コラム
2019-06-24 19:16:43
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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最近、
すぐ疲れる様になった。。
回復もしずらくなった。。
と感じてはいませんか？
普段は忙しく、
気を張って頑張っているんだけど
体力が続かない。
以前は、
寝れば回復していたのに
今はスッキリしない事が
当たり前になっている。
だからいつも
体は重だるい。
気持ちまで
スッキリしない。
それって
体がサインを
出している証拠！！！
それほっておくと
皮膚は内蔵の鏡なので
ハリもなくなり
顔は下がるんです。
たるみ。。
そして、
放っておいても
解決はしない。
ムシロ加速…(涙)
世界の人口の中で
本当に健康な人は
10%しかいないといわれる世の中。
そして、お医者さんからは
診断されていない、
でも何かの不調を抱えている人が
70%もいる！！！
この70%の方々は
病院に行っても解決しない
未病と言われる範囲です。
重だるいも
必ず原因があるんです。
例えば、
内臓は疲れていませんか？
よく、腸は第二の脳と言われる位
めちゃくちゃ重要な臓器ですが、
腸は
・免疫細胞が70%締める所
・幸せホルモンのセロトニン分泌される所
・アレルギー症状が左右せれる所
・肌荒れ症状が左右される所
・気力、疲労感が左右される所
などなど！！
漢方論でも
固摂(こせつ)作用と言って、
モノを固定して留めておく作用なのですが
(内臓もどこかにくっついてはなく
定位置に収められいるのは
固摂作用によるもの)
腸が不調だと
維持する力が弱まり
顔でいうと
たるむ。
美容・健康＝腸
と研究が進むにつれ
わかってきた事です。
腸にいい事！！
◎適度な運動
◎適切な食事
◎良質な睡眠
◎ストレスの緩和
これを全て日々できていたら
冷えもなくなり
元気モリモリな腸！！！
逆に良くない事は
◉運動が足りていない
◉バランスのとれた食事、毎日はとれない
◉眠りが浅かったり、朝疲れがとれていない
◉ストレスが溜まりやすい
自分でどの位
できるのだろう？
動き始めた人は
変わり始めています！！
そんな手助けをサロンでも
している♪
天然の香りや手の温もりから
ストレスから解放し、
カラダを温めて、
筋肉を優しくほぐし
リンパを流す！！
すると良質な睡眠がとれる！
逆手を取って脳から腸へアプローチ✨
また、
よもぎ蒸しは直接腸を温める！
よもぎ蒸しとエステの
セット、オススメですよ〜♪
内側から自然と湧き出る笑顔は
更なる幸せを呼ぶ！！
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ラスト1ヶ月！！
2019-06-24 09:52:22
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
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武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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サロンで扱っている
植物療法を取り入れた化粧品！
BIOLAB♡
（バイオラブ）
サロンのお客様にすごく人気、
私も大好きな
こだわりまくっているパック✨
様々なお客様の状態に
合わせて使うことができるんです♪
バイオラブ のホームページで
フィトミネラルマスク、
そして
巡るの事も一緒に
ステキにまとめてくださり
紹介してもらっちゃいました♪
よかったら覗いてみてください！
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2019-06-22 16:29:23
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
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仕事が終わると
足がぞうさんの様にむくんでいる！
朝起きると
顔が腫れぼったい様なむくみ…
年々ひどくなってる
ってことはないですか？
因みに、
首の後ろや
夕方キツくなるお腹も
むくんでいる可能が大！！
食べ過ぎたと思いがちですが
それも
む・く・み！！！
顔は疲れた印象を与えたり
足はひとまわり太くなるし
重だるい。
デスクワークの様な
一日中座りっぱの方
特になりやすい〜〜
座っているので
鼠蹊部（そけいぶ）
が圧迫されて
血流が悪くなる。
いらない老廃物が滞る
排出されない
水は下に溜まるので
むくむ。。。
循環の悪い体は
筋肉も巡らなくなるので
カチカチになりやすい。
肩や首まわりのコリへ！
肩まわりは
普段から酷使しているので
張りやすいですよね〜
すると！！
顔がたるむんです〜！！
おまけにおっぱいまでも
下がります。。。
これホント！！
浮腫みは
カラダの中の流れが
停滞しているよ〜
のサインです。
筋肉ほぐして
リンパを流す！
血も巡るし
気持ちも巡る！
月一回のトリートメントでも
全然違うんです。
デコルテや背中を流すと
足まで軽くなる♪
むくみのない
スッキリしたお顔と一緒に
カラダも軽くなる✨
改善への一歩、
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2019-06-19 12:00:01
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
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巡りセラピスト 岩村あゆみです
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昨日の朝、
ふっと思い出した！！
10年前の27歳の自分が
10年後の37歳の私に向けて
書いた手紙があった事を…笑
38歳になる前に笑
10年前に私の人生の中で
なかなか大きな転機が
起こった時、
たまたま
アンジェラアキさんの
「手紙」
の曲を聞いていて
面白そう！
と、その頃の想いとかを
ドバーッと5枚程につづって
実家の戸棚にしまい込んだ
あゆみ27歳の秋 笑
自分でもウケる！！
我ながら、柄に似合わず
メルヘンチックで
可愛らしいコトをしてるぜっ
って笑ってしまいながらも
読むとなると
ちとドキドキ。
ーーーー＊ーーーー＊ーーーー＊ーーーー＊
27歳の私は今の私に
「年だけ言うと37歳はおばさん」
とか書いてある笑
「でもいろんな経験をしてて
心の器も広くなってて
素敵な女性のイメージ✨
そうなっていたいなぁ。
37歳の私は何をしているのだろう？
最高の旦那様を見つけて結婚して、
可愛い子どもにめぐまれている？
（↑この頃はこれが希望だった様 笑）
それとも独身？
生まれ育った家族の事も含め
そんなコトを考えると
今は全く未知だし
不思議な感じもするし
ワクワクするなー♪」
とか。
他には
周りの人に支えられて、
今の自分がある事、
その時に関わった周りの人達への感謝
がつづられていました。
37歳の私は幸せでいるのかを
気にしていた。
＊ーーーー＊ーーーー＊ーーーー＊
10年って本当にあっという間！！
27歳の頃には
全く想像もしてない経験を
この10年間で経験している。
27年間の経験と
27歳その時の現状で書いた手紙。
そこから進化して
器が広くなったかは、
わからないけど
少し視野が広くなったかな？
そんな気はします。
でも
27歳の頃の自分には
想像すらしていなかった未来！！
結婚して
子ども2人できて
離婚して。
病気もして
自分でサロンもはじめて、
などなどなど、
自分で選んできたから後悔もない。
ちゃんと幸せ♬
そう思ったら
これから先も想像以上の事が
待ってるんじゃないかって思ったわー！
昨日はいつも行っている
学びの場の中で
『今の現状の10倍ありえないけど
なったらいいな！』
って思う未来の妄想をしながら
喋り合う！
って事をした♪
（あ、聞き出すが大事な所ですが♡笑）
絶対あり得ないと思いながらも
すんごい楽しーい！！！
口に出して人に聞いてもらうって
いいですよね
それもありかもわからない♪
密かに闘志を燃やしつつ笑
お客様ともそんな未来のお話、
していきたいなー♡
絶対楽しいし
更に変われる♬
ぜひぜひ会いに来てくださいね✨
↓↓↓
2019-06-17 16:56:43
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『40代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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美容業界にいると
紫外線＝老化
の知識はめちゃくちゃ
ありますが、
普段の生活の中で、
私たちの様に専門的に学ばない限り、
ちょっとくらい…
そこまでそこまで気にしない〜
の感覚の方は
結構多いと思います。
詳しく知る機会も少ないので
当たり前の事ですよね！
そしてその事プラスに、
なかなか、カバーしにくい環境の
方も多いのかもしれません。
私もそうですが
昨日は日中一日中、
外に出ていました。
子どもの役員で廃品回収。
2時間炎天下の下で
ひたすら缶潰し！
さすがに日傘しながらは
できません〜っ笑
そして午後は
体力を持て余してる子どもたちを連れて
近くのアスレチックの公園へ！
自転車で後ろに子ども乗せて行くし
もちろん日傘はできないし
帽子をかぶって
首にバンダナ巻き
アームウォーマー
でも動いて、暑くて
日陰が見え隠れする所では
まぁいいか！と
首も腕も外した！
何だかんだ
昼間、長時間外にいる。
いくら日焼け止を塗っても
汗で流れ落ちてしまったり
布で覆っても
目からも紫外線は入ってくるので
100%は絶対には、
逃れられないのです。
他にも子どもの習い事で外にいる
野外コンサートのライブに行く
外回りの仕事
などなど
そのどうしようもない、
この紫外線を浴びる環境から
救ってくれる事！！
それは……
普段の水分の含まれた
自分の潤った肌！！
この日私は1日外に出ると
わかっていたので
朝からパック。
紫外線浴びたらケアも必要ですが
浴びた時のダメージを
少なくしておく！！
外に出る機会も多いので
意識しています。
すると、
1日外で過ごしても全然肌がちがーう！
しかーーーし！！
家でパックは面倒〜〜〜
ムリーーーーーー。
そんな時、まずは日々のスキンケア方法から
大きく関わってきます。
そしてそして！
飛び級して一回で肌の底上げしてくれるのが
トリートメント♪
乾燥を招く原因は
内側のものから外的刺激まで
たくさんありますが、
その原因をサロンでは
一緒に探り、
解決策を探していきます。
月一トリートメント、
にプラスで
サロン化粧品をトータルケアしている
お客様は
ゴフルなどの野外の趣味を思いっきり
楽しんでも
肌も柔らかく、
一度のトリートメントで
肌力がぐんっと一気に蘇ります♪
1番効率が良くて早い！
だからストレスを感じず
好きな事をもっと楽しめるんですね✨
そこがやっぱり大事な
キーポイントだと思うな♡
一緒に肌力上げていきませんか？
↓↓↓