コラム
2021-06-24 12:10:14
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
内側から整えられた美しさを
大切にする
巡る amuです
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もし、もっともっと今以上に
みんなが他人に優しい、
みんなが地球に優しい世の中に
なったら。
すごーく
居心地のよい、穏やかな日々が
過ごせるのではないのかな。
そうなれば世の中がもっと
大きく変わる。
すんごく抽象的なのですが笑
そんな風に漠然と思っています。
間違えた人を責め立てるよりも
一緒に進んでいこうよ
みたいな世の中だったら
とても理想的だなぁ〜
なんて思ったりするのですが。
微力でも
自分がまずできる事から。
そのために私は、
まず自分を満たすコトを始めました。
今のワタシ、
自分に余裕がなければ
他人を癒すことはできないから。
自分に余裕がなければ
環境のコトなんて言ってられないよ！
と、きっとそう思ってしまう。
もっと人生経験を重ねて
器も大きくなれば、
変わってくるのかもしれないですけれどね。
自分を大切にしていくと
ココロの中は本当に穏やかになる。
そして次の段階として、
サロンで出来ることをと
エシカルサロンへの一歩を
踏み出しました。
想いを載せてサロンホームページに
載せてあります。
良かったら覗いてみてくださいね。
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ご新規様、募集中です！
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2021-06-21 11:18:28
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
内側から整えられた美しさを
大切にする
巡る amuです
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皆さんは何か
自分が困った時、
気になった知りたいコト
があった時は
どの様に調べていますか？
おそらく、私もですが
多くの方々が
ネット検索なのかなぁと思います。
あとは、
テレビでやっていたとか。
だけど、
自分に落とし込める様な
有益な情報って
ほっとんど載っていないのですよね
テレビはわかりやすく
スポンサーなどが絡んでいるので
宣伝の様に使われていたり
する事も多いので
間違った情報も飛び交っているなぁと
思っていますが
でも！
SNSやネット検索で
知りたいことについて詳しく
学んでいる人たちがいる。
そういう専門にやっている方の情報の方が
よっぽど有益だと思っています。
私は情報を得る時（講座をうけたりするにも）
はいつも
その発信している人の
専門性はもちろん前提ではありますが、
その人の人柄、雰囲気
共感できるか
信頼できるか、
信頼したいか、
そんな所も重要視して見ちゃう。
とても知識のある人だったとしても
有名な人だったとしても
もし好きじゃなかったら
きっと素直に入ってこない笑
でね、大切なのは
そこで納得できたら
この人ならと思えたのなら
まずは信じてみること。
期間決めてでも
やってみること。
分からなかったら聞けるとなお良い！
そこができるかそうでないかも
効果や結果に大きく差が出るんです。
私も好奇心旺盛な方なので
良いものに飛びつきたく？
よく飛びついてるかも…笑
のですが、
良いものはやっぱり続けるほど、
しっかりガッツリと
効果を感じられる。
ちょっと試しただけでは
わからないんです。
ワタシも、全て人とのご縁から
繋がった情報だったりします。
今ワタシは1番体調も良いと
感じられるくらい！
アンテナを張っていると
そんなご縁にも恵まれる♡
私、もサロン以外にも
カラダに関する事を
お伝えできる機会を増やしていけたらと
思っています。
ぜひ正しい情報を得て、
自分でコレ！と思えたものを
自分の意思で
前向きに！
選択をしてみてくださいね♪
見える世界も変わると思います♡
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2021-06-12 08:52:07
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
内側から整えられた美しさを
大切にする
巡る amuです
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あなたは今に充分満足をして
思いきり
楽しんでいますか？
自分の中の
心にある気持ちに正直に。
やりたいことをする！
今を思いきり味わって、
今を楽しむ！
そんな日々を過ごしていきたい。
私は最近、
脳科学を学ぶようになり
より強く、そう思うようになりました。
個人事業主をしていると、
常日頃、
毎日
トリートメントも
学びも、
集客の活動も
いろいろ頑張らないと
お客様が遠のいてしまうのでは…
売り上げが落ちるのでは…
と常に不安が脳裏をよぎる。
その行動をできていない自分に
バツ✖️をつけてしまっていたりしました。
休みの日でも、
休むと
休んでていいのかな…
周りの人は頑張っているのに。
自分はサボってないのに
サボっているのでは
とさえ思えてくる。
無理をしてでも頑張るコトで
↓
結果がついてくる
日本でそういう教育を
受けて来ているので
そんなすり込みは
あるかなと思いますが
この思考回路は
結構、個人事業主さん
あるあるみたいです。
一般起業や、
雇われて働いていた時も
同じことが言えると思います。
でもね、
そこじゃないんだよ〜
って最近、確信して
思えるようになった。
楽しんだ方が
確実に良い方向に循環する♪
なりたい自分の像があって
そこへ向かう為に
いろんなコトを
不安に思う自分でいるコトは
余計な思考が邪魔をしている。
それでは
行きたい所へなかなか辿りつけない。
自分の内側の気持ちに
正直に生きることで
自然とあれやりたいこれやりたい
ワクワク感や希望が溢れ出て
行動へと移してみたくなる♪
私は今年で40歳になりますが
やっと本当にココで気づきはじめた
感覚なのです。
自分をすり減らして
誰かに元気を与える訳でもなく
やらされるのでもなく、
エネルギーが、
ココロの元気が溢れるから
好きなことに一歩踏み出せた♪
気づいたら自然とやっていた♪
そんな風にしながら
自分が成長できたら
どうだろう？
楽しそうじゃないですか？♡
そう思うと、
まずは自分の内側の気持ちに
素直になるところから。
心の声を聞いて
ひとつひとつ叶えていってあげることは
とても新鮮で、
私は今がとても楽に
生きやすくなりました。
ぜひそんな意識をおいて
生活してみてください！
そして、一緒にそんな人生に向かう
仲間が増えたら
私も最高に幸せだなぁ♪
ご新規様、募集中です！
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2021-06-06 06:31:57
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
内側から整えられた美しさを
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巡る amuです
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あなたの日常の
これからも続いていく
人生の日々。
その一日、一日を
今、どのように過ごしていますか？
このように言うと
大げさに聞こえるかもしれないけれど
これ、私が
最近よく考える様になったこと。
そう思うきっかけは
いろいろとあったのですが
そのひとつとして、
最近、はじめて
ファスティングというものを
先生の指導を受けながらやってみました。
日本語で言うと
『断食』
ですね！
これ、私はやってみて
すごく良かったです。
人によってはやらない方が
良い方もいるので、
自己流で行うのは
オススメできませんが
中三日間は、固形物をいれず
水分のみで過ごしました。
断食後、初めて食べ物を口にした時は
赤ちゃんが初めて離乳食を
口にする時のような？笑
それに近い感覚。
口に入れたモノが、
ひとつひとつ
カラダに入って
その食べたもので
カラダのエネルギーになる感覚。
今までどれだけ
ながら食べをしてきたのだろう？
どれだけ身体に
入れすぎていたのだろう？
こんなに薄味で
充分満足できるのに
濃い味に慣れてしまって
味覚がどれだけ
麻痺していたのだろう？
五感が冴えわたる。
など、
ホントに不思議な感覚でした。
そして、
カラダの調子がとても良い。
今までいろいろ学んで
カラダのメカニズムを知っていましたが
リアルに調子が良いを、
感じることができました。
私は食べる事が
めちゃくちゃ大好きです。
私にとって、
美味しいもの、好きなものを
食べられるのは、
日々生きていて、大きな楽しみのひとつ。
だから今までは
お腹がすいてなくても
口に入れたいクセがあった。
おやつは特に♡
だけど今は、
一日の中で食事をする時間を
短く決めて、
その中で自分の大好きなものを
思いっきり
味わって楽しんでみています。
いっぱい噛みながら笑
美味しい〜♪
食べられるって
幸せー♡
って思っています笑
食べる量は
確実に減ったけど、今の方が断然
幸せを感じられるから不思議。
服を着る時の気分も変わり、
肌調子もより良く
カラダが軽い
思考もより軽い！
今の状態をどのくらい
続けられるかは
わからないけど笑
この感覚に出会えたことは
ワタシにとって
幸せなことでした。
この経験を通して、
私なりに伝えられる事が
いろいろあるんじゃないかな
その様に感じて
書きたくなった。
なんでもいい。
自分が興味あるものを
一歩踏み出して
何かを変えてみたら、
大きく良い方向へ変わることって
めちゃくちゃある！
そんな勇気の一歩を
踏み出していける人でありたいですね。
ファスティングをお願いした方は
友人でもあり、
いつも信頼して
学ばせてもらっている
近々、アーユルベーダサロンを
オープンする
ayurveda salon sumitaのオーナーさんです
↓
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2021-05-30 19:18:17
巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
内側から整えられた美しさを
大切にする
巡る amuです
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あなたは普段、
どの様な思考が多いですか？
口に出す言葉は
どの様な言葉を発するコトが多いですか？
自分の思考が、言葉が、
自分の元へと戻ってくる
そんなコトを感じて
書きたくなって書いてます笑。
『自分の考えているコト、
自分の発する言葉は、
自分の細胞はちゃんと聞いてるよ』
って量子力学という世界でも
立証をされているそうです。
ネガティブな思考でいれば
肌がくすんだり
それが強すぎる強いストレスは
病気にまでなる。
↑
コレ昔の私です
逆に、ポジティブな
前向きな気持ちでいられると
より運が自分に味方に
ついてくれているような♡
いい循環でいられたりする♪
以前読んだ本があります。
水に
ありがとう、
などの感謝の気持ちで言葉を
かけた時と
バカヤロウ
などの嫌な気持ちで言葉を
かけたのでは
水の結晶が違うと
写真集にまで
なっているものがあります。
ありがとうの言葉は
キレイな結晶となり
バカヤロウやキライの言葉は
結晶にならず、ぐちゃぐちゃに。
そんなエビデンスが
たくさんあると書かれていました。
もちろんそれを
ネットなどでは
まっこうから否定する意見も
見受けられたけど、
私はそういうモノは
あると思っています。
その中に書かれていた
面白い実験！
ごはんを２つの瓶に入れて
ありがとう
と
バカヤロウ
の言葉をかけたら
ありがとうは
発酵して麹のように
バカヤロウは
カビて腐った
そう書いてあって
私も興味本位で
やってみました。
２つの煮沸して瓶に
ごはんをそれぞれ同量入れて
蓋をし、
毎日
ありがとう。愛してるよ〜。
などの感謝の
言葉かけをするごはんと
バカヤロウ！キライ！などの
罵声を浴びせるごはんと笑
比べたら…
麹にはならなかったけど笑
ありがとうのごはんは
明るく優しい色のカビになり笑
バカヤロウのごはんは
濃い、黒〜いカビになった。
えーっそんなん…
この人アホじゃん
って思う人も
たくさんいるかもしれないけど笑
私は妙に、
なるほどな〜と納得しちゃいました。
人は体内に50〜60%
の水分があります。
自分のなかに
みんな持っている水。
その結晶が
キレイにできる様な水を
保っていられたら！
間違いなく
お肌やカラダの調子も
いいんじゃないかなって思う。
科学的にもそうだけど
こんな不思議〜なお話からも
やっぱり自分のココロの在り方って
めちゃくちゃ大切だよね。
そこは、
自分の中の、大切にしてあげたいところ
そう思うのです
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