コラム
2019-07-04 19:30:47
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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40代突入する、
同世代のお客様でもある友人と
「カラダに出る様になったよね〜」
「体調崩しやすいし、
回復遅いし、
もう歳なのかなーって思うけど…
いや、
歳のせいにしちゃいけないよね笑」
とそんな会話が飛び交ってました。
そう、年齢のせいにはできない！
意識してこうして
サロンに足を運んだりしてくれたり
自分で行動しているので
さすがー♪
よくわかってる！！
なんて思っちゃいました♡
体調に不調を感じる事が増えたなが
あるとすると、
自分の免疫力も
低下している証拠ですね。
その原因が
生活の不摂生や
身体的、
精神的ストレスによる
自律神経の乱れだったり。
そして
体調を崩してしまう時は
内臓も冷えている。
それが続くと
肌はもちろん
潤いの作れない肌になる。
梅雨のこの時期は
毛穴が開きやすく
水分も蒸発しやすい。
乾燥はなさそうに見えますが
以外と多い
インナードライ肌。
自分の潤いがなければ
これからやってくる
熱い夏の紫外線
冷房のダメージも直撃です〜
なので
湿気で乾燥しずらいからって
安心できないのです！
でもでも〜、
私の普段の生活、
自分の思う範囲内では
そんなに不摂生もないし
ストレスもないよ？
と思っている方でも、
・自分の気がつかない所で
・自分の知らない所で
以外と何か原因があったりすることも
多いです。
そこらへんは
専門に学んでいるプロに
任せちゃってください♪
原因を取りのぞいていったり
体調の変化を感じると
普段の意識が変わります！！
するとですね、
トリートメントと、
普段愛用してくださる
バイオラブとの
相乗効果のプラスで、
『多少のマイナスでも動じない肌』
が出来上がっちゃう♡
コレ本当です♪
肌力アップは自分で作る！！
↓↓↓
ラスト1ヶ月きりました！！
2019-07-03 20:17:09
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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いつまで続くこのジメジメ時期。。
スッキリしない気候で
カラダを重だるくなるし、
ベタつくし、
なんと言っても
気持ちまでが不快〜〜！！
イライラするしっ。
おまけに
夜も湿度高くて寝苦しかったり、
そんな時って
自分のカラダに大きな影響を
与えてたりする！
◎精神を安定させてくれる
幸せホルモンの！
セロトニン
◎睡眠中出す
アンチエイジングホルモンと言われる！
メラトニン
そんな大事なホルモンの分泌量も
グンっと減ってしまう訳です。
しかも！！
そのようなホルモン達だって
40歳を界に
ガクンと分泌量が減るんです。
40代はホルモンも曲がり角。。
追い討ちをかけてくる感じ。。
でも諦めないで〜！！
だったら作ったらいいじゃないか！
普通にしていたら減るなら
増やせばいい♪
メラトニンは
活性酸素を撃退してくれるホルモンです。
細胞の老化を防いでくれる。
良質な睡眠を取ると出る
メラトニン。
寝る前の携帯電話をやめたり、
寝る前の電気の明るさの調整、
因みに
夜寝る時の部屋の電気は
真っ暗にした方が
出やすいそうです♪
それでも間に合わないくらい
重だる、イライラ〜っ
ホルモン減少して
老化は加速はイヤ。
どうにかしたい方は
トリートメントが早い！！
人の温もりと香の心地よさ、
カラダも温まって
重だるかった事も
一気に忘れちゃう！
トリートメントで
カラダが緩んで
帰ってからもまた、いい睡眠が
とれちゃいますよ♪
そしたらめちゃくちゃアンチエイジング！！
重だるサラバ！&
キラキラ肌を手に入れよう♪
↓↓↓
ラスト1ヶ月です！！
2019-06-30 06:53:16
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フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
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巡りセラピスト 岩村あゆみです
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5年前の自分と今の私、
心はたくましくなったけど…
顔やカラダは
衰えを感じませんか？
絶賛キャンペーン中！！
『歳だから仕方ない』
と年齢のせいにして放置させない
オーダートリートメントエステ
カラダの内側から巡らせ、
お顔、ココロまでも
『やる気スイッチ』を入れる
トリートメントです！
・自立神経
・ホルモンバランス
・免疫力
３つの健康キーワードに
アプローチをして
穏やかな気持ちに♪
心の安らぎは
体調を整える事だから、
血液という栄養を
カラダ中に巡らせる事で
肌はもちろん
自分自信がもっと好きになる！
『なぜ私？』
40代は現状維持すら難しいお年頃だから…
今までなかった
以前とは違う感覚に襲われる〜
肌が撃退する前に、
カラダの不調が
当たり前にならないために
今からでも全然遅くない！
気づいた時こそ始め時！
未来の生き生きとした自分に
確実に繋がる第一歩！
↓↓↓
ラスト1ヵ月となりました！！
2019-06-28 19:53:52
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フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
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昔はなーんにも
気にならなかったのに、
みんなで写真を撮るとなると、
やたら気がすすまない…。
どんな角度になってるかな。
ちゃんと撮れてるかな。
今は取り直せる時代です。
あ、撮り直したい…
ナンテ思う。
なんか顔がむくんでない！？
アップはやめて。。
肩周りの厚みがっっ
私大きく見えないか！？
自分だけみんなより
少し後ろに下がりたいよぅ笑
（遠近法笑）
少なくとも
そんな事を思ったことがあるのは
私だけではないのでは笑
その肩の厚みのせいで
顔もむくみ、
下がっている。。
フェイスライン。
滞っている肩こりの放置は
常に血流が悪い状態です。
寝ていたって
筋肉は固まって
力が入っているような状態。。
血流の悪さの
原因として
体、冷えていませんか？
運動できていますか？
筋肉も動かさなければ
リンパも流れません…（涙）
年々、
何か行動しなくちゃ！！
と思いながら
やってはみても、
なかなか続かない。
でもでも〜
そろそろ本気でまずいぞ！って
動き出している方が
本当に多いです。
人に言わずに、ひっそりと
はじめている方も
意外と多い♡笑
写真を撮るのも気にならない位！
5年前より
今の姿が好き！！
そんな自分に向かっていけたら
もっと楽しいことが増えますよねっ♪
いつかやらなきゃなら
今ですよー！！
↓↓↓
2019-06-27 18:47:50
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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夜の睡眠、
良質な睡眠を取れていますか？
途中で目が覚めてしまったり、
眠りが浅かったりしていませんか？
私は自分の内側の状態も含め
何かと
肌を見て判断することが多いです。
明らかなのが
睡眠不足の続いた時。
確実に、
顔は下がる。。
しっかりケアするようになって、
以前ほどあからさまに
出なくなりましたが、
と言うか、
怖くて寝不足を
続けなくなりましたが、
それくらい睡眠は
だいじーな
自分の細胞を回復させてくれるもの！
肌が再生するのは睡眠中。
肌だけじゃないですよね、
内臓も。
人は寝て、
深〜い睡眠に入ると
成長ホルモンを分泌します。
肌細胞を修復したり、
生成してくれたり、
ターンオーバーを促す。
と言うことは！
ハリのあるお肌も
そこで作ってくれている訳です。
ハリには潤いは必須。
補う化粧品などは大事だけど
あくまで補うもので
本来潤いは、自分で作るもの！
それに欠かせないのは
やっぱり睡眠だと思います。
でも成長ホルモン、
しっかり出せてない方は
多いかな。。
日々みんな頑張ってる。
頭の中もフル活動だもん！！
緊張状態の
交感神経が圧倒的に優位。
不安や心配ごとがあれば
眠りは浅くなるし。
寝る前に携帯を見る。
携帯を近くに置いて寝てる。
そんな事でも良質な睡眠は
とりにくい。
成長ホルモンの分泌は
減ってしまうんですよね。
結果、
細胞修復されず
顔も下へ下へとさがり、
たるみに繋がる。
ただワーッと寝る支度して
布団に入るではなく、
良質な睡眠を取るために
自分がリラックスできる
儀式が何かできたらサイコーですね♪
ホッとする温かなハーブティー
アロマの香でホッとする。
やりたい！！
だけど忙しいし
少しでも早く寝たい。。
って方も多いのかな？
全然ムリ〜のであれば
一度丸っとゆだねられる
エステトリートメント♪
ハンドトリートメントで
お顔が引き上がるにプラス、
成長ホルモン、
エステと夜と2回も分泌できちゃう。
サロンのバイオラブ 化粧品は
すごいんですよ〜♪
天然の有機アロマの香は
無意識のうちに
勝手に
交感神経をOFFにし、
副交感神経ONスイッチを
入れてくれる！
以前は
アロマの香があまり好きでなかった
お客様ですら、
大好きになってくれる♪
（↑後から話してくれて、
そうだったの！？とビックリしましたが
めちゃくちゃ嬉しかった♡）
お家で使われている方は
また、
お家でも香りに癒されて、
ついでにお肌もめちゃくちゃ
良くなってる♪
忙しいのは仕方ないです。
だからみんな
どうにかこうにか
自分を維持するための
方法を見つけている！！
あなたはどんな方法で
労ってあげますか？？
浮かばない方、来てみて下さいっ♡
↓↓↓