コラム
2019-11-07 11:30:29
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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日中、何だか異様にだる〜い。。
そんな事はありませんか？
仕事ややらなきゃいけない事が
集中力がなくなり
はかどらない。
気持ち的にも
スッキリしないし
マイナス思考になったり、
どこか楽しみきれなかったり。。
こうしたい！！
の欲求もいつの間にか
なくなっちゃう。
日中だるいと言うのは
心やカラダの
危険信号！
とも言えちゃうんです。
それって
ストレスから始まり、
運動や食事、そして
「睡眠」
と大きな関わりがある♪
だって！
人の肌やカラダの細胞、
記憶までもが
整理され、
修復しにかかるのは
眠っている間に行われているから！！
ならば睡眠の質を
上げていく事が
何よりも自分で出来る近道なんですよね♪
ここ味方にできたら
強敵じゃないですか？？
私の周りでも
めちゃくちゃ
元気な方、
活動的で風邪もひかない方は
みんな共通して
しっかり睡眠をとっている。
睡眠の質をあげるには
まず、
毛細血管を健康にする
が欠かせない！
睡眠にお悩みのある方は
そこはポイントとして
覚えておいて頂けたらと
思います✨
毛細血管は、
カラダ中の細胞に
酸素と栄養を運んで
老廃物を回収する。
毛細血管がなければ
細胞は生きられないのです。
毛細血管を健康に！！
細胞をガンガン元気にする
お手伝い♪
ここの眠り姫トリートメント♪
日中のダルさなんて
吹き飛ばそう！！
あれしたい♪これしたい！♪
これ、しちゃおうっっ♬
すんなり動けちゃう自分に
変わりますよ♡
↓↓↓
☆毎月、定期開催！スキンケアレッスンはこちら！11月21日10:00〜募集中です♪
2019-11-05 17:21:54
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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11月17日(日)
10:00〜15:00
武蔵村山緑ヶ丘ふれあいセンターにて
『ぬくぬくふれあいフェス』
首肩マッサージ
ハンドマッサージで
私も出店させて頂きます♪
日頃頑張るママ、女性に向けた
イベントで
今回、いろいろ楽しめちゃう
ものばかりー♪
私のいつもお世話になっている
大好きな方々が
たくさん出店されます✨
ぜひお時間合わせて
遊びにいらして下さいね〜♡
人の手から受ける癒しは
心がほぐれる♪
更にプラスで
血流が良くなったり♪
脳が活性化するんです♪
巡る
ハンドマッサージor
首肩ヘッドマッサージ
それぞれ15分1000円
ご予約承ります☆
10:00〜 12:30〜
10:20〜 12:50〜
10:40〜 13:10〜
11:00〜 13:30〜
11:20〜 13:50〜
11:40〜 14:10〜
こちらも
ご新規様3名募集中！！
↓↓↓
2019-11-03 22:20:36
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
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スキンケアって
バダバダと
日々過ぎていく中で
唯一自分と向き合える時間！
せっかくある
そこの時間を大切にできたら
肌と、ココロまでもが
変わっていく。
先日のスキンケアレッスンは
マンツーマンでさせて頂きました♪
都内でバリバリ働く
友人から連絡をもらい、
武蔵村山まで
帰ってきて来てくれました✨
・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
《来てくれたきっかけ》
友人の体験話を聞いて
興味を持った為
《受けてみてどうでしたか？》
洗顔からスキンケアの
実践までを丁寧に教えてもらえて、
間違えがわかり、
充実した時間を過ごせました。
《何か気づきはありましたか？》
一回に使う化粧品の適量、
洗い流す際の
適温があること
温度が乾燥とつながる事など。
《私はどーでしたか》
私の悩みを踏まえ、
これまでしていた
自宅でおこなっていた
スキンケアのやり方を
見てもらいつつの
レッスンで１つ１つ丁寧に
教えてもらえて
わかりやすかったです。
《どんな人にオススメですか？》
◼︎毎日、忙しく日々を過ごしている方。
◼︎年齢と共に、
暑化粧になってしまってる方。
《感想♪》
時間をかけてあそこまで
やったことないから
楽しかったよー。
自分と向き合う時間って
大切だねん。
ゆとりを持たなきゃなってきもちに。
・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
ありがとうございました♡
すっごくいい言葉を〜✨
そう。
ゆとりを持たないと
なかなか自分に、肌に、
向き合えない。
逆を言えば！
ゆとりがない時こそー！
この時間を
少しでも
自分と向き合う時間にしてほしい。
そんな風に
思っています。
だって、
意識を向けていけば必ず、
お肌は変わっていきますもん♡
お肌を愛おしーく感じられる
スキンケアレッスン♪
次回は11月21日(木)
10:00〜11:30
募集中です！！♡
↓↓↓
2019-10-30 17:33:19
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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先日、
新潟の私の祖父が93歳で
他界しました。
ずっと元気で過ごしてきて
長い間の
寝たきりや介護
ということもなく、
亡くなりました。
今年の夏、
私の子ども達
(祖父からしたらひ孫)
を連れて帰ることができて
本当に良かったなと
思いました。
おじいちゃんは
自分で畑を何十年と
昔からやっていて
いつも美味しい
スイカやたくさんの野菜、
お米も！
東京のうちにも
作って送ってくれていた。
私が小さな頃は
新潟に帰ると
きねとうすを出し、
餅をついて
つきたてのあんこやずんだもちを
食べさせてくれた♪
スーパーの野菜とは
全然違う野菜の味！
お米もすごく美味しい♪
体を元気に動かし、
日本食の米を食べ、
美味しい旬の野菜を
食べて過ごす！！
そんな所は
おじいちゃんの
健康の秘訣だったのでは
ないかなー。
父が
『じーちゃんは
頭もしっかりして、ホント元気だ』
ってよく言ってたし
今年の夏も
自分の足で歩いて
元気そうだった。
15歳で父親を亡くし
父親代わりをしてきたり
昔は
いろいろ苦労した
事もあったみたいだけど、
乗り越えてやってきていた。
おじいちゃんの人生って
どうだったのかなぁ
と考えてみる。
きっと幸せだっただろうなぁ！！
たまにしか会わない
私にもわかる。
健康は
やっぱり心を豊かにする。
元気な心やカラダで
これから
なんだってできる！！
自分の行動で
良い方向に変えていく事だって
いくらだって
できるんだよねー。
だからやっぱり、
平均寿命を伸ばす事よりも、
私のおじいちゃんの様な
『健康寿命を伸ばす』
をこの仕事を通して
続けて行きたいなって
改めて思った！！
今回、
私と子どもたちは
帰れなかったので
父、母が新潟へお別れに
ここ数日間行っていました。
サロンの調整などで
温かな対応をしてくださった
お客様には
心より感謝です。
そして、普段は
父、母、私の3人の大人の手が
あって
おチビ2人がいる。
私は、かなり
恵まれた環境で
仕事ができている事も
改めて痛感させられました〜。
私とギャング2人の笑
3人だと
要領の悪い私は
ちょーーー手いっぱい。
施術以外の仕事はままならないし…
父、母が
元気で協力して
いてくれる有り難さや
私は、甘えた環境で
過ごしているけど
世の中のお母さんたちを
改めて尊敬するなと。
そんな家族の健康や、
日々
子育てや仕事で頑張る女性を
やっぱり応援し続けたい。
どうしても
昔と同じようには生きにくい
世の中だからこそ。
そんな事を想って
書きたくなっちゃいました！
一緒に健康寿命、
伸ばして行きましょう♪
2019-10-28 08:11:58
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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朝の目覚めは
1日のスタート！！
だけど。。
目覚ましが鳴っても
なかなか起きられない
私のカラダや
私の頭は
まだ寝たい。。
って言ってる。
それって、
あなたのカラダ、心のサイン！
そこを無視し続けるとどうなるの。。？
何かしらの
症状として出てきちゃう。
心やカラダ。
気持ちよく始まれたら
その1日が
心地よく過ごせる！
毎朝、起きるのが辛かったのが
パチっと目が開き
スッと布団から出られる！
こんな清々しい朝を迎える
毎日にしませんか？
10月は30日10:00〜のみ！！
11月募集中です♪
↓↓↓