がありました。
またまた母のコトになりますが
今まで気持ちよさを感じなかった母が
『気持ちいい』と
感じられる様になった！
最近、トリートメントの技術を
新たに学びに行くようになり、
母に練習相手になってもらったのです。
『気持ちいい〜。首こってるね。』
って受けて早々にひと言。
すぐにウトウト。
私は「そんな風に言ったの初めてだね！」
とっさに言ってしまうほど。
それ位、今まで一度もなかったコト
だったので驚いたのです。
嬉しいコトですね。
今までも新しいトリートメント手技
を始めるときなども
練習台になってもらう事はあっても、
気持ちいいとか、
自ら言った事がない！笑
むしろトリートメントの
モデルになるのも気が進まない様子が
かなり見受けられた。
側から見れば
手技が気持ちよくなかっただけ？笑
ってなりそうですが、
いえいえ、そうではない
（と思います笑）
母が変わったんだと
ここでも気がつけた。
ここまでの母の改善してきた道のコラムは
↓
今までは自分に余裕がなさすぎて、
そのトリートメント自体を
感じるコトができていなかった。
トリートメントの練習台になる時間すら、
「やるコトいろいろあるし」と
自分で休める時間を作ろうと
していない母だったから。
そんな状態で受けても
気持ち良いはずがなかった…。
ココロに余裕がないと
そう言うリラックスする事すらも
受けとれなくなる。
もちろん効果も出にくい。
ならば、緊張している人は
リラックスしずらいの？
と言えばそうでもありません。
定期的に自分を癒す時間。
それを持ってあげると
カラダもリラックスON！
の副交感神経スイッチ入りやすくなる♪
なのでサロンのお客様も
初回よりは2回目、3回目以降の方が
リラックスしやすかったり、
信頼関係も深まりますしね！
先日も定期的に来てくださっている
お客様が、
トリートメント中に
腸がギュルギュルなる音を聞いて
（これはリラックスできている証拠♪）
『トリートメント受けると
明らかな違いだよね！』
その様に話してくれました♪
ありがたい♡
まずら先に
脳内の解放！
そこをしてあげる事で
お肌やカラダは格段に変わりやすい♪
ぜひ脳を解放することに
意識をおいてみはいかがでしょうか？
サロンでも
その人その人の体質も見ながら
一緒にアプローチを考えていく
そんなトリートメントコースが
人気です♡
自分ではなかなか難しいよ〜と言う方は♪
人の手の力、これ以上にないですよ〜！
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2020-11-04 00:58:54
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フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
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よくある話かもしれませんが
マスクを外したら
あれ…？イメージと違った〜
とか
以外に年齢いってるんだな〜
って、思ったコトありませんか？
ワタシ、思われた事がある…笑
以前の職場で
マスクを外すことなく
お客様対応していた頃、
担当していたお客様の前で
初めてマスクを外した…ら！
『イメージと違いました！』
と言われたのですが
その時の表情ですぐにわかっちゃった〜
あきらかに
絶対今、老けてるとかマイナス要素で
思ったでしょ〜泣💦
痛感しちゃいましたよ〜笑
人は見えない部分は
美化されてしまうのかもしれませんね笑
でも他にも！
マスクの恐ろしい所があるんです〜！
それは、
マスクはたるみやすい。
何故？？
先日、お客様からリアルな
お話を伺って思ったコトがありました。
マスクを取った顔を
改めて見てたら
ほうれい線が深くなっていた…とゆう！！
コロナでマスクする様になって
表情を動かさなくなったと！
職場の中の笑い話の
会話だったそうですが
確かにそうですよね〜！
と納得してしまった私です。
何もない
普段ですら30%しか使っていないと
言われる表情筋。
今の環境ではもしかすると
もっと使えていないかもしれませんね。
人と会う機会が減っていたりすれば
余計に表情動かせていないかも
しれません。
表情たくさん使えていますか？
使わないとカラダの筋肉と
同じ様に衰えていく^^;
知らぬ間に
プラス5歳でマスク外したくない…
とはなりたくないっ
マスクを外しても変わらない、
そのままの自分がいい！
と思えるように♡
心からの笑顔が
たくさんになれる様♪
柔らか〜な優しさ溢れる
あなたの表情、
取り戻しに来てください♪
11月ご新規様
2名募集します致します！
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2020-11-01 17:26:20
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
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武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト amuです
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先日お客様が、
前はこの時期体調必ず崩してたのに
今は何ともないな〜
その様なお話をしてくれました♪
毎年同じ時期、ひどいめまいで
お仕事にもいけなくなってしまう事が
あったり、続いていたお客様。
または、
更年期症状の動機や
体調の不調が強めに出た時、
仕事が忙しくて、
睡眠もしっかり取れていなかったなぁと。
自分で原因を考えて、
必要な行動に出る！
そのお客様は
仕事が落ち着いた頃に
早めに切り上げるよう動いたり、
この日はお休みとって
トリートメント受けようかな！
とご予約をくださったり♡
更年期の症状を受け止めて
上手に付きあっているお客様♡
毎日忙しく過ごしていると
自分のカラダやお肌にでているサインも
どーしても見逃しがち。
でも忙しい時に
自分のカラダと向き合えって
言われても難しい〜！
だから最初はサロンで
丸投げ〜って頼りに来てくださり、
でも、
そのうちにお客様自身の意識が
高まっていくんです♪
いろいろ意識すると
調子が良いことも増えるけど！
何にもない時よりも、
何かあった時！！
自然と自分で
原因を深掘りしてみているんですよね♪
繰り返し何気なくする
会話で、確実に
お客様の知識も上がっているなぁ♡
何も知らないと、知っておけるの
安心感は違うのではないかな！
今の自分を大切にできると
将来の自分に繋がっていく♪
歩きの通勤中、
つい立ち止まって撮った空✨
会いにきてください〜♡
11月ご新規様
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