コラム
2019-10-04 16:35:36
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
ーーーーーーーーーーーーーーー
今！！
あなたは
どの様な状態でいますか？
「とっても良い状態〜♪」
って答えられる人、
どの位いるのかな？
以前、私はある人に
心の中がザル
になっている
なんつー事を
言われた事があります。
はじめて言われたその言葉に、
グサッ！
と軽く矢が刺さった感じで
意外と取れなかった…笑
それは、
上からたくさん幸せの水が
落ちてきても
心の器がザルだから
次々、幸せ水は下に落ちてしまうと。
そんな風に感じている事って
ありませんか？
私の場合、確かにその頃は
何か、常に不満を抱えていて
考える事と言ったら
心配や不安の事ばかり。
そんな自分を
自分でどうにかしようとも
していなかったなーと思い出す笑
わかりやすく言えば、
超、超！マイナス思考〜。
でも今はザルではない！笑
いまよりもっとこうなりたい！！
の願望は常にあるし
反省する事もたくさんあるけれど、
でも今までの中では
今が1番いい♪
そう思えるのって
今が1番
心もカラダも健康だから！
って自分で思っています。
起業して、
お部屋借りてやるのも
大きな不安は常につきもの。
先の保証もできないし〜。
でも、そう考えていても
仕方がない。
変な言い方をすると、
お客様より、
家族より
まずは自分が先なのかもしれないって
そうでないと
人の幸せを手伝うなんてできない〜
って、いつしか気がついて
自分が喜ぶ事を増やしてみた！
自分の中で、何かひとつでも、
今までより調子が良くいられると
人っていう生き物は、
もっとこうなりたい！！
っ欲が更に出てくる〜。
そして、それが私にとっての
楽しく生きる為の糧✨
人にとって生きる為に
必要な『欲求』
でもね、それも
健康な心とカラダがないと
欲って薄れてくるんだなって
思うんです。
私がそうだった笑
みんな同じなのではないかな？
私、今は欲求の塊か〜っだけど笑笑
☆カラダや肌の調子が良くなれば
何かをしよう！
ってゆう活力がまた産まれて
脳も元気になったり♪
逆に
☆脳に元気な栄養、リラックスを
与えてあげると
カラダや肌の調子が良くなってくる♪
正に、幸せサイクル♡
そして、
そんな事をサロンでは両方同時に
やっている✨
ちょっと
カラダが、心が、
疲れちゃっている方。
しっかり『欲』もって生き生きと
過ごす日々に
切り替えていきませんか？！♡
そんな方は是非、
一度来てみてください♪
↓↓↓
☆毎月、定期開催！スキンケアレッスンはこちら！次回10月26日13:00〜14:30〜
2019-10-03 10:53:25
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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質の良い睡眠は、
心もスッキリするし
細胞が修復されて
若返る！
健康な体をつくる！！
というのは
皆さん何となく
感じている事かなぁと思います。
逆を言うと、
質の悪い睡眠は
病気を作り出す。
とも言われていることを
ご存知でしょうか。
同じ睡眠なのに
真逆の効果。。！！
病気というのは、
睡眠中につくられる。
その理由として…
睡眠中、
人の体温は1℃〜1.5℃も
下がる。
36.0℃の人は
↓
睡眠中は35℃〜35.5℃
になる訳です。
免疫力は体温と共に下がる！
なので睡眠中というのは
免疫力が下がっている時。
シビアなお話をすると
日本人女性の４６%を占める
死因の1位が癌！！
そのガン細胞を含めた、
いろんな病原菌たちが
いっちばん活発に
動く時間なんだとか。
人は1日に5000個！！
ものガン細胞が
作られているとも
言われていますが
私たちの中にいる
免疫細胞くん達が
やっつけていて
くれているんですよね♪
（私たち、スゴー！！笑）
だから自分の免疫は
下げたくない！！
それには
体温を上げて免疫力を上げて
菌を死滅させるしかないんです。
質の良い睡眠は欠かせなく、
体温を上げていく事が
質の良い睡眠にも繋がって
免疫力もあがる！！
そこには
努力が必要不可欠。
ただたくさん着込んで温めるでは
意味がありません。
自発的に熱を作り出せる
様にしていかないとなのです。
そういえば…
私が免疫異常からくる
ギランバレー症候群という
病気になる前、
ずっといい睡眠が
確実に取れていなかったな。。
と、思い出しました笑
いつ何があっても
どんとこいやー！！
位の、
器の大きな自分でいませんか？
これからは
やっぱり〝予防〟が鍵♪
そこに欠かせなく
大きな貢献をしてくれるのが
サロントリートメントたちな
訳なのです〜！！
内側が健康な人は
生き生き輝いてる♪
受けた方は知っていますよっ(｡ >艸<)
↓↓↓
2019-10-01 11:32:15
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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前日、
練馬区からはるばる
この武蔵村山まで
来てくださったお客様！
ブログを読んでくださり、
共感をしてくださって！
武蔵村山までなんて〜（涙）
何だか
泣けて来ちゃうほど
有り難く、嬉しかったです。
自分が大切に
している 想いを
共感していただけるって
やっぱり嬉しい。
ブログ続けてきて
よかった〜
としみじみ。
薬局の事務のお仕事を
されている40代のお客様です✨
お声を頂きました♡
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
《きっかけは？》
最初はよもぎ蒸しをやりたくて
探していました。
巡るを見つけ、
フェイシャルも
ただのフェイシャル
じゃないなと、
自律神経や精神を整える、
そういうものを受けてみたいな
と思いました
《お悩みは？》
巡るカラダ！
本当にここのコンセプトですよね笑
代謝が良くなる
精神的にも安定、
いつも元気でいたい！なって。
《受けてみてどうでしたか？》
よもぎ蒸しでカラダを温めて
全身を整えて、
それだけでも充分な位ですが
更に！
エステは最初に
とろけちゃいました♪笑
後半は記憶がない状態でした笑
仕上がりの肌を見た時に、
「あ！私でもこんなになれるんだ！」
って思えたので
それでちょっと、結構 笑
やる気が出ました！
表情が明るくなるって大事だし
そうなれると感じたし
背中も自分ではなかやか
できないから〜✨
《私はどうでしたか？》
岩村さんを見た時に
肌のツヤが本当にキレイで
こうなりたいなって
思ったのも事実です。
憧れの艶肌です
初めて来ましたけど
いろんな事を話せる雰囲気もすごく
良かったです。
私は話すのが得意じゃないのですが
話せる雰囲気に
すごくリラックスできました！
《どんな人にオススメですか？》
元気になりたい人！
いつまでも若くいたい人ですかね！
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
ありがとうございました！！
元々色白の方で
めちゃくちゃ
透明感が更にでました✨
ふわっとされた優しい雰囲気に
私の方が完全に癒されていました♡
そしてこれから益々の変化も
楽しみなお客様です♪
お客様からは
ホントに褒めて頂きすぎな位♡笑
ありがとうございます！
でもその言葉がまた活力になる訳で
とてもとても有難きお言葉！！✨
サロンでやる事を
自分もしているだけですが笑
私も以前とは全く
変わりましたし、
通われている
お客様もまた、
どんどん
変わっていかれています♪
みんなそうなれるの実感！！
お客様の目標でいられるようにも
私もサボれないぞー！！✨笑笑
10月のご予約も
残り少なくなってきました！
迷ってるヒマありませんよーーっっ
↓↓↓
次回サロンにて10月26日(土)13:00〜14:30
2019-09-26 20:45:37
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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昨日は、リフレクソロジーmananの
まゆみさんサロンで
コラボの
スキンケアレッスンを
させて頂きました〜！
そして
まゆみさんの
リフレやサードメディスン、
りえさんの数秘術にも
たっくさんの
お客様が来てくださり
みんな満席〜！！
1日中賑わっていました♪
（写真を忘れた…涙）
多くの方が足を運んでくださり、
嬉しかったです✨
みんなそれぞれ
すっごく良い雰囲気。。♡
スキンケアレッスンも
午前、午後に分けて
行いましたよーっ♪
（りえさんお写真ありがとう笑）午後は
サロンのまゆみさんも
合間に参加してくださった！！
しっかり
お声を聞いちゃいました♡
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
【来てくださったきっかけ】
ピカピカ肌になりたいから、
ピカピカ肌のあゆみさんから
レッスンを受けたいと思ったので。
【受けてみてどうでしたか？】
早く、教えてもらった事を
実行しながら
洗顔したくなった
【気づきはありましたか？】
化粧品の量、
自分が思っているより
多かったり、少なかったり、
聞いてみないとわからないな、って。
「化粧品を生かすのも使い方次第！」
と言っていた言葉が
響きました✨
【私はどうでしたか？】
肌、カラダが大好きなヲタク
なんだなぁ〜(笑)
教えてもらうなら
ヲタクから教えてもらうのが1番！
話しやすく、聞きやすい
ヲタクがベスト❤️
【どんな人にオススメですか？】
『美』を見直したい人！
きっとワクワクするはず！
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
ありがとうございますー♡
実は、自分のトークなどなど
毎回反省の嵐なのですが^^;
素直に嬉しい！！！
「ヲタク」と言われるのも
全然イヤじゃない笑
もっとヲタク域に行きたいなと。。
3回もヲタクの連呼には
爆笑しましたがっ笑笑
そういうまゆみさんも、
かなりの健康マニアかと
思っておりますけどね〜(｡ >艸<)♡
とっても楽しかったです♪
そして、
翌日の今朝！！！
『あゆみさん！
今朝の顔がエステの後みたい❤️』
とまゆみさんからの
メールが〜♬
さすが
すぐ変化に気づかれる！！
いろいろと
感じてくださったみたいで
嬉しすぎるご報告を
頂きました！！♡
わーーーい♡♡♡
リフレクソロジーmanaさんの
サロンでは毎月一日、
『オープンday』で
いろいなゲストさんをお呼びして
楽しい事をされているんです〜♪
どなたでも遊びにいけるので
ぜひぜひ足を運んでみてくださいね！
皆さんいいお顔をして
帰られるんですよ♪
まゆみさんのリフレは
私も受けましたが
本当にすんごいです！！✨
ビタっ！！
とハマる感覚♡
↓↓↓
私もまた、2月あたりに
お邪魔させて頂く予定です♡
《次回のスキンケアレッスン》
日時:10月26日（土）13:00〜14:30
巡るサロンにて♪
あと2名様ご予約可能です！！
ヲタクから学んでみませんか？笑
↓↓↓
2019-09-22 15:54:02
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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毎朝、
眠い自分を起こす。
もうし少し眠れたら良かったけど。。
でも、日々の寝不足、
休みの日にちょっとゆっくり
寝ておけばいいか！
私はよーく、やってました〜。
少しの寝不足が続く。
それが当たり前だったり。
がしかーし！！
そこで疲れを
吹き飛ばしたつもりでいても、
飛ばせていない〜！
日頃の、数十分の足りない
睡眠不足。
週末1日2日寝ただけでは
全然補われていないんです。
その事についても
研究され、エビデンスもある。
睡眠の問題を、
時間で解決しようとするのって
かなり無理がある。
と言われているんです。
じゃぁ、どうしたらいい？？
それは
睡眠の質！
そして黄金の時間！
それは
寝始めからの90分の時間。
なのだそう！
どこの時間よりも
1番深〜いノンレム睡眠に
入るのが1番最初のここ！！
そこでホルモンが分泌されるんですよ〜✨
老化を防いでくれる
嫌な記憶は消してくれる
記憶の整理もしてくれるし
細胞修復してくれる！
自律神経を整え、免疫アーップ！！
大人の睡眠時間
最低6時間はとった方が
良いとは言われています。
これも最低はなので
それはもう少し寝れた方が
いいのではありますが、
みんな忙しくしている。
特に日本人女性！！
もし、
7時間や8時間眠れなかったとしても、
この90分を
質の良いものにするだけで
たくさんの自分にとって
プラスな事が得られるー！！
それって、
1番効率が良いと思いませんか？
エステをすると、
受けながら
この入眠90分で出るようなホルモンも
分泌する事ができちゃうんです♪
そして、夜もまた
分泌しやすくなっている♪
なのでエステって
当日よりも次の日の方が
更に肌調子がいい！！♡
これホント！！
カラダや心も軽やかに。
ホルモン分泌ってすごー！
人の再生能力って、すげーっ！！✨
そんな自分の再生能力を
みんなせっかく持っているのだから、
活用しない手はないでしょ♡
↓↓↓